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エゾクロテン43
父として、働く者として、生きる者として、愛する者として 北海道から発信です。
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MR（医薬情報担当者… つくしんぼ1764さん
サイド自由欄
2008/01/04
カテゴリ： ■所感・雑感
ここ数日、気分がすっきりしている。
ストレスが軽減しているとでもいうのだろうか。
昔からストレス耐性は高いと思っていたが、実際
それほどの人格でもないのだろう。
ストレスの種類にもよるだろうが、結局、私的には
「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。
小さなことから大きなことまで。
つまりストレスというのは「これではいけない！」と感じることを
そのままにしておくことによる潜在的な不満感と不安感なのだろう。
今年はそんな自分に決別したくて。
解消法として一番効果的なことは…
（皆さんはすでにそうされているのでしょうが）
気になることはすぐに済ませる
そこなんでしょうな。
答えはシンプルなんでしょうな。
・トイレの棚のぐらつきを すぐに 直す とか
・戴いた年賀状の住所登録を すぐに やってしまう とか
・亀の水槽を気が付いたら すぐに きれいにする とか
それらを“ずぼら的自己”が後回しにして終局、ストレスの一部を
形成していくのだろう。
今日は以前から気になっていた自分専用のパソコンの
エッジが遅くてネットの表示にやたらと時間がかかり
常にイライラしていた。
そのまま使っていた。
本日は数時間かけて設定をしなおした。
画像は劣るがサクサク表示される。
ものすごくスッキリした。（こんなことが大切）
早くやればよかった …
…この台詞を減らすことがストレスを減らすことにつながるような
そんな今日。
ストレスが軽減しているとでもいうのだろうか。
昔からストレス耐性は高いと思っていたが、実際
それほどの人格でもないのだろう。
ストレスの種類にもよるだろうが、結局、私的には
「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。
小さなことから大きなことまで。
つまりストレスというのは「これではいけない！」と感じることを
そのままにしておくことによる潜在的な不満感と不安感なのだろう。
今年はそんな自分に決別したくて。
解消法として一番効果的なことは…
（皆さんはすでにそうされているのでしょうが）
気になることはすぐに済ませる
そこなんでしょうな。
答えはシンプルなんでしょうな。
・トイレの棚のぐらつきを すぐに 直す とか
・戴いた年賀状の住所登録を すぐに やってしまう とか
・亀の水槽を気が付いたら すぐに きれいにする とか
それらを“ずぼら的自己”が後回しにして終局、ストレスの一部を
形成していくのだろう。
今日は以前から気になっていた自分専用のパソコンの
エッジが遅くてネットの表示にやたらと時間がかかり
常にイライラしていた。
そのまま使っていた。
本日は数時間かけて設定をしなおした。
画像は劣るがサクサク表示される。
ものすごくスッキリした。（こんなことが大切）
早くやればよかった …
…この台詞を減らすことがストレスを減らすことにつながるような
そんな今日。
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Re:種類にもよるだろうけど(01/04)
kurichan1666
さん
はじめまして！お久しぶりです！
HALU さん
はじめてお邪魔いたします！！
その節は、どうもです＾＾コーヒーカレーとオーラが不思議な時間を一緒にすごさせていただきました！ｈａｌｕです。
『「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。』
の言葉、すごくわかります！！ワタシもそのたちです（＾＾；
(2008/01/05 10:43:07 PM)
その節は、どうもです＾＾コーヒーカレーとオーラが不思議な時間を一緒にすごさせていただきました！ｈａｌｕです。
『「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。』
の言葉、すごくわかります！！ワタシもそのたちです（＾＾；
(2008/01/05 10:43:07 PM)
Re[1]:種類にもよるだろうけど(01/04)
エゾクロテン43
さん
kurichan1666さん
-----
先生、いつもありがとうございます。
