February 24, 2007
テーマ： たわごと(27740)
カテゴリ： カテゴリ未分類
授乳中は何をどれだけ食べても体重にはあまり影響しなかったので油断したのはよく分かっている。
胃の大きさは断乳したからと言って変わらない・・・
最初の何日かはたくさん食べられなかったので、「体ってよくできてるわ」と思った。
とそんなウマイ話はないわけ。
育児中は体力勝負だとか言って同じように食べていたし、何せ来客が多いもので、食べる量がすごかった。
その上、断乳後に再び生理が規則的にやってきてしまったものだから、生理前の食欲を止める事ができなかった。
妊娠前より意志が弱くなったのか・・・
いやいや、どうもPMSのような症状もあって、とにかく異常なイライラとだるさ、眠気で気分ダウン。ダンナは逃げてたよ。
「箸が転がってもおかしい」んじゃなく、「箸が転がったら激怒」状態だったので、本気でお医者さんに行こうかと思ったほど。
あぁ、危ない。
でも今はきわめて普通の精神状態でハッピーなポリリンに戻りました。（来月がまた怖いけど）
ハッピーとはいえ、体重計に乗るとアンハッピー。
努めて歩いてるから体脂肪率は合格だけど、体型と体重は悲劇的。
そこで、昨日からダンナと別に食事をしている。
それがかなり質素な食事。
でも、食事って質素なほうが体にいい。
夕食の時間も早いほうがいいと思って、エナと二人夕方に食事。
和食のみ。
というか、かなりの手抜きで納豆ご飯と煮物！とか。
ダンナも一緒にダイエットすればいいんだけど、和食のそういうの好きじゃないし、何せ韓国人だから肉好き。
私とは基本的に食生活が違いすぎ。
今日なんてダンナには昨日の残りを食べさせて、私はまたまた納豆ご飯。
怠けて痩せるとはこのこと。
食べたいものは昼に食べる。
（友達とのお茶やランチはOKって意味。）
腹筋運動に続き、食事制限も始めた私。
健康的に痩せたい。
結婚式をした頃と比べると只今６キロ増。
あの頃に戻りたい！！
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私もダイエット中です
たこやき1226
さん
ソルも終わったので本格的に始めました。私も晩ご飯は旦那と別です。旦那が学校の先生だと、休みの間ずっと家にいるので、どうしても一緒にダラダラ食べてしまいがちで・・・。いつも８月と１月２月は太っていくんです。今回は初めて自分でも驚くほど太ったので、危機を感じて運動も開始。いつまで続くかですけど・・。お互い健康的に元の体取り戻しましょう。
(February 24, 2007 08:26:46 PM)
甘いのだ～。
さるる さん
私は授乳中のくせで大食いになり、胃の拡大はそのままで（何せ2歳3ヶ月まで授乳してたし）、その後も順調に体重増加。
いまや妊娠中より太ってる（妊娠中は臨月まで吐いてて結局5kgしか増えなかったし）のだ～。
離乳食の残りを食べたり、お菓子の残りを食べさせられたのが敗因でしょう。
しかし、最近、これでは本当にやばいと思い出してるけど、A君に合わせて食べてたらダメだわね。
(ノ_-;)ハア…。 (February 24, 2007 08:53:59 PM)
いまや妊娠中より太ってる（妊娠中は臨月まで吐いてて結局5kgしか増えなかったし）のだ～。
離乳食の残りを食べたり、お菓子の残りを食べさせられたのが敗因でしょう。
しかし、最近、これでは本当にやばいと思い出してるけど、A君に合わせて食べてたらダメだわね。
(ノ_-;)ハア…。 (February 24, 2007 08:53:59 PM)
Re:怠けて痩せる(02/24)
こにじゅな
さん
和食・・・いいですねぇ。
前から気になっていたのがシドニーで納豆？？？
冷凍のを見たことがあったような・・・。
段乳後、太りますというより太ってます。
一人目の時に太ってしまったので、２人目の時は気を付けようと思っていたのにもかかわらず、冬ストレスからか太ってます・・・。
生理前ってどうしてブルーになるんでしょうね。
出産を経験するとホルモンのバランスが変るのかな？
(February 24, 2007 10:45:01 PM)
前から気になっていたのがシドニーで納豆？？？
冷凍のを見たことがあったような・・・。
段乳後、太りますというより太ってます。
一人目の時に太ってしまったので、２人目の時は気を付けようと思っていたのにもかかわらず、冬ストレスからか太ってます・・・。
生理前ってどうしてブルーになるんでしょうね。
出産を経験するとホルモンのバランスが変るのかな？
(February 24, 2007 10:45:01 PM)
Re:怠けて痩せる(02/24)
seba1091
さん
ご苦労様です♪
私もお昼はランチとか高カロリー豪快に食べちゃって
夜は、バランスの良いシリアルとか納豆うどんとか
質素に食べてますよ♪
なんせ三食一人なんで(笑)
私は妊娠中70キロオーバーで超ビッグ!なピッグ!!
