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2009年02月22日
テーマ： アロマな日々(517)
カテゴリ： ハーブティ
春前は、デトックスに最適な時期です。冬はどうしても色々なものを溜め込んでしまいます。春は木々が芽吹くように、溜め込んだものが一気に吹きだします。出すのは悪いことではありませんが、これが一度にとなると、体にも負担がかかりやすくなります。
季節に変わりめは、気候も体調も安定しないものです。
本格的な春を迎える前から、体に負担がかからないように少しずつ溜め込んだものを出していきましょう。
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フェンネル はその発汗作用や利尿効果、便秘を改善する効果からデトックスやダイエットの広く利用されています。 フェンネルティー を飲む習慣をつけることにより、むくみや便秘、ガスによるぽっこりお腹の解消に役立ちます。また フェンネル は食欲を抑える効果もあり、間食を防ぐためにもぜひ試してみたいハーブです。 フェンネル の香りが苦手な方は レモンピール や オレンジピール
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