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2018.10.07

珍しく2週連続でヨガです。
ヨガって人気があるのですが、どういう部分が人気になっているのでしょう？
えるざは何年やってもヨガを楽しいと思ったことがありません。
ヨガをやりながらなぜだろうと考えてみました（と、こうやって思考が飛んでる時点で失格）。

えるざはジムに行くことはそれほど苦ではありません。
ヨガは体の柔らかい人が奇怪なポーズを決めるものというイメージがありますが、実際にはバランスと筋力を使うゆっくり筋トレです。
なのでジムへ行くのとヨガをやるのとではそう大きく変わりはないですし、使うカロリーはジムでの運動の方がはるかに大きいです。
ではなんでジムは苦でないのにヨガにハマらないかというと、おそらく自分のペースでできないからということでしょうか。
止め時を自分で決められない。

この違いは勝手気ままにやりたいえるざには大きいようで、ヨガが好きとは言い切れない大きな理由じゃないかと思いいたりました。
ヨガのポーズは全体で揃えるものではないのですが、先生の指示の下でやる場合はやっぱり団体競技の向きがあり、えるざの様に個人競技タイプには合わないのかなとも思いました。

では一人で自宅でヨガをやったらどうか？と考えるとやっぱりあまり楽しくはなさそうです。
なぜかと考えた時に、多分区切りが見えないからだと思います。
ダンスのような達成感やお披露目的なものがあるわけではないので、その点でも多分えるざには向いていないのかもしれません。
実はズンバも同じ理由で辞めています。
つまり毎回同じことの繰り返しで、何かを目標に仕上げていくというゴールがあるわけではなく、健康維持という点では良いのかもしれませんが、どこまでやればいいの？という区切りがなかったために途中で飽きてしまったのでした、

では今度は逆にヨガにはまる人はこういう点が嫌にならないんだろうか？とちょっと不思議に思いました。
上にゆっくり筋トレとは書きましたが、ヨガは筋トレに精神修養が結びついています。
実のところ呼吸法が一番大きなウェイトを占めている感じです。
呼吸法でゆったり日常から離れてリラックスできるというのがヨガの楽しいところの一つでしょうかね。

とまあ色々考えてヨガを楽しくできればと思うのですが、いつまでたってもヨガにハマる気配はありません。
そうは言いつつも続けているので、いつか何かを見つけられればと思います。

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