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ダイエット+貯金のブログ。ぽっこりお腹からの卒業を目指します！
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2006/05/20
テーマ： ダイエット日記(24292)
カテゴリ： ダイエット貯金
目標50.0kg
5/20の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…22.6％
5/20のダイエット貯金… 30円 (5/19〔52.4kg〕-5/20〔52.7kg〕＝0.3kg)
ダイエット貯金累計530円
目標50.0kgまであと2.7kg
先月は1kg最終的に痩せたけれど、今月は･･･(-_-;)。
今月も残り10日、目標51.7kgを目指します。
間が空くとついつい食べちゃうので、今日から名づけてカットわかめダイエットを始めました。
カットわかめって水分を含ませると量が増えるじゃないですか。
だから、食事前にカットわかめをお茶などと一緒に摂取してから食べれば「お腹一杯で･･･」となるかなぁと思って。
但し、カットわかめを食べ過ぎると胃の中で量が増すので食べ過ぎ注意。
↑1gってこのくらいです。
サプリメントみたいにいっぺんに口に入れて水で飲み込もうとしたらむせました。結局、熱いお茶を片手にぽりぽりとカットわかめを3～4口に分けて食べることに。
1gのカットわかめを水で戻すと下記の量になります。
ちょうど、一人分のスープに良いくらいの量。
余談ですが、このカットわかめ、引越してくる前からこの家にあったもの。
未開封だったけれど賞味期限が2003年12月と2年半前なんですけれど(-_-;)、おそるおそる食べてみたけれど、大丈夫でした。とりあえず、丈夫なお腹に感謝。
我慢しない！美味しいダイエットお試しセット送料無料1,000円
お茶屋さんのダイエットクッキー！！以下のモノが入っています。
・カテキンダイエットクッキー5ｇ×7枚（抹茶味4枚・胡麻味3枚）×2袋
・体脂肪を考えるお茶ポット用・ティーバッグ5包
5/20の起床後の体重…52.7kg 体脂肪率…22.6％
5/20のダイエット貯金… 30円 (5/19〔52.4kg〕-5/20〔52.7kg〕＝0.3kg)
ダイエット貯金累計530円
目標50.0kgまであと2.7kg
先月は1kg最終的に痩せたけれど、今月は･･･(-_-;)。
今月も残り10日、目標51.7kgを目指します。
間が空くとついつい食べちゃうので、今日から名づけてカットわかめダイエットを始めました。
カットわかめって水分を含ませると量が増えるじゃないですか。
だから、食事前にカットわかめをお茶などと一緒に摂取してから食べれば「お腹一杯で･･･」となるかなぁと思って。
但し、カットわかめを食べ過ぎると胃の中で量が増すので食べ過ぎ注意。
↑1gってこのくらいです。
サプリメントみたいにいっぺんに口に入れて水で飲み込もうとしたらむせました。結局、熱いお茶を片手にぽりぽりとカットわかめを3～4口に分けて食べることに。
1gのカットわかめを水で戻すと下記の量になります。
ちょうど、一人分のスープに良いくらいの量。
余談ですが、このカットわかめ、引越してくる前からこの家にあったもの。
未開封だったけれど賞味期限が2003年12月と2年半前なんですけれど(-_-;)、おそるおそる食べてみたけれど、大丈夫でした。とりあえず、丈夫なお腹に感謝。
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最終更新日
2006/05/20 06:24:10 PM
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