ここ最近、ホットフラッシュが起きるんですよ～。
ずっと暑いです。
体の中の熱がこもってしまって、顔はテカりまくっています。

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テカリ防止下地をつけています。
それなりの効果はあります。

漢方ものんでいますよ。
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婦人科を受診したときは、エクオールもいいって言われたんですが、加味逍遙散が私には合っているみたいなんですよね。

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冬場はホットフラッシュも大人しかったんですが、5月になってからじわじわとホットフラッシュが暴れだしております。

一番の解決策は、更年期が過ぎるのを待つことなんだろうな。
それまで、なんとかやり過ごしていこうと思います。

私の10㎏増量には更年期も関係あるんじゃないかと推測しています。
だって、いままでこんなに太ったことないんですよ。
太っても自然と痩せることが多かったのにな。

ホルモンが作用して太ったに違いない。
だから、更年期が過ぎたら自然と痩せるんじゃないかと期待もしております。