上海問屋ブログ

友人に誘われて、ダンスの一日体験レッスンに行って来ました。



素人さんばかりだったので、『○○ダンス』などという名前のあるダンスをやったわけではなく、１時間半ほど柔軟体操をやって、そのあとインストラクターの考えたダンスをやる。というものでした。



自分はリズム感がないので、周りからビミョーに振りがズレたり、片足を軸にして回転する時、右回りか左回りか分からない。などというボケをかましつつ、約３時間、楽しいダンスレッスンでした。



そして楽しい時間の代価は、翌日の両足の筋肉痛（泣）　ランニングはおろか、早歩きも出来ない状態で（号泣）　３日間くらい歩みの遅い亀さん状態でした。



･････やはり、定期的に運動はしなければいけませんね