自分磨き／今やってること
・デトックス
毎日起きてすぐと寝る前にお茶を飲む。
日中も1.5lはお茶を飲んで汗を出す。
ねぎ・にんにく・しょうがなどの薬念を多く採るようにする。
半身浴
循環状態の改善の為に
・あかすり＆よもぎ蒸し
・ゲルマニウム温浴
・おうちでヨガ体操＆ストレッチ
心の為に
・ブログで整理する
・ヒーリングカウンセリングに行く
・自分磨き系の本を読む
・呼吸法
・怒りの感情が手放せるよう自分で自分とお話してみる
・ペットと戯れる
・余裕のある時は自炊
きれいの為に
・脱毛
・まつげパーマ
・時々お肌のお手入れ
・おうちでパック
・似合う色診断に行った
・ダイエットプーアル茶
・気が向くとデューク式ウォーキング
あげてみると結構ありますねぇ（汗）
まあ、全てを毎日ではなくて適当にやってるのが続く元でしょうか？
これだけやれば十分かも。
こんなところかなぁ
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