2006年04月の記事
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皮下トンネルのその後
腹膜透析のためにおなかに入れてあるカテーテル、出口部の痛みは時々あるのですが皮下トンネルの痛みが続くことはとても稀です。痛みそのものを我慢することはどうってことはないのですが、腹膜炎になったらどうしようという不安が常にあるので気持ちの面で暗くなってしまい、良くありません（＞＜）今回、最初に使った抗生物質は効かなかったのかあるいは効いていても効果が弱かったのか、痛みがなかなか治りませんでした。先週の水曜日にドクターに診察をしてもらい抗生物質の種類を変えてみていただいたところ金曜日の夜くらいから痛みが減り、今日はだいぶ良いようです（＾＾）それだけで気持ちがスッキリして今日は良く眠れました♪心配してくださった皆さま、ありがとうございました（＾O＾）
2006.04.30
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潮干狩り
職場の友人が、家族や近所の人たちと潮干狩りに行くのにバスを借りたそうなのですが思いのほか人数が集まらず、まだ空席があるとのお誘いをいただいて愛知県まで潮干狩りに行ってきました（＾＾）天気予報もラッキーな方に外れてくれて、雨の予報がうす曇り！海風はちょっと強かったのですが、暑すぎず寒すぎず助かりました。収穫は、、、まあこんなものでしょう（－－∥）数はまあまあとれたと思うのですが、サイズが小さいんですよ（＞＜）アサリというよりシジミです（ＴｏＴ）最初は小さめのアサリは何となく可哀相で取らずにいたのですが、掘れども掘れども出てくるのは小さいものばかり。結局「子供なのにゴメンネ～」と言いつつ小さな子ばかりを連れ帰ってきました（＾＾；）一心不乱に砂を掘るなんて久しぶりで、子供に戻ったような気分になれました♪
2006.04.29
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ゴールデンウィークな割合
テレビを見ていると「明日からゴールデンウィーク」というニュースが多いのですが、実際に１週間お休みがとれる人の割合って、どのくらいなのでしょうか？警察や消防や病院などは、当然お休みというわけにはいかないでしょうし、サービス業や観光業や交通機関に勤めている人は逆に稼ぎ時なのですから休むわけにはいきませんよね～。そう考えると、実際に本当の「ゴールデンウィーク」を味わえる人って意外と少ないと思うのですが、、、。
2006.04.28
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４月ももう、、、
あと３日で４月も終わってしまうんですね～。仕事に行くのはあと１日（＾＾）！何だかとても忙しくて、あっという間に過ぎてしまった気がします。朝夕はまだ冷え込むのでハロゲンヒーターは欠かせませんが、昼間の日差しはとても暖かく穏やかになってきましたよ！桜はお花見できないまま散ってしまいましたが、気が付けば我が家の庭にも、花桃や水仙や芝桜が咲いています（＾＾）５月の連休を過ぎれば一気に暑くなってしまうでしょうから、今がいちばんお散歩日和なんでしょうね～。連休は遠出は無理そうなので、近くのお花の綺麗な所へ行きたいと思っています。
2006.04.27
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皮下トンネルは
仕事もひと段落ついて、９０％くらいはリラックスしていますが、のこり１０％くらいは皮下トンネルの感染の件が気になっていて完全には気持ちが休まっていません。培養検査では細菌は検出されなかったそうですし抗生剤を飲んでいても良くも悪くもならないところをみるともしかして感染ではないのでは？なんて思ったりもしますが、、、。５月の香港旅行に行かれるように、なんとしても治します！
2006.04.26
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おかげさまで
９連勤が無事終わり、やっとお休みできます（＾O＾）vご心配くださったみなさま、ありがとうございました～！！もう、食事を作るのも面倒だったのでチョコレートをおつまみにブランデーをロックで飲んで、シャワーを浴びて寝てしまいました。でも、悲しいことにそのまま朝まで寝ているわけにはいかず夜中に起きて、透析液の交換です（＾＾；）緊張が取れたせいなのかはわかりませんが、除水量もいつもより多く、体調も良い感じがしました。ゴールデンウィークはカレンダー通りの休みがとれそうなのでこれから暫くはゆっくりできそうです（＾＾）
2006.04.25
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残すところ
