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Nutan
30代前半にしてメタボの仲間入りを果たしてしまったワシが、 腹肉との闘いの日々を綴った壮絶な格闘記録です…
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2009.05.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
さんざん食べました!
運動しませんでした!!!
というわけで、反省の再スタート
明日から気合い入れて頑張れよ、俺。
【今日の体重】
・体重…72.2kg
・体脂肪率（全身）…18.1％
・体脂肪率（右腕）…16.1％
・体脂肪率（右足）…17.1％
・体脂肪率（左足）…16.6％
・体脂肪率（体幹部）…19.4％
・BMI…24.1
・体内年齢…25才
体重がダイエット前に戻りました（泣）
体脂肪率はなんとかキープしてますが、
果たしてこのまま痩せるんでしょうか?
運動しませんでした!!!
というわけで、反省の再スタート
明日から気合い入れて頑張れよ、俺。
【今日の体重】
・体重…72.2kg
・体脂肪率（全身）…18.1％
・体脂肪率（右腕）…16.1％
・体脂肪率（右足）…17.1％
・体脂肪率（左足）…16.6％
・体脂肪率（体幹部）…19.4％
・BMI…24.1
・体内年齢…25才
体重がダイエット前に戻りました（泣）
体脂肪率はなんとかキープしてますが、
果たしてこのまま痩せるんでしょうか?
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Last updated
2009.05.10 02:22:14
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