…見習うなんてものでは御座いません。
お恥ずかしい…。
今年の、私の大きな心構えで御座います。
出来るかどうか解りませんが、思わなければ実現しないと思い、決意した次第です（笑）。
今年もどうぞよろしくお願い致します。 (2008/01/06 08:28:21 AM)
-----
先生、いつもありがとうございます。
…見習うなんてものでは御座いません。
お恥ずかしい…。
今年の、私の大きな心構えで御座います。
出来るかどうか解りませんが、思わなければ実現しないと思い、決意した次第です（笑）。
今年もどうぞよろしくお願い致します。 (2008/01/06 08:28:21 AM)
Re:はじめまして！お久しぶりです！(01/04)
エゾクロテン43
さん
HALUさん
＞『「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。』
＞
＞の言葉、すごくわかります！！ワタシもそのたちです（＾＾；
-----
お久し振りです！
コメント、ありがとうございました。
そうなんですよねェ。
私のストレスの多くはこれだと思うのです。
今年こそ、もう少し成長したいのであります。
本年もどうぞ、よろしくお願い致します。 (2008/01/06 08:29:48 AM)
＞『「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。』
＞
＞の言葉、すごくわかります！！ワタシもそのたちです（＾＾；
-----
お久し振りです！
コメント、ありがとうございました。
そうなんですよねェ。
私のストレスの多くはこれだと思うのです。
今年こそ、もう少し成長したいのであります。
本年もどうぞ、よろしくお願い致します。 (2008/01/06 08:29:48 AM)
Re:種類にもよるだろうけど(01/04)
テクニカルライター
さん
こんにちは、エビナです。
とてもよくわかります...
そうなんですよね、やるとすぐなんですけどね。
「後回しにする一瞬の楽しみ」みたいなものも
ありまして、
例えば、
片付けはビールを一口飲んでから...
なんて思って片付けられることは滅多にないわけで...
私も今年は
後回しにしない生活を心がけたいと思っています！ (2008/01/06 03:59:24 PM)
とてもよくわかります...
そうなんですよね、やるとすぐなんですけどね。
「後回しにする一瞬の楽しみ」みたいなものも
ありまして、
例えば、
片付けはビールを一口飲んでから...
なんて思って片付けられることは滅多にないわけで...
私も今年は
後回しにしない生活を心がけたいと思っています！ (2008/01/06 03:59:24 PM)
ストレス解消法
ハウスドクター さん
確かにやろうと思っていること
やらなきゃならないが、まだやってない事が
あるとストレス溜まりますね
私は決めてないとストレスが溜まります。
いつやる、それはやらないと決めることで
整理することが私のストレス解消法です (2008/01/07 12:14:06 PM)
やらなきゃならないが、まだやってない事が
あるとストレス溜まりますね
私は決めてないとストレスが溜まります。
いつやる、それはやらないと決めることで
整理することが私のストレス解消法です (2008/01/07 12:14:06 PM)
Re[1]:種類にもよるだろうけど(01/04)
エゾクロテン43
さん
テクニカルライターさん
＞私も今年は
＞後回しにしない生活を心がけたいと思っています！
-----
いつも有難う御座います。
出来ることなら、ホントに後回しにしない生活を
実践したいものです。
(2008/01/07 12:48:00 PM)
＞私も今年は
＞後回しにしない生活を心がけたいと思っています！
-----
いつも有難う御座います。
出来ることなら、ホントに後回しにしない生活を
実践したいものです。
(2008/01/07 12:48:00 PM)
Re:ストレス解消法(01/04)
エゾクロテン43
さん
ハウスドクターさん
-----
明けましておめでとう御座います。
＞整理することが私のストレス解消法です
ある意味、私もこのタイプなのです。
今年は手帳を有効に利用してみようと思っています。 (2008/01/07 12:49:43 PM)
-----
明けましておめでとう御座います。
＞整理することが私のストレス解消法です
ある意味、私もこのタイプなのです。
今年は手帳を有効に利用してみようと思っています。 (2008/01/07 12:49:43 PM)
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