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2022年12月04日

【自信のつけ方】

カテゴリ：自己啓発すすめ

【自信のつけ方】

　また、不安があるから自信が持てなくなります。

　人間の脳には、ラクなほうを選ぶという習性があるといわれています。
　問題やトラブルが起きたとき、そこから逃げたいと思うことがありますが、こ
　れも、もともと備わっている脳の習性なのです。

　もちろん、場合によっては逃げたほうがよいときもありますが、いつも逃げて
　ばかりでは、問題解決の力を育てることはできないでしょう。

　勇気を出して、どうすれば問題を解決できるか、試行錯誤を通して失敗をくり
　返しながら、自分がどこまでやれるかを知る。
　その過程で少しずつ自信というものがついてきます。

　つまり、自信というのは、
　「自分がどの程度までやれるのかわからないが、チャレンジしながら身につい
　　た感覚」なのです。

　たとえば、農業をしたことがない人が、米を作りたいと思い、マニュアル本を
　買って勉強しました。
　本には、田んぼには苗を詰めて植えたほうがよいと書いてあったそうです。

　その通りにやってみたところ、稲はよく育ちませんでした。
　有機農法を経験した人によると、ぎゅうぎゅうに詰めるより７割ぐらいに抑え
　たほうが、良質のお米が獲れるのだそうです。

　このように、失敗しながら少しずつ技術的なことを知れば、次に活かすことが
　でき、これが自信を育てることにもなるのです。

　また、自信をつけるにはもう一つ大切なことがあります。
　それは、自分がしたいこと、あるいは得意なことがあれば、それを手始めにし
　て、技術のレベルを上げていくことです。

　自分がしたいこと、得意なことにはモチベーションも高くなります。
　高いモチベーションを維持しておけば、「失敗も成功の種」と自然に考えるよ
　うになります。

　失敗はしたかもしれないが、もっと頑張れる自分がいる、と思うこと。
　これが、自分を信じることになり「自信」にもなるでしょう。

　これは、勉強でも同じことがいえます。
　苦手な教科もあれば、得意な教科もあります。

　また、苦手な教科の中でも、好きな分野があるかもしれません。
　得意でもあり、好きな教科や分野から勉強して知識を深めれば、いつのまにか
　自信がついてくるでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　

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