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エゾクロテン43
父として、働く者として、生きる者として、愛する者として 北海道から発信です。
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サイド自由欄
2008/01/04
カテゴリ： ■所感・雑感
ここ数日、気分がすっきりしている。
昔からストレス耐性は高いと思っていたが、実際
それほどの人格でもないのだろう。
ストレスの種類にもよるだろうが、結局、私的には
「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。
小さなことから大きなことまで。
つまりストレスというのは「これではいけない！」と感じることを
そのままにしておくことによる潜在的な不満感と不安感なのだろう。
今年はそんな自分に決別したくて。
解消法として一番効果的なことは…
（皆さんはすでにそうされているのでしょうが）
気になることはすぐに済ませる
そこなんでしょうな。
答えはシンプルなんでしょうな。
・トイレの棚のぐらつきを すぐに 直す とか
・戴いた年賀状の住所登録を すぐに やってしまう とか
・亀の水槽を気が付いたら すぐに きれいにする とか
それらを“ずぼら的自己”が後回しにして終局、ストレスの一部を
形成していくのだろう。
今日は以前から気になっていた自分専用のパソコンの
エッジが遅くてネットの表示にやたらと時間がかかり
常にイライラしていた。
そのまま使っていた。
本日は数時間かけて設定をしなおした。
画像は劣るがサクサク表示される。
ものすごくスッキリした。（こんなことが大切）
早くやればよかった …
…この台詞を減らすことがストレスを減らすことにつながるような
そんな今日。
昔からストレス耐性は高いと思っていたが、実際
それほどの人格でもないのだろう。
ストレスの種類にもよるだろうが、結局、私的には
「やろう」と思いながら「やらない自分」がストレス。
小さなことから大きなことまで。
つまりストレスというのは「これではいけない！」と感じることを
そのままにしておくことによる潜在的な不満感と不安感なのだろう。
今年はそんな自分に決別したくて。
解消法として一番効果的なことは…
（皆さんはすでにそうされているのでしょうが）
気になることはすぐに済ませる
そこなんでしょうな。
答えはシンプルなんでしょうな。
・トイレの棚のぐらつきを すぐに 直す とか
・戴いた年賀状の住所登録を すぐに やってしまう とか
・亀の水槽を気が付いたら すぐに きれいにする とか
それらを“ずぼら的自己”が後回しにして終局、ストレスの一部を
形成していくのだろう。
今日は以前から気になっていた自分専用のパソコンの
エッジが遅くてネットの表示にやたらと時間がかかり
常にイライラしていた。
そのまま使っていた。
本日は数時間かけて設定をしなおした。
画像は劣るがサクサク表示される。
ものすごくスッキリした。（こんなことが大切）
早くやればよかった …
…この台詞を減らすことがストレスを減らすことにつながるような
そんな今日。
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