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2024.08.05
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カテゴリ: 美容✨ 健康💪





これ知ってますか??⬇️⬇️⬇️




パワープレート✨


買うには手が出ないけど


これが入ってるジムが職場の近くにできたんです😍




↑ここのパワープレートは、紹介したやつよりグレード高いやつ




↑トレーニングマシン。ランニングマシンもある。
 靴は、サンダル、ヒール以外なら🆗



仕事帰りにサクッと✨


スマートピラティスという


パワープレート✨ ✕ ピラティス🧘‍♀️





都内にしかなかったけど、郊外にも出来たから、


迷わず入会した!!  


スマートピラティス月4回レッスン


24時間いつでもパワープレート、トレーニングマシン


使えて 月¥3,980+税


1年縛りあったけど、継続しないと意味ないから、迷わなか


った。しかも友達の紹介でかなりお得に入れた!


今はギフト券だけなのかな?でも安い!コスパいい!


そのうち高くなる気がする🤔


レッスンは1回20分。セルフも1回20分。


レッスンは月4回行けなくても繰り越せるから安心😌





レッスンは事前にアプリで予約。他に誰もいなければ


マンツーマンのことも!今日は7人位いて多かった💦


パワープレート、20分やるだけでも、体が軽くなる。


筋力低下を予防できるし、適度に鍛えられて


マッサージ行くよりいい、絶対🙌 おすすめ😊





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最終更新日  2024.08.06 00:04:04
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