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2006/12/28
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： 美容
【ダイエット】
あれ？
体重を減らすことがダイエットじゃないんだ
食事制限のことだけを「ダイエット」って言うのか
今年は人生で最も太ってしまったので
新年に向けてダイエットしている
目標は「毎日200gずつ 1ヶ月で5～6kg減量」
ちょっと厳しい目標なので まぁ4kgくらいやせればいいかな と
筋トレをちょこっとやったら まぁまぁ順調に減っている
ただし顔はまったくやせてくれない（怒
というわけで
減量グラフと言い訳メモをつけている
昨日時点で目標達成率約70％
あれ？
体重を減らすことがダイエットじゃないんだ
食事制限のことだけを「ダイエット」って言うのか
今年は人生で最も太ってしまったので
新年に向けてダイエットしている
目標は「毎日200gずつ 1ヶ月で5～6kg減量」
ちょっと厳しい目標なので まぁ4kgくらいやせればいいかな と
筋トレをちょこっとやったら まぁまぁ順調に減っている
ただし顔はまったくやせてくれない（怒
というわけで
減量グラフと言い訳メモをつけている
昨日時点で目標達成率約70％
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