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2009年02月15日

三月長女の卒園式と四月長女の入学式と入園式を控えていて、スーツを着なければなりません。長女の入園式用に奮発して購入したスーツが、まだ着れるかどうか不安です。

というころでビリーを再入隊することになりました。
一昨日はEliteを４０分間して、昨日はネットの Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4 ＆2/4
と Taebo Basic を頑張りました！

実は去年お正月太りの対策として、ビリーをはじめまして２週間ほど続きましたが、長女のインフルエンザの看病と私自身の体調を崩したため、ビリーを敗退してしまいました。

正直、ビリーはキツイですが、自宅でいつでも実行出来るので

リズムが速いので、みんなについていくのが必死です。

1日目は、半分しか出来ていませんでした。
２、３日目は、筋肉痛を耐えながら続きました。
５日目は、やっとみんなと同じベースで最後までついていきました。
１週間を過ぎたところから、やっと楽しく最後まで出来ました。

EilteのMisson 1を中心にやっています。
有酸素運動を４０分間（後半２０分はバンド使用）続きますのでかなり汗をかきます。
私はもちろんバンドなしでしたが、バンドなしでもかなりキツイ運動量でした。

さぁ、今日もビリー頑張るぞ！！