でしたが、普通の食生活に戻ったらマイナス20キロ
で普通に戻りました(笑)妊婦って凄いですよね(笑)
ポリリンさんは、断乳でホルモンバランスが崩れて
情緒不安定になったりしてるのでは??
お母さんが来たら、おいしい和食を作ってもらってくださいね♪ (February 25, 2007 03:18:38 PM)
私もお昼はランチとか高カロリー豪快に食べちゃって
夜は、バランスの良いシリアルとか納豆うどんとか
質素に食べてますよ♪
なんせ三食一人なんで(笑)
私は妊娠中70キロオーバーで超ビッグ!なピッグ!!
でしたが、普通の食生活に戻ったらマイナス20キロ
で普通に戻りました(笑)妊婦って凄いですよね(笑)
ポリリンさんは、断乳でホルモンバランスが崩れて
情緒不安定になったりしてるのでは??
お母さんが来たら、おいしい和食を作ってもらってくださいね♪ (February 25, 2007 03:18:38 PM)
Re:私もダイエット中です(02/24)
海の子ポリリン
さん
たこやき1226さん
＞ソルも終わったので本格的に始めました。
ソルの後はジョンの油で食欲もなくなった頃だからダイエット始めるのにいいかもしれないですね。
私も晩ご飯は旦那と別です。旦那が学校の先生だと、休みの間ずっと家にいるので、どうしても一緒にダラダラ食べてしまいがちで・・・。いつも８月と１月２月は太っていくんです。今回は初めて自分でも驚くほど太ったので、危機を感じて運動も開始。いつまで続くかですけど・・。お互い健康的に元の体取り戻しましょう。
そうか～。ご主人が家にいるといいな～と思ったけど、そういう悩みもありですね。
健康的な食生活を心がけたいですね。
(February 25, 2007 07:34:26 PM)
＞ソルも終わったので本格的に始めました。
ソルの後はジョンの油で食欲もなくなった頃だからダイエット始めるのにいいかもしれないですね。
私も晩ご飯は旦那と別です。旦那が学校の先生だと、休みの間ずっと家にいるので、どうしても一緒にダラダラ食べてしまいがちで・・・。いつも８月と１月２月は太っていくんです。今回は初めて自分でも驚くほど太ったので、危機を感じて運動も開始。いつまで続くかですけど・・。お互い健康的に元の体取り戻しましょう。
そうか～。ご主人が家にいるといいな～と思ったけど、そういう悩みもありですね。
健康的な食生活を心がけたいですね。
(February 25, 2007 07:34:26 PM)
Re:甘いのだ～。(02/24)
海の子ポリリン
さん
さるるさん
＞私は授乳中のくせで大食いになり、胃の拡大はそのままで（何せ2歳3ヶ月まで授乳してたし）、その後も順調に体重増加。
授乳中ってお腹すくからついいっぱい食べちゃいますよね～。ご飯山盛り２膳なんて余裕でした。間食しないともたなかったし。そのまま体重増加するのは確かに簡単ですよね。
＞いまや妊娠中より太ってる（妊娠中は臨月まで吐いてて結局5kgしか増えなかったし）のだ～。
＞離乳食の残りを食べたり、お菓子の残りを食べさせられたのが敗因でしょう。
そうそう。それ～。残り物みると「もったいない」と思ってつい食べちゃう！最近、エナの残り物に手をつけず、逆に私の食べ物をエナと半分ずつにするようにしてます。
＞しかし、最近、これでは本当にやばいと思い出してるけど、A君に合わせて食べてたらダメだわね。
＞(ノ_-;)ハア…。
わたしもトニーに合わせて食べるのやめました。トニーは食事の量は少ないのに、間食するから、それがいけないのですよねぇ。
(February 25, 2007 07:38:12 PM)
＞私は授乳中のくせで大食いになり、胃の拡大はそのままで（何せ2歳3ヶ月まで授乳してたし）、その後も順調に体重増加。
授乳中ってお腹すくからついいっぱい食べちゃいますよね～。ご飯山盛り２膳なんて余裕でした。間食しないともたなかったし。そのまま体重増加するのは確かに簡単ですよね。
＞いまや妊娠中より太ってる（妊娠中は臨月まで吐いてて結局5kgしか増えなかったし）のだ～。
＞離乳食の残りを食べたり、お菓子の残りを食べさせられたのが敗因でしょう。
そうそう。それ～。残り物みると「もったいない」と思ってつい食べちゃう！最近、エナの残り物に手をつけず、逆に私の食べ物をエナと半分ずつにするようにしてます。
＞しかし、最近、これでは本当にやばいと思い出してるけど、A君に合わせて食べてたらダメだわね。
＞(ノ_-;)ハア…。
わたしもトニーに合わせて食べるのやめました。トニーは食事の量は少ないのに、間食するから、それがいけないのですよねぇ。
(February 25, 2007 07:38:12 PM)
Re[1]:怠けて痩せる(02/24)