みなさんにもご心配いただきましたが、地獄の９連勤も残すところ明日１日となりました～（＾▽＾；）何とか無事に終わりそうです♪う～ん、我ながら頑張りました！今回のことでは自分を褒めてあげたいと思います。明日帰ってきたら美味しいお酒を飲んでアロマテラピーでもしながらゆっくり休みたいものですね～☆ネコちゃんのお香立てが、私を呼んでいます（＾＾；）本当は明後日も１日中ベッドでゴロゴロしていたいのですが、実はこの連勤中、日々部屋が散らかっていきちょっと雑然としてしまっているので片付けないといけません。それから、冬物の服をしまって春物の洋服を出したり、皮下トンネルの状態をドクターに診てもらいに病院にも行ったりと、なかなかゆっくりもしていられないのですが、、、。とにかく、もう１日ファイトです～！！！
2006.04.24
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自己責任
今日は日曜当番医での出勤でした。私の職場は大病院ではないので、こういうときには１人で全部の仕事をしなくてはいけません。受付から始まって、カルテ作り、問診、検査、診察の補助、点数の計算、処方箋の打ち出し、会計などなど、、、。やることはいつもにも増してたくさんあります（＾＾；）その中でも１番厄介なのが電話の応対なんですよ～（＞＜）「今日は当番医ですよね？」とか「場所はどこですか？」とかそういう質問をされるのは一向に構わないのですが、電話だけで全部済ましてしまおうという方が非常に多いんです！自分の症状や気になることを電話口で延々と話され、最後には「行かなくても大丈夫ですか？」と。症状からすぐに診ておいたほうが良さそうと判断すれば「すぐにいらしてください」と言えばいいので問題ないのですが、たいしたことはないだろうという場合に困っちゃうんですよね。患者さんが本当に全ての症状を理解して話されている保障はないわけですし、経験上たぶん大丈夫だと思っても、それはあくまでも推測でしかないわけです。でも「はい、放っておいて大丈夫ですよ～♪」なんて、余程のことがない限りドクターだって安易に言える訳がないんですよね～。だって診察していないんですから（＾＾；）ですから、一応現時点で考えられる病気についてひと通り説明した上で「急を要することではない可能性が高いと思いますが、お電話でのお話だけでは正確なことはわかりませんので、心配ならば来院されることをお勧めします」と言うしかないのが現実なのですが、ここからが大変なんですよ～！「でも今お客さんが来ているから家を空けられないし、、、」「子供が出かけていて車で連れて行ってもらえないから、、、」「さっきよりは調子が良いような気がするんだけど、、、」等々。そしてみなさん、最後に口をそろえて「やっぱり行かなくちゃダメですか？」と仰るんです。「大丈夫ってひとこと言えばいいんだよ！」と逆ギレした男性もいらっしゃいましたが、それって結局何かあったときに「そっちが大丈夫って言ったから行かなかった」という責任転嫁のように思えて、ちょっと嫌な気分になっちゃいました。いい年をした大人なんですから、来るか来ないかくらい自己責任で決めましょうよ～！
2006.04.23
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顔色
顔色って、結構体調を反映していると思うんです。患者さんにお話を伺おうと顔を見た瞬間に「貧血っぽいと思うんだけど？」とか「肝臓が悪いんじゃないかな？」とか「もしかして透析しているのかも？」とか思うことがあります。詳しく伺ってみると、１００％とはいきませんが７０～８０％くらいの確率で当たっていることが多いんですよ。私もそうですが、女性の場合はお化粧で顔色をごまかすことができますけど男性はなかなかお化粧というわけにはいきませんものね～（＾＾；）先日、中年の男性患者さんに造影剤を使った検査をしようという話になったのですが、この方顔色が本当に悪かったんですよ。土色っぽいというか青黒いというか、とにかく明らかに色が違っていました。ドクターも心配して、かなり強引に過去の通院歴を伺ったところ信じられない言葉が返ってきたんです（＞＜）！曰く『２年くらい前に総合病院で糖尿病があると言われて通院を勧められたけど自分は甘いものを食べないから大丈夫なはず。でも心配だったから、中和しようと思ってしょっぱいものを食べるようにしていた。たくさん食事をしたときにはお酒を飲んでトイレに行くようにしているし、アルコールで消毒された体なんだから元気に違いない』、、、とのこと。あまりのことに、スタッフ一同、目が点でした（・ ・∥∥）早速、その総合病院に問い合わせの手紙を出したところ前回と今回の検査結果をＦＡＸしてくださったのですが案の定、かなり重度の糖尿病で腎機能と肝機能も低下していました。私と比べても仕方がないかもしれませんが、血液検査の結果を見ると、クレアチニンも尿素窒素も尿酸も電解質も、私よりずっと悪いんですよ（-_-；）結局、その総合病院に緊急入院することになりそうです。顔色ひとつといっても、侮れませんね。
2006.04.22
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「お昼ごはん」のその後
先日みなさんにご相談した「お昼ごはん」の件ですが、彩((((*￣∀￣*)†~~~さんやNsRIKIさんから教えていただいたドリンクタイプのエネルギー補給食品を使ってみることにしました。リンが含まれていないか心配だったので調べてみたところ、ウイダーｉｎゼリーのエネルギーインというタイプにはリンの含有量は記載されていなかったのですが蛋白質は0ｇと書いてあったので大丈夫そうかな～と。飲んでみると、結構美味しくて驚きました！もっと薬っぽい味なのかと勝手に思っていたのですがスポーツドリンクに近い味で飲みやすかったです（＾o＾）ｖ１分もかからずにエネルギーの補給もできて更に喉の乾きも楽になるなんて、一石二鳥！他のメーカーからも似たような商品が出ているようですから、味にも飽きずに済みそうです。ご心配くださったみなさま、ありがとうございました～（＾-＾）
2006.04.21
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無情の雨
せっかく桜がきれいに咲いたのに、今日は朝から雨降りです（＞＜）出勤途中の桜も雨でしなだれてしまってなんだか寂しそうな雰囲気になっていました。下には花びらもたくさん落ちています。１年に１回しか楽しめないのですからもう少し長く楽しみたかったのですが、、、。本当に残念です！！！
2006.04.20
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皮下トンネル
昨日から、カテーテルが入っている皮下トンネルの部分が何となくイヤ～な感じなんです。痛いというわけではないのですが、とにかくいつもと違う感じで、、、。いつもの出口部の感染も困りものですが、トンネル部の感染の場合は腹膜炎をおこす危険性が高いので心配でお昼休みに職場を抜けて、早速ドクターに診ていただきました。とはいっても、ドクターだって神様じゃありません（＾＾；）外から診ただけでわかることではないので、細菌の培養検査のオーダーをしてもらい、結果待ちです。でも、結果が出るのを待っていて手遅れになってはいけないからと抗生物質の内服を処方してくださいました。以前にトンネル感染を起こしたときには、菌は検出されなかったものの明らかに腫れていて痛みも強かったのですが、今回は腫れも痛みもほとんど無いのが不思議です。感染ではないのかしら、、、？物理的に負荷がかかって炎症をおこしているだけとか、、、？前の時には何種類も抗生物質を使って治るまで１ヶ月以上かかりましたが実は５月に母と香港へ旅行を計画しているのでそれまでに治ってもらわないと本当に困っちゃうんですよ～（＞＜）９連勤で忙しい時に踏んだり蹴ったりですが、薬が効いてくれることを祈ってます（ｉ o ｉ）
2006.04.19
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温度差
今朝起きた時には、寒くてハロゲンヒーターをつけたのですが、日中は風も無く、とても暖かい１日となりました。なんと１日の気温差２０℃！う～ん、体がついていきません（＾＾；）桜も一気に花開いて、まさにお花見日和のようで、来院された患者さんの話では、川沿いに咲いている桜の下は平日の昼間にも関わらずレジャーシートを持った人でいっぱいだったそうです。大半はお年寄りの集まりか、小さな子供連れの母親だったようですが結構賑やかに盛り上がっていたとのこと。みんな春がくるとウキウキするのですね（＾＾）
2006.04.18
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初めて気付いたこと
今朝、突然左手の人指し指の付け根の辺りに痛みが走り見ている間に腫れてきてしまいました（＞＜）別にぶつけたとか挟んだとか何もしていないのですが、どうやら内出血してしまったようです。やっぱり血管が脆くなってしまっているのでしょうか（ｉ o ｉ）？今までにも、足が浮腫んだときに１日立ち仕事をしていてどこもぶつけていないのに内出血していることはあったのですが、手で起きたのは初めてで、しかもかなり腫れてしまったのでビックリしました。とりあえず、頭の中で同じ事がおきないように祈りたいと思います（＾＾；）手が腫れた状態で透析液のチューブとカテーテルを接続してみて、初めて気付いたことがあります。チューブを繋ぐときも外すときも、どちらも両手を使って行うのですがキャップを外してチューブと繋ぐときには左手に力がかかり、逆にチューブを外してキャップをするときには右手に力が入っているんですよ～！腹膜透析を始めて○年、初めて気付きました。普段、当たり前と思っていることが当たり前でないとわかると、とても新鮮な感動があって嬉しいです（＾＾）こういうのも「怪我の功名」と言うんでしょうかね～？
