ローソンのパン「ブランシリーズ」 。

ローソンは「食物繊維が豊富なパン」を売りにしていますが、
このパン、実は糖質が低め。
「外でも気軽に買える糖質低めのパン」として注目されているみたいですね。


ということで、私も早速探してきました！

…と思ったのですが、結構苦労した。
まず、ローソンが近所にない。
うちの近所は埼玉有数のファミマ王国でして（って書くと大体の住まいがわかるだろう）。
ローソンに行こうと思えば、車を出すことになります。


だいたい家から同じぐらいの距離のところに2件存在しますが、
どっちも別方向なんで、とりあえず1件行ってみることに。
…ありませんでした。
時間的な問題もあったのかな？夜に行ってしまったので…。


日を改めて、2件目のローソンに行ったところ
新商品の「トマトチーズブラン」のみ発見！
いつもの買いだめ癖が出て買い占めそうになりましたが
2つだけにしておきました。（当たり前です）


ここでローソンの「ブランシリーズ」についてちょっと紹介。
今現在4種類の商品が出ていまして、
・はちみつ豆乳クリームブラン

・金時豆マーガリンブラン
・トマトチーズブラン
のラインナップです。
「胡麻さつまいもブラン」は終了したっぽいな。

糖質は
・はちみつ豆乳クリームブラン （11.0g）
・ブランマフィン （17.4g）
・金時豆マーガリンブラン （17.2g）
・トマトチーズブラン （8.5g）
トマトチーズブラン以外はネット調査。後日現物が手に入ったら再確認します。
あと、 地域によってヤマザキが作っていたり木村屋總本店が作っていたりするらしい！
それによって栄養成分がちょっと違うらしいです。
皆さんも購入の際はぜひ現物を確認してくださいませ。

な、なんと1種類しか手に入らなかったトマトチーズブランが一番糖質低いという事実！！
なんだろう、普通にラッキーだったんだね私。
ありがとう、ありがとう。糖質制限の神様。

糖質だけ見ると、どれも20g以下。
ってことで、江部式糖質制限食の糖質摂取基準はクリアしておりますね。

が、
私、個人的にパン1個で腹が満たされるような人間ではありません。
なのでこの中ならトマトチーズブラン一択かな～。
他のものも手に入ったら一度は食べてみたいと思いますけど。

とは言いましても、 耐糖能が正常で健康な 糖質制限ダイエット中の人は
あまり厳密に考えなくてもよろしいかと思います。
食事によっては40g前後ぐらいまで許容しても良いかと思いますので
あまり考えすぎずに、ブランシリーズならどれでも食べていいと思います＾＾
何個も食べるのは問題ですけども
食べ過ぎたら消費すればいいわけだしね、食後高血糖が起きないダイエッターは。（そういう問題じゃない？）




さて、購入してきたのがこちら。

新発売です。
やっぱりあくまでも食物繊維量が売りなんだね、っていうパッケージ。

（ローラ風に読んでね）