2022.01.07
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こんばんは。
昨日は睡眠時間が短かったので、昼間にうとうとしてしまいました。
突然ですが、乳製品って好きですか？
私はかなり好きな方なのですが、先日こんな記事を見つけたので紹介したいと思います。
世界で初めて、カマンベールチーズの摂取が記憶・学習などの認知機能との関連が報告されているBDNF（脳由来神経栄養因子）を上昇させることが研究で確認されたそうなのです。
これは、カマンベールチーズの摂取により認知機能の低下抑制、あるいは認知症予防につながる可能性を示唆するものだそうです。
こういった記事を見るとすぐに影響を受けてしまう私は、帰りにチーズを買いましたよ〜。
すぐに影響されちゃうんだよな。
トホホ...（´-`)
カマンベールじゃないけど、白カビ系なら一緒だろうということで、こちらを選択。
チーズだけではさみしいので、奮発して生ハムも購入！
チーズを薄く切って、生ハム巻き巻きして、パクっ。
うまい😋
美味しく食べて、健康になれれば最高です。
これで健康脳寿命が延びたら嬉しいなぁ。
皆さんも是非！
今日はちゃんと眠れるといいな。
暖かくして、ゆっくり休みましょう。
ではまた。
昨日は睡眠時間が短かったので、昼間にうとうとしてしまいました。
突然ですが、乳製品って好きですか？
私はかなり好きな方なのですが、先日こんな記事を見つけたので紹介したいと思います。
世界で初めて、カマンベールチーズの摂取が記憶・学習などの認知機能との関連が報告されているBDNF（脳由来神経栄養因子）を上昇させることが研究で確認されたそうなのです。
これは、カマンベールチーズの摂取により認知機能の低下抑制、あるいは認知症予防につながる可能性を示唆するものだそうです。
こういった記事を見るとすぐに影響を受けてしまう私は、帰りにチーズを買いましたよ〜。
すぐに影響されちゃうんだよな。
トホホ...（´-`)
カマンベールじゃないけど、白カビ系なら一緒だろうということで、こちらを選択。
チーズだけではさみしいので、奮発して生ハムも購入！
チーズを薄く切って、生ハム巻き巻きして、パクっ。
うまい😋
美味しく食べて、健康になれれば最高です。
これで健康脳寿命が延びたら嬉しいなぁ。
皆さんも是非！
今日はちゃんと眠れるといいな。
暖かくして、ゆっくり休みましょう。
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