2006年02月01日
テーマ： 早起き(381)
カテゴリ： 自分のこと
2月になりました。
アレ？まだ新年明けてからひと月しか経ってないの?
という気分だったり・・・。
2月は短い上に、しかも今年の2月は私にとって忙しい月になりそうなので、
充実した毎日を過ごせるように～と思ってはいます。
そんな中で、ここのところの私のテーマ??である早起き!のこと。
ちょっと早起きについて調べてしまいました。
「早起き」という言葉を検索すると、
もともと早起きは得意だし、
早起きの仕方が分からない訳ではないのですが、
いろいろな早起きサイトを見ながら
私が早起きできなくなった理由が分かりました。
というのは、早起きできなくなった理由は「婦人体温計」かも。
ちょうど1年ほど前から婦人体温計で基礎体温を測るようになった私。
確かにその頃から早起きが苦手になりました。
もともと起きる時はガバッとすぐに飛び起きる人なのですが、
基礎体温をつけるために、ガバッと起きれなくなったのです。
目が覚めたら、動かないうちに布団の中で計らねばならない基礎体温、
それが5分くらいかかるので、計っている最中に再び寝てしまう私。
基礎体温をつけているうちに二度寝に入り、
二度寝に入ると眠りが浅いため、変な夢は見るし、
次に起きた時にまだまだ寝ていたい気持ちに駆られ
結局起きられなくなっているという悪循環。
生理不順な私にとっては基礎体温をつけることはかなり必須事項なので、
この1年ほどずっと続けてきた習慣なので、やめる気もしないし・・・・
でも早起きはしたい・・・・
ウ～ン・・・悩みます。
アレ？まだ新年明けてからひと月しか経ってないの?
という気分だったり・・・。
2月は短い上に、しかも今年の2月は私にとって忙しい月になりそうなので、
充実した毎日を過ごせるように～と思ってはいます。
そんな中で、ここのところの私のテーマ??である早起き!のこと。
ちょっと早起きについて調べてしまいました。
「早起き」という言葉を検索すると、
もともと早起きは得意だし、
早起きの仕方が分からない訳ではないのですが、
いろいろな早起きサイトを見ながら
私が早起きできなくなった理由が分かりました。
というのは、早起きできなくなった理由は「婦人体温計」かも。
ちょうど1年ほど前から婦人体温計で基礎体温を測るようになった私。
確かにその頃から早起きが苦手になりました。
もともと起きる時はガバッとすぐに飛び起きる人なのですが、
基礎体温をつけるために、ガバッと起きれなくなったのです。
目が覚めたら、動かないうちに布団の中で計らねばならない基礎体温、
それが5分くらいかかるので、計っている最中に再び寝てしまう私。
基礎体温をつけているうちに二度寝に入り、
二度寝に入ると眠りが浅いため、変な夢は見るし、
次に起きた時にまだまだ寝ていたい気持ちに駆られ
結局起きられなくなっているという悪循環。
生理不順な私にとっては基礎体温をつけることはかなり必須事項なので、
この1年ほどずっと続けてきた習慣なので、やめる気もしないし・・・・
でも早起きはしたい・・・・
ウ～ン・・・悩みます。
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