なゆぐ雑記帳

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しゃべる案山子

しゃべる案山子

2026年04月05日
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カテゴリ: 体調
昨夜は何事もなく・・・
起こされることは無かったけど

何故だかトイレに頻繁に起きてしまい
睡眠はブツ切り状態

まぁ~ハボック先輩もこんな感じらしいのだけど

無事に朝を迎え

朝のル~ティ~ンと
巡回済ませ

7時過ぎに朝食食べて



8時30分で退勤

いつものように
ちょこっとだけ残務・・・と云うか
机を片付けてたら

 めっちゃ眠くなってしまい

これば不味いと帰宅

って事で出来るだけ早めに布団に入り

 睡眠時間の追加と
  質の向上を目指してみた

・・・案山子でしたとさ





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Last updated  2026年05月06日 20時27分11秒
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Re:やはり・・・内容、質の問題?(04/05)  
タヌキの子  さん
こんばんは~
宿直はやはり眠気がやってきますよね。
睡眠時間より質を上げる方が重要でしょうね。
後は、短時間の仮眠が効果ありますよ。
お試しあれ。 (2026年05月06日 22時50分42秒)

Re[1]:やはり・・・内容、質の問題?(04/05)  
タヌキの子さんへ
宿直は・・・就寝する直前まで仕事モ~ドなので
寛ぐ時間も短いし眠りが浅いのでしょうね

帰宅したところで
気力もわかず何も考えが纏まらないので
何はさておき気分を変えて
寝るのが一番のようです(^-^)

(2026年05月07日 00時46分47秒)

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