えるざの英国日記アネックス

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2009.01.25

だいぶ前にも書いたことがありますが、えるざはダイアリーに、その日にあった良いことを最低でも3つ書くようにしています。
昨年は1年サボってしまいましたが、今年は1月から（正確には12月の途中から）新しいダイアリーになったことだし、また再開してみました。
日記帳ではなく、いわゆる予定を書き込む手帳です。
超多忙な営業マンならいざ知らず、えるざのようにそうそう毎日の予定が埋まるわけではない人間にとってダイアリーは、隙間だらけでもったいないのです。
しかもえるざの使っている手帳は、30分刻みで予定を書き込める能率手帳。
それはそれでとっても便利なのですが、予定がないとホント寂しい手帳になってしまいます。

毎日良いこと、嬉しかったことを書くといっても、実はそれほど簡単ではありません。
何しろ毎日がハッピーに暮しているわけではないので、気分の落ち込んでいる日やイライラしている日は嬉しいことを探すことじたいが一苦労。
それでも、どんな小さなことでも感謝する気持ちや喜ぶ気持ちは大切だと思うので、無理やりにでも探して埋めています。

もちろんこちらも毎日とは行きませんが、徐々に探す苦労が減っていきます。
そうなると今度は落ち込んだりイライラしたりすることも減っていって、さらに探すのが楽になります。
という不思議なループにはまるようです。
これで嬉しいな～楽しいな～と言うだけでなく、さらにその幸運や周りの人に感謝できるようになるのが上級者？
えるざはまだまだ修行中なので、常に「ありがたいな～」という気持ちになるわけではなく、そこが今後の課題です。
課題を課してどうにかなる問題ではありませんが、常に周りに感謝の気持ちを忘れないような、成熟した大人になりたいと思う今日この頃です。