2006.04.17
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お昼ごはん
いつも仕事の日は、家に帰ってくるのは７時くらいなので、それから透析液の交換をして食事を作ると夕食を食べられるのは大体９時頃になってしまうんですよね。休みの日には、量はかなり少なめですが３食摂るようにしています。ただ、仕事に行く日はお昼休みに透析液の交換をしているので、お昼ごはんを食べている時間はありません（ｉ o ｉ）大抵、クッキーとかお煎餅とかチョコレートを２つくらい食べてお茶を飲んだら終わりなんですよ～。おなかに1500ccもの透析液が入っているせいで「おなかがすいた」という感覚はあまりありませんが、明日からは地獄の９連勤（＞＜）！９日間お昼無しでは、さすがに体に悪いと思うので何とかしてカロリーを確保しようと思うのですが、、、（-_-；）透析液の交換中は清潔にしていないといけませんからその時間に食事はできませんし、、、何か良い方法ないですかね～？
2006.04.16
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天気予報
やっと桜の開花宣言も出て「本格的な春ね～」と思っていた矢先、天気予報を聞いていたらなんと【雪】の予報が、、、（-_-；）この辺りは、４月の中旬に雪が降ること多いんですよ～。だから車のタイヤは連休前までスタッドレスのままなんですけど。それにしても、桜だけでなくいろいろな花がこれから咲こうと準備している時に、急に気温が下がって雪まで降ったら、花だってビックリしてしまいますよね～！？頑張って冬の寒さを乗り越えて、年に１回ようやく花を咲かせるのですから、できればより良い状態で１日でも長く咲き誇って欲しいものです（＾-＾）天気予報がはずれてくれますように～（ｖ_ｖ）
2006.04.15
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満月
私のパソコンの上にかけてある「ナーゴ」のカレンダーを何気なく見たら、今日は満月になっていました！急いで空を見たのですが私の部屋からは月は見えず、寒い中庭にまで出るのが嫌で、満月を見るのを諦めちゃいました（＾＾；）満月の日には人間が凶暴化するとか発作をおこしやすいとか真偽のハッキリしない噂をいろいろと耳にしたことがありますが、私はあまり信じていなかったんです。ところが、今日はあちこちで救急車のサイレンが鳴りっぱなし！たまたま偶然が重なっただけかもしれませんが、「もしかして、、、？」と思ってしまいました。実際のところ、どうなんでしょうね～？
2006.04.14
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開花宣言
昨日はだいぶ暖かく、ようやく開花宣言が出ました。まるで待っていたかのように、一気に花が咲き始め通勤途中の道も桜でいっぱいです（＾-＾）私はあまり詳しくは知らないのですが、桜にもいろいろと種類があるようですね。私は「枝垂れ桜」がとっても好きなんですよ～♪風でユラユラしている姿がとても可愛いと思います。せっかく桜が咲いたので、暫くは雨が降りませんように！
2006.04.13
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久しぶりのロクロ
暫くお休みしていた陶芸の同好会に、久しぶりに参加しました。ロクロを回すのは半年ぶりくらいだったのですが、なかなかカンが戻らずに苦労しました（＞＜）「昔とった杵柄」なんて言葉がありますが、１度身についた技術も時間が経てば衰えるようです。それに、そもそも技術が身についていなかったということかも、、、？大鉢を作るつもりが失敗を繰り返し、結局できたのは小鉢でした（￣_￣∥）そして、我が家の食器棚には大小不同の小鉢ばかりが増えていき母に「食器棚に重ねられるものを作ってよ～」と怒られるんですよね～（＾＾；）
2006.04.12
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雨降り
今日はお昼過ぎから雨が降り始めました。でも、雨降りでも寒くないんですよ～（＾＾）春になった証拠です！桜はまだ咲きませんが蕾が赤く膨らんできて、次に暖かくなったときに一斉に咲こうと待ち構えているみたいです♪今週末に桜が咲いていたらお花見に行きたいのですが、実は１７日から地獄の９連勤なんですよね～（-_-；）前日の１６日はそれに備えて休んでおきたいし、、、。やっぱり今年はお花見は無理かもしれません（ｉ ｏ ｉ）でも、通勤途中に桜がキレイに見えるところがあるのでそれを見て気持ちを癒したいと思っています☆
