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ステッちゃん @ 番ちゃん、こんばんはぁーーーっ！いやあ、コメントありがとお～！どうも…

介護番長 @ Re:吟詠・歌舞伎・文化祭・ライブ…２０１２の秋を堪能(11/24) こんにちは(^^) ステッちゃん・・・・・…

ステッちゃん @ 美優100715さん、あけましておめでとうございます！＞1年間ブログにお邪魔させていただき、結…

ステッちゃん @ スマイル1955さん、おけましておめでとうございます！＞今年は色々お世話になりありがとうござ…

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美優100715 @ Re:吟詠・歌舞伎・文化祭・ライブ…２０１２の秋を堪能(11/24) こんばんは。 1年間ブログにお邪魔させて…

スマイル1955 @ Re:吟詠・歌舞伎・文化祭・ライブ…２０１２の秋を堪能(11/24) 今年は色々お世話になりありがとうござい…

YAS_YAS @ 来年もよろしくお願いいたします♪ こんばんは～♪ これから帰省です (^-^)/ …

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タヌキの子 @ Re:吟詠・歌舞伎・文化祭・ライブ…２０１２の秋を堪能(11/24) 寒いですなぁ~(^^;; 誰も要望してません…

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June 10, 2010

あれから一年経ちました（ダイエットの話）

(16)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49683)

カテゴリ：アンチエイジング

　皆さん、こんばんは～～～

　こちらはイイお天気が続いております。

　なので今日は、家中のカーテンを洗いました。
　前回洗ったのが冬だったから、かなり汚れておりました

　そしてその後、ちょこっと模様替えも

　最近は全然やってなかったけど、私は元々模様替えが大好きだった。

　高校性くらいの頃から、「趣味は模様替え」だったのさぁ。

　だけどまあ、よくこんなに物があるものだわ。

　私は、意を決した時は、思い切りよく捨てる方だと思うんだけど、

　問題なのは夫なんだわ。

　彼の”物持ちのよさ”ったら・・・ちょっと、辟易する・・・。

　ぁ～、もっとシンプルに暮らしたいものだわぁ。

　今年こそ、かなり真剣に身辺整理をしようと思う。

　さてさて・・・アレから一年経ちました

　忘れもしない昨年の あの日 ・・・

　「小デブを自認」した私は、”わっせっ、わっせっ

　涙ぐましいダイエットを開始したのでした・・・よね

　その甲斐あってか、開始から６ヵ月後の昨年１２月には、

４１まで減りました。（ちょっと減り過ぎか

そして本日、久々の軽量、んじゃなくって・・・ 計量ぉ～っ

　　　　体　　　重　　　　　４２．４　キロ

体脂肪率　　　　　１９．３　

Ｂ.Ｍ.Ｗ.指数　　　１８．１

おかげさまで、こんな感じをずっと維持しておりまぁ～す

（あくまでも、今のところは・・・って話ですが）

　最初は、夜食が食べたくて食べたくてしょうがなかった。

　だけど今は、そんなこともなくなりました。

　やっと「 私に戻れた 」～～～そんな気持ちですわ。

　　　そこで・・・ 勝利の方程式ぃ～～～

　着物を着る。

　着物を着ると必然的に、視線を浴びる。

　視線を浴びると、少しでも”姿美しくいたい”と思う。

　”姿美しくいたい”と思うと、自然と、姿勢に気をつける。

　姿勢に気をつけると、筋肉が緊張する。

　筋肉が緊張すると、余分な贅肉が落ちる。

　ざっと、こんな感じでしたわ。

ってぇことで・・・

痩せたい人は、着物を着よう

～～～ってお話でした。

まずは”浴衣”から、がんばってみよぉ～～～