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rakki0234
金持ち大家さんの仲間入りがしたいです。
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2024.07.18
カテゴリ： ジム 筋肉
リフォーム工事で
旅行と
忙しくて
PCの前よりも
スマホを見るようになって
面倒になって
書き込まなくなった
ジムで
ボデイメイキング
しています
一年前に比べて
筋肉量が増えて
旅行に行っても
悠々と
歩くことができます
楽に
下肢の筋肉量が増えて
ひざ痛も無くなり
足も細くなり
ヒップ
腹筋
鍛えています
腹筋を割りたいんですよ
横の線は出ているんですよ
まだまだ
皮下脂肪がのっている
インストラクターの腹筋を見せてもらった
綺麗な腹筋でした
思わず触りそうになって
いかんいかん
セクハラ行為カスハラ行為です
ジムの方々
単に
細いだけで
お腹はポッコリという人
多いです
私は
筋肉がついて
メリハリボデイを目指しています
バスト
ヒップ
ウエストがしっかりあるように
筋トレしています
しかし
大好きな
麵類をたべないようにはできない
糖質制限を
厳密にできてないので
今一つ
効果が出ていない
(´；ω；`)ｳｯ…
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