2006.04.11
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暇な１日
今日は何故か患者さんが少なく、１日中暇でした（＾＾；）お天気が特別悪いわけでもなく、入学式などの行事があるわけでもなく、お花見にもまだ早いので、たまたまなんでしょうけど、、、。よく、月の満ち欠けと交通事故の発生件数に因果関係があるらしいということを聞いたりしますが、「病院に行こう！」と思うのにも何かが影響するんでしょうかね～？不思議なことに「別に何もないけど、時々は診てもらおうと思って」という患者さんは、混んでいるときに特に多いんですよ～（＞＜）「何もない」なら今日のような混んでいない日に来ていただけたら長いことお待たせしなくて済むのに（ＴｏＴ）と思うのですが、なかなか上手くいかないものですね～。
2006.04.10
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連日の外食
普段は外食した後、２～３日は粗食で調整するのですが今回は２日続けての外食となりました。今日は中学時代からの親友とフレンチのお店に行ったのですがなるべくリンが少ないメニューを選ぼうと思ったもののフレンチって基本的に蛋白質がメインなんですよね～。蛋白質が多いということは大概リンも多いということなので、いつもより多めにレナジェル飲んでおきましたが、それでもちょっと心配だったので、夕食はイチゴと紅茶だけにしちゃいました（＾＾；）３食バランス良く食べるということは、本当に難しいですね～。
2006.04.09
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久しぶりの外食
今日は仕事の後、友人と食事に行きました（＾-＾）ちょっと雰囲気のある創作イタリアン系のレストランだったのですがワインの種類も豊富にあり、しかもハーフグラスの量から注文できたので、赤ワイン、白ワイン、スパークリングワインと、いろいろ楽しめました（*＾-＾*）ワインというと一般的にはフランスワインなのかもしれませんが、私はイタリアワインやカナダのアイスワインが大好きですなんですよ～♪口当たりが良くて飲みやすいので、いくらでも飲めちゃいます！とは言っても、水分制限がありますからある程度で抑えてますけど、、、（＾＾；）地元の食材をメインに使ったお料理はとても美味しく、創作レストランというだけあって意外な食材を組み合わせていたりしてとても楽しく驚きながらお食事できました。カメラを持っていかなかったのが残念です（＞＜）
2006.04.08
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学校行事
私は子供がいないのであまり関係ないのですが、同僚や友人たちは毎年この時期は大忙しなんです。入学式や始業式に始まり、ＰＴＡ総会や役員決め、授業参観や家庭訪問など、次から次へと行事続きなので日程の調整には苦労しているようです。中でも来週末くらいから始まる家庭訪問は１番の関心と頭痛の種のようで、お部屋を片付けたり先生にお出しするお菓子を選んだりとみんなこのイベントにはかなり力を入れているのがわかります。でも「あの家では食べたのに我が家では食べなかった！」とたかだかお茶菓子ひとつで文句を言われてしまう先生って可哀相ですね～（＾＾；）私たちの頃は、そんなことで親が先生に文句を言ったなんて話、聞いたことがありませんでしたが、時代が変わったということなのでしょうか？大変な時代になったものです。
2006.04.07
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寝不足
調子の悪いパソコンをいじっていたらいつの間にか朝の４時を過ぎてしまっていました（＞＜）今から寝たのでは起きる時に確実に辛いのでそのまま起きていることにしたのですが、ただ座っていたのでは眠気に負けてしまうのでとりあえず体を動かそうと思って料理をすることにしました。鶏の胸肉があったので、薄くひらいてハーブで下味をつけてから人参とアスパラを茹でたものを巻いてオーブンで焼いてみました（＾＾）ちょうど焼き終わった頃に朝の透析液を交換する時間になったので眠らずに済んでよかったです♪でも今日も１日仕事なので、集中力を欠かないように気をつけないと、、、（＾＾；）
2006.04.06
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パソコンのご機嫌
