とぼとぼ日記

2008.11.21

リハビリと当番

(7)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572817)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は朝からリハビリでした

まずは理学療法
今日は、調子が良いと思います。。。タブン

バーに捕まってスクワット
なにか変と思っていると、足の力で体を起こさず
ひたすら腕の力を利用していました

以前のような腰痛を起こすのが恐いので
間違った姿勢で運動をしていないか毎日のメニューを確認してもらいました

いつの間にか自己流になっていて運動が雑になっていることが分かりました

体を痛めないよう効果がある運動が出来るように
一つ一つ確認しながら丁寧に運動をしてゆかないといけないです

そして、言語療法　STさんとの話のなかで
同じSCDの方で咽が酷くとろみのある食事に変更されて
咽ることなく食事を摂れるようになったので
普通の食事に戻してみると、全く咽ることなく食事が摂れるようになったそうです

飲み込むタイミングとかが上手くなったのかな

今日の「あーーー」声は小さかったけれど12秒代を出せました
久しぶり、嬉しいです

帰ってからバタバタ
点訳ボランティアで所属している班が12月の市の広報誌の点訳当番

原稿をもらってきました。。。次は火曜日25日の集まり
ご近所ネットワークに校正を出さないといけないので早く仕上げなくちゃ
ブログしてる場合じゃないよね。。。
さあ、一頑張りです

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