海の子ポリリン
さん
こにじゅなさん
＞和食・・・いいですねぇ。
あ、ソルで韓国料理に飽きた頃ですか？
＞前から気になっていたのがシドニーで納豆？？？
＞冷凍のを見たことがあったような・・・。
そうそう。冷凍の納豆です。最近では意外に安価で手に入るようになって、しかも友達が寿司屋をやっていて、たまにまとめて仕入れて安く譲ってくれるのでその時にまとめ買いしてます。
＞段乳後、太りますというより太ってます。
＞一人目の時に太ってしまったので、２人目の時は気を付けようと思っていたのにもかかわらず、冬ストレスからか太ってます・・・。
韓国の冬はねぇ・・・外になかなか出れないし、春になると黄砂だし。太るのも無理ないかな。
＞生理前ってどうしてブルーになるんでしょうね。
＞出産を経験するとホルモンのバランスが変るのかな？
そう。元々生理前って不安定なんだけど、さらによくないですねぇ。特に断乳直後だから不安定なのかも。
(February 25, 2007 07:41:03 PM)
＞和食・・・いいですねぇ。
あ、ソルで韓国料理に飽きた頃ですか？
＞前から気になっていたのがシドニーで納豆？？？
＞冷凍のを見たことがあったような・・・。
そうそう。冷凍の納豆です。最近では意外に安価で手に入るようになって、しかも友達が寿司屋をやっていて、たまにまとめて仕入れて安く譲ってくれるのでその時にまとめ買いしてます。
＞段乳後、太りますというより太ってます。
＞一人目の時に太ってしまったので、２人目の時は気を付けようと思っていたのにもかかわらず、冬ストレスからか太ってます・・・。
韓国の冬はねぇ・・・外になかなか出れないし、春になると黄砂だし。太るのも無理ないかな。
＞生理前ってどうしてブルーになるんでしょうね。
＞出産を経験するとホルモンのバランスが変るのかな？
そう。元々生理前って不安定なんだけど、さらによくないですねぇ。特に断乳直後だから不安定なのかも。
(February 25, 2007 07:41:03 PM)
Re[1]:怠けて痩せる(02/24)
海の子ポリリン
さん
seba1091さん
＞ご苦労様です♪
お、社長のお母様（笑）
＞私もお昼はランチとか高カロリー豪快に食べちゃって
＞夜は、バランスの良いシリアルとか納豆うどんとか
＞質素に食べてますよ♪
＞なんせ三食一人なんで(笑)
そうか。私もシリアルとか食べちゃったら簡単でいいですね～。もう、絶対夕食は早く食べることに決めました。
＞私は妊娠中70キロオーバーで超ビッグ!なピッグ!!
＞でしたが、普通の食生活に戻ったらマイナス20キロ
＞で普通に戻りました(笑)妊婦って凄いですよね(笑)
すご～～～～い。２０キロも減ったなんて、その蓄えはどこへ消えたの～？？太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいのに。見習います！ついていきます（笑）
＞ポリリンさんは、断乳でホルモンバランスが崩れて
＞情緒不安定になったりしてるのでは??
そうそう！絶対それあると思います。何しろ体が元に戻ったのは２年ぶりくらいですものねぇ。
＞お母さんが来たら、おいしい和食を作ってもらってくださいね♪
それ楽しみにしてるんですけど、結局買い物などに走って夕食は適当になりそうな予感。
(February 25, 2007 07:45:01 PM)
＞ご苦労様です♪
お、社長のお母様（笑）
＞私もお昼はランチとか高カロリー豪快に食べちゃって
＞夜は、バランスの良いシリアルとか納豆うどんとか
＞質素に食べてますよ♪
＞なんせ三食一人なんで(笑)
そうか。私もシリアルとか食べちゃったら簡単でいいですね～。もう、絶対夕食は早く食べることに決めました。
＞私は妊娠中70キロオーバーで超ビッグ!なピッグ!!
＞でしたが、普通の食生活に戻ったらマイナス20キロ
＞で普通に戻りました(笑)妊婦って凄いですよね(笑)
すご～～～～い。２０キロも減ったなんて、その蓄えはどこへ消えたの～？？太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいのに。見習います！ついていきます（笑）
＞ポリリンさんは、断乳でホルモンバランスが崩れて
＞情緒不安定になったりしてるのでは??
そうそう！絶対それあると思います。何しろ体が元に戻ったのは２年ぶりくらいですものねぇ。
＞お母さんが来たら、おいしい和食を作ってもらってくださいね♪
それ楽しみにしてるんですけど、結局買い物などに走って夕食は適当になりそうな予感。
(February 25, 2007 07:45:01 PM)
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