初めの一歩

トントントントン。

包丁のリズミカルな音は心地よい。

コツコツコツコツ。

リズミカルに歩く姿は美しい。

子供は、同じリズムの暮らしを繰り返す事で精神的にも肉体的にも落ち着いてくる。

心地よい事を繰り返し行なう事で、それは頭で考える事から体が覚えた事に変化するみたい。

じゃあ、私の暮らしもそうしよう。

心地よい暮らしのリズムを、繰り返し積み上げ繋げて行く。

コツコツ。コツコツ。

ありさんのように。

同じ時間に起きて、同じ時間に寝る。

そんな何気ない当たり前の事だって、体が心地よい時間を見つけて繰り返すと、体が喜んで元気になってくるのを感じられる気がする。

決まった時間に食べる。

決まった日に決まった物を、定期的に食べる。例えば小豆なんかね。

そんな事も、体が喜ぶ事のリズムかな。

お茶のお稽古では何度も何度も割り稽古して、その手の角度、その頭の下げ方、座り方の一つ一つを体に染みこませていったっけ？

そう！

体に染みこんで、無意識の中にできるようになるまで・・・・。

暮らしの一つ一つのリズムも、そこまでやってみようっと！

お茶碗の拭き具合。

お掃除の仕方。

お洗濯のやりかた。

暮らしのリズムを作り上げて、自分に染みこませたら・・・・・。

暮らしの一つ一つが奏でるリズムを、心地よく体と心で感じられるようになるはず。

そして、不協和音の違いに、きっと敏感になれるはず。

流されて漫然と生きるのも人生だけど・・・・。

どうせなら、自分自身を世の中でお役立てできるように・・・・。

今日は、雨水。

雨から雪に変わり、土中が潤うときとなりました。

決意の塊が心を潤す水となって、しっとりとした柔軟な心になるように・・・・・。

決意も新たに手帖にスケジュールを書き込みました。

ドイツの主婦の方々のように、リズムを作る手帳にしよう。そして、そのリズムを続けて行こう。

季節が繰り返し訪れるように・・・・、雨の雫が岩も穿つように・・・・。

もうすぐ満月。

願いを込めて、一週間を書き込んで・・・・。

さぁ、これを繰り返し続ける事を目標に。

３ヶ月がたった梅雨の頃、私の岩はどのくらい穿たれていることでしょう。

癖になった繰り返しが、数多く増えていますように。