ビサイド便り♪

ビサイド便り♪

2008年05月26日
XML
カテゴリ: ダイエット
先日はどんなDVDなのか確認しながら観ていました。


うーん、奥が深い!

実際にきちんとエクササイズしてみるとこれって腰を回すっていうより
『背筋』  をめっちゃ使ってる!
ってか今まで、そんな筋肉、日常で使ったことなかった!≧▽≦;

これはホントに効きそうです!!

入門編は20分程だし、三日坊主にならないよう
無理せずエクササイズしていきますよ♪


「骨盤矯正」 です。


子供を産むまでは運動らしい運動しなくても
体型維持できていた私。

しかし産後はもーー、あれよあれよというまに

トドクロちゃん化  していき・・・(-"-;)

これって開いた骨盤が原因であるに間違いない。

ってことで 楽して骨盤閉める体操 をチェキチェキ!!
ネタ元はなんてたって、





伊藤家の食卓  なんで間違いありませんww

実際、2週間やって 5cm減
是非ともお試しくださいませ。ъ(゚Д゚)グッジョブ!!


寝てればOK!? ウエストを細くする裏ワザ!

短期間でウエストをラク~に細くできる究極の裏ワザ!

ミラクルダイエット?? ウエストが楽に細くなっちゃう魔法のような裏ワザ!!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2008年05月26日 15時52分52秒
コメント(18) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

サエ2006

サエ2006

バックナンバー

2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月

コメント新着

みすず@ 気付いてくれ さっき思わずYahooのメアドにメールしたん…
teru_k_lsf@ 今年もありがとうございました(^o^) 来年もよろしくお願いいたします(・_・)(.…
teru_k_lsf @ ブログ移転のご挨拶(^o^) 今度楽天ブログからBloggerに移転すること…
ノーナン♪ @ かなり遅くなったけど・・・ 入学おめでとう☆ あゆちゃんももう1年生…

お気に入りブログ

Mikerinchi MIKERINさん
みーたんのブログ ちゃーちゃん...さん
 なっつんの毎日 なっつん222さん
熊、楽に襲来。 BASARAplusさん
ノーナン♪の のりしろ ノーナン♪さん

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: