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2018年09月01日

【悩みの解決法はいくつもある】

カテゴリ：メンタルヘルス

【悩みの解決法はいくつもある】

　◎日本とイギリスでは、小学生への算数の教え方が異なるそうです。

　　たとえば足し算の出題をするとき、日本では、
　　「１＋５＝□」という具合に書いて、答えを□の中に書かせます。

　　答えは６ですね。この一つしかありません。

　　しかし、イギリスでは、「□＋□＝６」と書いて、□の中に答えを
　　書かせるのだそうです。

　　答えはいく通りもあります。
　　結論に達する方法は一つではない、ということです。

　　算数の習得だけでない、物事の解決策への大いなる示唆を含んでいる
　　教え方だと思いませんか。

　　小さいときからのこうした教育の差が、大人になってからの物事を
　　考える上での違いとなっていなければいいのですが。

　　６に達する道はいくつもあります。
　　山に登る道は一つではないのと同じ。

　　登り方もいろいろあります。
　　道がなくても、ケーブルカーやヘリコプターという手もあります。

　　頭を柔軟にして、解決策をたくさん考えてみましょう。

　　（参考文献：辻　裕美子著「もう悩まない、悩み方」主婦の友社）

　＊ちなみに、富士山の登山ルートは一般的には４つあるそうだ。
　　（正確には、５ルートあるとのこと）

　　悩みから抜け出せない時や、スランプにおちいった時、解決法は
　　必ずある、一つではない、と考えるのが大事なことだ。

　　さらに大事なのは、初心、基本に戻るということだ。

　　マラソン選手がスランプになった時、スピードの速さにこだわらず、
　　自分の走りでいちばん安定した、心地よい走りの状態に戻す人もいる
　　そうだ。

　　そこから、徐々にスピードを上げていくことでスランプから脱する
　　リズムを新たに作っていくという。

　　悩みが生じたら、シンプルな自分の姿にリセットする。
　　その上で、解決策はあると考えてみよう。

　　このような考えグセを身につければ、悩みから抜け出すコツを
　　手にすることもできる。

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