Awakening

家の台所を片付けているのがずっと続いてるのですが。。。

我が家のお茶の種類は。。。物凄い。。。。(^▽^;)
自慢しても仕方ないのですが。。。。
喫茶店のメニューよりも多いよ？？というくらいに
緑茶、紅茶、中国茶、ハーブティ、もうなんでも揃っている。。。

1日、何杯ものお茶を飲むのですが。。。

ここ数年は。。。午後2時以降の、カフェイン系は全く飲めない。
飲むと、夜寝れない～～～～☆☆

桃太郎なんかは、夜にコーヒー飲んでも大丈夫だそうですが。。
私は絶対無理。

なので午後は、基本ノンカフェのものか、主にハーブティです。

この間のチャクラチェックの時に、ビタミンCの話が出て。。
そういや、私はサプリでビタミンCとか、一切取らないよな、と思い、
ナチュラルなやり方を教えて貰いました。
ちょうど、全部材料が家にありました。

有機ドライハイビスカス（これは我が家に沢山ある(^▽^;)）

有機ドライエルダーベリー（エルダーベリーは大好きでよく飲む）

これを適当に適量混ぜて、お湯で絞りだすだけ。

ハイビスカスは、ビタミンCがたっぷり入っているのですが。。。
そのまま、飲むと、かなり酸っぱい！！！！
なので、エルダーベリーを入れて、ちょっとまろやかに。

エルダーベリーは、カナダでは、風邪引きとかによく飲まれるし、
喉が痛いときにも最適で、もちろんビタミンCたっぷり！

我が家はエルダーベリーは、絶対欠かせないハーブの一つです☆


私は、ウォーターケフィアを混ぜて、二次発酵！

これが、また美味しいのよ、冷やして飲みます♡♡♡

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