今日の私のいち考察

Calendar

苦手なもの

< 新しい記事

新着記事一覧(全133件)

過去の記事 >

2005.03.29

久しぶりにアロママッサージをしました。

ここ数年の間は、たまに腰の調子が悪くなるらしく、
先日も重いものを持った瞬間に
”ピキッ”とやってしまったらしいんですね。
寝返りをうつのも「よっこらせ」だし、
歩く姿も斜めになって、ひょこひょこ。
動きはちょっと滑稽なのですが…（笑）、
いや、笑ってる場合じゃない。

筋肉や神経に良さそうなものを選んで以下のようにブレンド

・マカデミアナッツ油
・ラベンダー精油
・スイートマジョラム精油
・ローズマリー精油

エフルラージュという手技をメインに
（エフルラージュとは簡単に言うと”さする”動作です）
掌を腰に密着させて、じっくりゆっくりと行います。

繰り返しの動作、規則的なリズムっていうのは、
人はリラックスするらしいんですね。
なので、何度も何度も、やさしくさすっていました。

手技も加えて、最後は温湿布で温めます。

とても気持ちよかったと言ってくれました。

実はマッサージしている方も、気分がいいんですよ。
なんというかですね、自分がリラックスしてやらないと
受けている方もリラックスできないと思うので

それにアロマの学校に通っていた時も思っていたのですが、
人の肌に触れていると、とてもいとおしい気持ちになるんです。
私の先生もそのように感じるとおっしゃっていましたし、
仲間の中にも同じようにそう感じる人がいました。
実はマッサージは、やっている方も癒されたりするんですよね。
あ、もちろん個人差はあると思いますけど、
私はやっていて、なんだか心地いいんです。
不思議な感覚ですけどね。

まだオイルが残っているので今晩もやってあげようかな？

夫の叔母さんなども職業柄、身体をあちこち痛めているらしいので
今度是非やってあげたいと思います。
お礼には晩ごはんのおかずを貰おうかと…（笑）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう