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citrinne
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シチリア旅行記 2005.10～11
2回目のシチリア旅行記 2006.10.4～13
台北週末ツアー 2007.3.9～11
PHOTO STUDIO
PHOTO STUDIO 2
台北変身写真 2007.7.15～18
ALPHA 2
ALPHA 3
南フランス旅行記 2007.10.16～23
台北3回目は6日間 2007.11.27～12.2
ポルトガル旅行記 2009.10.21～30
4回目のシチリア旅行記 2010.10.11～20
スペイン ケソとビノの旅日記 2011.6.4～12
2回目スペインと3カ国の旅 2012.5.9～22
続き
初めてのシアトル日記 2012.11.23〜12.3
2回目のシアトル日記 2013.2.7〜19
3回目初夏のシアトル日記 2013.6.27〜7.10
パリとポルトガルの旅 2014.6.30〜7.16
2006.09.25
テーマ： スポーツジムに通っている人(2802)
カテゴリ： 徒然草
前回の測定から半年経ったので、2回目の測定をしてみた。
体重も減ったのだけど、体脂肪の方がもっと減ってるのだった。
これが腹筋トレーニングの明確な成果かあ、おそるべし。
痩せててもお腹には脂肪がついてたってことですね。
だって最近、腹筋のラインがちゃんとわかるようになってきたんだもん(^_^)v
いつ鏡を見てもおなか周りがすっきりしてて、とっても気分がいい、るんるん♪
それと、レッスン数を増やしたおかげか、脚の筋肉が強くなり、
両脚ともにアスリート並の筋肉質になって嬉しい。
お腹以外の体脂肪と、腕や体幹の筋肉を増やすのが次の目標だわ。
そういえば、マドリードのファッションショーで、
BMIが18以下のモデルは出演禁止にされたそうで、
BMI値17.3の私はもちろん出られません(^o^)
やせ願望や拒食症を防止するためっていうけど、へんな理屈よねえ、
モデルさんはやっぱりすらっときれいであって欲しいなあ。
体重も減ったのだけど、体脂肪の方がもっと減ってるのだった。
これが腹筋トレーニングの明確な成果かあ、おそるべし。
痩せててもお腹には脂肪がついてたってことですね。
だって最近、腹筋のラインがちゃんとわかるようになってきたんだもん(^_^)v
いつ鏡を見てもおなか周りがすっきりしてて、とっても気分がいい、るんるん♪
それと、レッスン数を増やしたおかげか、脚の筋肉が強くなり、
両脚ともにアスリート並の筋肉質になって嬉しい。
お腹以外の体脂肪と、腕や体幹の筋肉を増やすのが次の目標だわ。
そういえば、マドリードのファッションショーで、
BMIが18以下のモデルは出演禁止にされたそうで、
BMI値17.3の私はもちろん出られません(^o^)
やせ願望や拒食症を防止するためっていうけど、へんな理屈よねえ、
モデルさんはやっぱりすらっときれいであって欲しいなあ。
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