パソコンの調子がいよいよ思わしくないので、とりあえず大事なデータだけ保存しようと思いご機嫌を伺いながら悪戦苦闘中です（-_-；）ＣＤへの書き込みも、できるときもあれば全く動かなくなってしまうこともありビクビクしながら頑張ってます。みなさまへのお返事、ちょっと遅くなってしまうと思うのですがゴメンナサイ～（＞＜）
2006.04.05
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今月の血液検査
先月、血清カルシウムの値が11.4mg/dlと高かったのでドクターの指示で炭酸カルシウムの内服を中止していました。今回は中止後初めての血液検査だったのでリンが上がっていないかどうかとても心配だったのですが、幸い前回とほぼ同じ値だったのでホッとしています（＾ｏ＾）それでも6.3mg/dlもあるんですけど（＾＾；）私にしてみると低めの値なんですよ～。パソコンの調子が良くないので、今日はこのくらいで、、、。raz205さん に教えていただいた方法で、エラーチェックをしてみようと思っています。
2006.04.04
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パソコンの調子が、、、
最近、パソコンの調子が悪いんです（＞＜）まだ３年くらいしか使っていないのですが、起動や接続にかかる時間が延長し、エラーメッセージの頻度も増えています。今までにも時々ご機嫌ナナメになってしまうことがあったのですが、買い換えようかと思ってパソコンの情報を見ているとまるで私の考えていることが分かっているかのように途端に頑張ってくれちゃっていたのですが、一昨日、Ｃドライブを最適化しようとしたときについに動かなくなってしまったんです～（ｉ _ ｉ）なんとかその場を乗り切ってとりあえず普通に起動できたので、本格的に壊れる前にＣＤ-ＲＯＭにいろいろと保存しておこうとしたところ、今度はＣＤへの書き込みができなくなってしまいました～（ＴｏＴ）やっぱり早急に買い換えないとダメですかね、、、？
2006.04.03
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春雷
今日の昼過ぎ、急に空が暗くなってきたかと思ったら雨がものすごい勢いで降り始め、雷まで鳴りはじめました！雷があまり苦手でない私でも、あまりに大きな音にビックリしたくらいですから、苦手な人にとっては恐怖以外の何ものでもなかったと思います。私の友人にも雷が大の苦手という人がいますが、彼女は雷が鳴り始めると家中のコンセントを抜き、布団を被って丸くなってしまうんですよ（＾＾；）彼女には幼稚園に通う男の子がいるのですが、雷がひどかった日に鳴り止んでからお迎えに行くと、「ママ大丈夫だった？僕ママが心配で、おうちに帰ろうと思ったよ～」と言われてしまったと、半分恥ずかしそうに、でも半分嬉しそうに話してくれたのを思い出しました。今日もきっと、布団の中で丸まっているママを守ってくれていると思いますよ（＾-＾）！
2006.04.02
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ダイヤモンド
早いもので、もう４月になりました（＾＾）もう「春」なんですね～♪私は４月生まれなのですが、この年になると誕生日が来るのが嬉しいようでもあり、悲しいようでもあり、、、女心は複雑です～（＾＾；）４月の誕生石はダイヤモンド。石言葉は清浄無垢、不屈、純粋などが挙げられます。透明で硬いダイヤモンドにふさわしい言葉だと思いますが、ダイヤモンドって単なる「炭素」の結晶なんですよね～。墨とか鉛筆の芯などと元は同じ物だなんて、見た目からは想像もつきません。炭素同士の繋がり方が立体的か平面的かの違いだけで、こんなにも違った物質ができてしまうことの素晴らしさに感動してしまいます！人間でも同じことですよね。「ヒト」という同じ素材（？）を持っている私たちは、自分の心持ちひとつでダイヤモンドにも鉛筆の芯にもなり得てしまうわけで、、、。せめて年に１回、自分の誕生日くらいはそのことを自覚して、ダイヤモンドのように透明性のある人間を目指したいと思います（＾-＾）
2006.04.01
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- 介護・看護・喪失
- 「夜勤中で寂しさや不安」施設利用者…
- (2026-08-09 08:42:18)
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- 今日の体重
- 2026/08/09（日）・＝長崎原爆の日＝…
- (2026-08-09 17:00:00)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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