とぼとぼ日記

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2008.08.12
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久しぶりに

(20)
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573147)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりに、何もない休み
家にいるなら、しなきゃいけないこと
いっぱいありますが
気持ちが動きたくなくて何にもせずにウダウダ


午後から、この重い体どうにかならないかな？
久しぶりの接骨院へ

1時間15分待ち。。。長いです


今日は、しっかり起きていたので
手のひらにキャンディーを2個のせていただき



やっと順番が回ってきて、診てもらっていると
「少し痛いよ」と声がかかりました

身構える間も無く本当に痛い！
バタバタ、体が逃げてしまいそうです
力を抜いてと言われても痛くて、力が入ります


足の筋肉が疲れがたまりすぎて縮んでしまっているとのことです

毎晩、ストレッチしていても伸びていませんか？
ストレッチだけでは伸びない筋肉もあるからね
そうなんだ




痛い思いをしっかりしたせいか、スッキリ！
足の裏全体がきちんと床についています






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最終更新日  2008.08.12 20:53:45
コメント(20) | コメントを書く


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里沙より  
risa.marimo  さん
わたし高校のときの部活動で腰痛になって整骨院でふくらはぎの裏側をマッサージして貰ったのですが、凄～く痛かったです
お医者さまが「少し痛いよ～」って言うときは凄く痛いのだと思いました(i-i) (2008.08.12 21:18:47)

Re:久しぶりに(08/12)  
sato8343  さん
整骨院にも行っているのね？
私は肩がこってバリバリだから、揉んでほし～い。
去年は本当に痛くて痺れていたから、毎日痛み止め飲んで、旦那に揉んでもらって湿布貼っていたけど、今年は、去年よりは少しましです。
でもその代わり、痛みはないけど、足がダルクて、重くって、辛いです。
昨日は早く寝たけど、今日も早く寝ようっと！
(2008.08.12 21:39:39)

Re:久しぶりに(08/12)  
未来159  さん
接骨院って、そんなに効くの。？
良いなァ。一時でもいいから、そのスッキリ感、味わってみたいなぁ。
家の近所にもそんな接骨院ないかなぁ。 (2008.08.12 21:43:22)

Re:久しぶりに(08/12)  
HAMIチャン  さん
私も、肩こり酷くって‥
美容院でマッサージしてもらうことあるけど、その時は気もちよくても次の日が揉み返しで痛くていたくて…
菜々チャンが通っている整骨院の先生はとっても上手なんだね～
友達にてを横に広げて手の平を円を描くように回す（肩甲骨のあたりの筋肉を動かす運動）といいよ～といわれたけど、10回くらい回すと痛みに耐えかねてダウン…　Σ(|||▽||| )どうにかして欲し～よ～

(2008.08.12 21:52:03)

Re:久しぶりに(08/12)  
mitsueba-ba  さん
長い時間待った甲斐がありましたね。
良かったです。

腰痛でカイロプラテックや針灸院へ行った事がありますがどちらも合わなかったです。

接骨院は良さそうですね。
主人は、腰痛で以前通って良くなりましたから。

お大事に！ (2008.08.12 22:48:04)

Re:久しぶりに(08/12)  
machichi4765  さん
おはようございます。

菜々ちゃんは良い整骨院は行っているのね。
この頃あちこちに整骨院が出来て何処へ行ったらよいか分かりません。
私も見て貰いたいと思っているのですが・・・ (2008.08.13 07:04:53)

Re:久しぶりに(08/12)  
charan-poran  さん
おはようございます。

縮こまった筋も解れて、楽になってよかったです。

身体が軽くなると気持ちも軽やかになるものです。＾＾ (2008.08.13 11:09:38)

Re:久しぶりに(08/12)  
Hotaru61  さん
人にマッサージしてもらうと違いますよね
わたしも肩が張るので、自分でストレッチ頑張ってしても、どうしてもだめな時揉んでもらうと、スーッとかるくなるから不思議ですよ。 (2008.08.13 12:17:17)

こんにちは  
pippiano  さん
体がすっきりと軽くなってよかったですね。。
やっぱり、プロにお任せした方が
いいところもあるんですよね～

ネーネはこの頃、膝の曲げ伸ばしが痛くて大変です
来週、音楽療法のセッションが控えてるのに
こんなんじゃ心配です。。

飴ちゃんも、もらえてよかったですね
ちょっとのことでも
うれしいよね。。
(2008.08.13 13:28:40)

Re:久しぶりに(08/12)  
ゆうちゃん910  さん
私も家にいるとあれこれとやりたい事が出てくるんですけど、この暑さで何もしたくない気分です・・・

一度マッサージとか整体をやってもらいたいと思ってるんですけど、なかなか足が向かなくて・・・
胃下垂のせいか背中が凝るんですよね
マッサージしてもらったらスッキリしそうですね

(2008.08.13 20:24:21)

Re:里沙より(08/12)  
菜々タロウ  さん
risa.marimoさんへ
本当に、その通り
体の準備をしてって意味ですね。。。

(2008.08.13 20:53:42)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
sato8343さんへ
どうしても体の歪みが出てきて、一層辛くなるので我慢できなくなるとメンテしてと足を運んでしまいます
睡眠時間が今まで以上に必要になってきたように最近感じます
(2008.08.13 20:56:17)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
未来159さんへ
今までいろんなところ行きましたが、今の先生が一番です
評判が良くて待ち時間が長いのが難点ですが一度行くとフニャーとした体がスクッと立てる感じがします
(2008.08.13 20:58:31)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
HAMIチャンさんへ
美容院でのマッサージ肩こりには気持ちが良くて
ついついモットと値だってしまいます (2008.08.13 21:00:14)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
mitsueba-baさんへ
辛いからスキッとするためには待ちます～と何時間でも待ってしまいます。。。
待合室が狭いので入れる人数からすると2時間待ちの覚悟で行きます
(2008.08.13 21:02:27)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
machichi4765さんへ
こんばんは
いろいろ行きましたが、もう一つで。。。
やっと信頼できる先生に巡りあいました

(2008.08.13 21:03:52)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
charan-poranさんへ
こんばんは
体が軽いと、気持ちも軽くなります
足の裏がピシッと床につく感じはいいものです
(2008.08.13 21:05:01)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
Hotaru61さんへ
自分で頑張ってるつもりでも伸びていないんですね
人にしてもらうと気持ちよくて。。。でも痛い～と叫んだりと忙しいです
(2008.08.13 21:06:24)

Re:こんばんは(08/12)  
菜々タロウ  さん
pippianoさんへ
たまにはキッチリとケアしてもらうと有り難いです
膝の曲げ伸ばしは痛いと大変です
痛みがあるときに体を動かすと、体を無理して動かしている分、どこかに無理が出てきて痛みが出てくる場合もあるので、お気をつけください
痛みが楽になりますように
(2008.08.13 21:10:33)

Re[1]:久しぶりに(08/12)  
菜々タロウ  さん
ゆうちゃん910さんへ
胃下垂は背中が凝るんですね
私も胃下垂です。。。これは知りませんでした (2008.08.13 21:11:50)

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