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ユーカリレモン
自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2009年02月23日
テーマ： アロマな日々(517)
カテゴリ： アロマテラピー
春前は、デトックスに最適な時期です。冬はどうしても色々なものを溜め込んでしまいます。春は木々が芽吹くように、溜め込んだものが一気に吹きだします。出すのは悪いことではありませんが、これが一度にとなると、体にも負担がかかりやすくなります。
季節に変わりめは、気候も体調も安定しないものです。
本格的な春を迎える前から、体に負担がかからないように少しずつ溜め込んだものを出していきましょう。
前回はハーブを紹介したので、今回はエッセンシャルオイルを紹介します。
ジュニパー
体の中の老廃物や余分な水分を体の外へ排出するのを助けるため、コリ、痛み、むくみなどに効果的です。
サイプレス
引き締め効果があるといわれ、たるんだ皮膚やお腹やむくみ、セルライト解消にも有効です。
ローズマリー
血流やリンパの流れを促してむくみ解消を助けてくれます。
お風呂上りにデトックス効果のあるエッセンシャルオイルを配合したマッサージオイルで代謝をアップするのも効果的ですが、お手軽な方法としては、半身浴で代謝を高める方法や特に足のむくみが気になる方は足浴もおすすめです。
エッセンシャルオイルは半身浴で５～６滴、足浴で１～２滴。
ディフューザー などを使った芳香浴にもおすすめですよ。
グレープフルーツ
良かったらこちらの日記も参考にしてくださいね
春前にデトックス
成分分析表のついた プラナロム社の精油 はおすすめですよ。
↓ ↓ ↓
プラナロム社の精油はこちらから
１ml（約２０滴）から欲しい分だけ量り売りしてくれる アロマージュ
季節に変わりめは、気候も体調も安定しないものです。
本格的な春を迎える前から、体に負担がかからないように少しずつ溜め込んだものを出していきましょう。
前回はハーブを紹介したので、今回はエッセンシャルオイルを紹介します。
ジュニパー
体の中の老廃物や余分な水分を体の外へ排出するのを助けるため、コリ、痛み、むくみなどに効果的です。
サイプレス
引き締め効果があるといわれ、たるんだ皮膚やお腹やむくみ、セルライト解消にも有効です。
ローズマリー
血流やリンパの流れを促してむくみ解消を助けてくれます。
お風呂上りにデトックス効果のあるエッセンシャルオイルを配合したマッサージオイルで代謝をアップするのも効果的ですが、お手軽な方法としては、半身浴で代謝を高める方法や特に足のむくみが気になる方は足浴もおすすめです。
エッセンシャルオイルは半身浴で５～６滴、足浴で１～２滴。
ディフューザー などを使った芳香浴にもおすすめですよ。
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