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2022年12月14日

【さっさと自分を認めよう】

カテゴリ：自己啓発すすめ

【さっさと自分を認めよう】

　女性落語家に「露の団姫」（つゆのまるこ）さんという人がいます。
　大阪でも特に人気のある落語家さんです。
　さらに、まるこさんは僧侶（尼僧）として得度しています。

　まるこさんが、自分自身クヨクヨしてばかりで、なかなか抜け出せないときが
　ありました。
　自分の経験を通して、その打開策について次のように話しています。

　　『そのヒントとは、物事をありのままにとらえることです。
　　　これは、こういうことだ、あの人はあんなことをする人だ、という現実を
　　　しっかりとよく見ていくと、そこから解決策が生まれることがあります』

　以前のまるこさんは、自分が嫌いだったそうです。
　というのは、自分の足が他の人よりも太目で、それが気になっていつも足が細
　く見えるようにと、細いジーパンをはいていました。

　ある日、自分の足を鏡で見ると、やっぱり大きいなぁ、と思いました。
　そして、足が太い人でも細く見えるミラクルパンツを見つけました。
　着てみると、意外にも自分の思っていたスタイルに近くなっていたのです。

　このとき、「最初から自分は足が太い、とさっさと認めておけばよかった」と
　思ったといいます。

　このように、ありのままの自分を素直に認めてしまえば、そこから気持ちにも
　変化が生まれるのです。
　クヨクヨ考えるタイプには、内向的な人が多いようです。

　内向的なことにも、責任感が強いなどのいい点もありますが、つい自分を責め
　てしまうときもあります。

　ジェームズ・アレンという思想家の人の言葉に、
　「ありのままを見る能力の高い人は、バランス感覚がとれている人である」と
　いうものがあります。

　何事も自分中心に考え、利己的な生き方をする人にはバランス感覚がなく、
　物事は自分の目的のために役立つかどうか、で判断します。

　そうなると、自分の考えが一番正しくないといけない、といつも思うようにな
　ってしまいます。
　つまり、物事をありのままに見る、というバランス感覚が欠落していることに
　なるのです。

　よく感情的になると、正常な判断ができなくなることがあります。
　これが、バランス感覚がとれていないときの状態です。

　感情的にならないためには、事実を直視して、なぜそうなったか、どうすれば
　解決できるか、を考えることから始めるべきでしょう。

　もちろん人は感情で生きていますから、100％感情というものを抑えることは
　できません。
　しかし、その上で、ありのままを認めることを心がけておくべきです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　

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