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2007年08月11日
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痩

カテゴリ： カテゴリ未分類
エエ感じでやせてきた。
二年前ぐらい前から　-4ｋｇ。Ｇパンがゆるゆるになってきた。
このまま20代前半の体重まで（あと3ｋｇ）くらいにもっていきたい。

主に生活が規則正しくなったんが原因なんやろうけど。
仕事変わって脳が、興奮せんようになったんかな。

ダイエットはやっぱり脳やと思う。

普段の生活が荒れてて脳が闘争ホルモンばっかりだしてたら、走るのもウォーキングも続けへんし、しんどい。

あのブルブルってするだけの機械ですらしんどくなってくると思う。
精神的にしんどくなって、その上にダイエット！！と頑張るからさらに脳が興奮して食欲がでてしまったりする。






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最終更新日  2007年08月12日 00時34分32秒
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