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2009年09月04日
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ゆっくり走る スロージョギング

歩くようなスピードで30分以上行なうようにしています。

段々その時間をのばしていきたいと考えています。

そのときペースの調整に、何かないか探していたら

セガトイズ カラダトレーナー を見つけました。



これは、 ウォーキング ジョギング エアロビクス

自分だけの 専属トレーナーがついてくれているような感覚になり、

初心者が効率の良い運動をするのをフォローしてくれます。

それに一人だけだと、孤独ですがこうしたグッズを利用すると

モチベーションが維持できそうです。

>> セガトイズ カラダトレーナーの詳しい情報ならこちら





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最終更新日  2009年09月04日 10時05分00秒
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