庭師ふろんたの「3兄弟育児」と「お庭づくり」日記

37歳になって思うことがあります。

若い頃みたいに「とりあえず動けば大丈夫」ではなくなったな、と（笑）

仕事は造園業なので体は動かしていますが、だからこそ日々の栄養も気になるようになってきました。

そこで最近飲み始めたのが、明治の「ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー風味」です。


明治　ザバス　ソイプロテイン　100　ミルクティー風味　900g　1パック 【送料無料】

正直なところ、私はプロテインが少し苦手でした。

独特の粉っぽさや、いかにも「筋トレしてます！」という味のイメージがあったからです。

でもこのミルクティー風味はかなり飲みやすい。

甘さもほどよくて、本当にミルクティーを飲んでいるような感覚です。

朝ごはん代わりに飲んだり、仕事終わりに飲んだり。

疲れて帰ってきた日に甘いものが欲しくなることってありますよね。

そんな時にも満足感があります。

しかも植物性たんぱく質なので、体づくりや健康維持を意識している人にもぴったり。

ダイエット中の栄養補給としても人気があるみたいです。

実際に飲んでみると、思っていたより溶けやすくてダマになりにくいのも嬉しいポイントでした。

毎日続けるものだからこそ、「飲みやすい」は本当に大事だなと思います。

筋トレガチ勢ではないけれど、

・健康を意識したい
・たんぱく質不足が気になる
・甘い飲み物が好き
・無理なく続けたい

そんな方にはかなりおすすめできるプロテインです。

私もまずは無理せずコツコツ。

投資も健康も、長く続けることが大事ですからね😊


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