2012年07月の記事
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いろいろ
今日は生徒さん達と（糖質制限食を糖尿病３人を含む）計５人でお食事に代官山ＡＳＯチェレステ二子玉川店へ７月生まれが私ともう一人。。。ぜひ行ってみようね～～というわけで予約を入れて二子玉川へ。。。それほど遠くはないのだが皆なかなかここまで出かけて来ないわね～～お二方は普通のコース私達糖尿病３人は低糖質コース（あらかじめ予約を入れておく必要がある。）まずは前菜生ハムにオリーブオイルをちょっと載せてある。おなじみのふすまパンは２個までが限度だという。手作りバターが美味しい♪無調整牛乳を良く振ると出来るのだとか仲間が言っていたけれど私は作った事ない。今度試してみなくては。。。かなり振るんだよ～～って言っていた。このスパゲティも特殊な粉で作ってあるといういつもネットの糖質制限ドットコムで買うスパゲティとはちょっと違っていた。柔らかくて美味しかった～～お肉そしてお勧めのチーズの盛り合わせ待ってました～～♪別腹のデザートにコーヒー久々のチョコレートケーキたっぷり美味しかった～～～これも糖質を制限して作られているが普通のチョコレートケーキと全然変わらない味で満足。今までのカロリー制限食では考えられないくらいの量でお腹も満足ちなみに普通食の方のスパゲティはメインはあっ！！デザートはプリンにケーキに。。。。いろんな盛り合わせでした～～画像が撮れてなかった～～残念(>_
2012年07月18日
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ニットソーイング
ピアノを処分した事による部屋の片づけに整理ピアノがあったところにはロックミシンに職業用ミシンを。。。糸入れとかいろいろ整理整頓。。。使いやすくなったか今日は一日ニットソーイングベルのミシンも２台並べて置いたのでそっちも試してみようと思ったのに。。。いろいろ脱線ばかりしたり人が来たりで～～そこまで行けなかった。７月の新パターン。。。手を広げると半円になるレースを襟に付けた「スクエアネックフレアブラウス」を布選びに四苦八苦じっと見ると可愛い布なんだけれどレースを付けるとおばさんくさくなっちゃう～～～(>__
2012年07月10日
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いろいろ
まずは糖質制限食一か月ちょっと経過5/9糖尿病定期検診食後血糖118ＨｂＡ1ｃ7.3（新表示法なので旧表示だと6.9という事だ）5/20頃から糖質制限食に7/4糖尿病定期検診食後血糖101ＨｂＡ1ｃ6.6（旧表示法だと6.2だ。。。新しい数値に慣れるまでピンと来ないな～～」「糖質制限やってるんです」と主治医に言うと「脂肪値が高くなりますよ～～」ドキッ今回の検査結果をＰＣで見て「ＨＤＬコレストロール良し！ＬＤＬコレストロール良し！中性脂肪いいですね～～前回106が今回は74です。ＡＳＴ/ＡＬＴ/ｙＧＴＰ良し！腎症も－、、、、このままの食事で続けてみてください！」とわ～～い♪やったね♪薬も服用しなくても良し！との事ＨｂＡ1ｃというのは2か月の平均値という。次回は9月に検診。。。血管を傷つけないためにはＨｂＡ1ｃが6～6.5位でいたいものですが今日の読売新聞夕刊に「低炭水化物ダイエットにご用心」という記事が掲載されていた。糖質制限食＝低炭水化物食とも言えるね～～高タンパク食だと心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるとか。。。私はダイエット目的ではないのですが結果的に体重が減りました。ま～自分の責任で選択して死ぬ時は死ぬ時！！血糖値が高くなって障害がいろいろ出てくるのは嫌だから薬を服用してぶどう糖を持ち歩くのも嫌だから～～～検査の結果を見ながらやっていきましょ～～っと！腕が痛い。。。その後ちっとも良くならない。理学療法とやらになって週2,3日通え！！との事「長くかかりますよ～～」と療法士のお兄様友人宅に整体師の方が来てるのであまり良くならなかったらその方にやってもらってみようかと。。。その前にちょっと荒良治今日はしばらく行ってなかったプールへ肩を腕を水中で前後に動かしながら水中ウオーク前後に動かす分には何とかいける。横に開くと悲鳴をあげたいほど痛いクロールで泳いでみたが左腕が思うように回ってくれない息継ぎを左にして何とかちょっとはクロール出来た背泳ぎは痛くてまったくダメ平泳ぎは何とかいけるがクロールの方が好きなんだ～～はてさて明日起きたらどんな具合かな～～もうこの年になるとあちこちガタが来て、だましながら生きていかなくちゃ～～かもね！！我が家の断捨離その一この照明器具今のマンションに入居時、気にいって購入したものの安定器が故障したり虫が入るのも気になるしもう思い切ってＬＥＤ照明に交換だんだん年をとると蛍光灯交換したり掃除も大変だしね～～へ～～今の照明って寒色にもなるし暖色にも～～明るさも変える事が出来るんだね！勝手に外の明るさをチャッチして調節してくれる事も出来るんだって！！ふ～～ん私って遅れてる？？？断捨離その二居間に陣取っていたピアノここ数年弾いてないし～～～思い切っちゃおう！！というわけで記念写真幼稚園教諭時代は私のため、それからは息子達が。。。長男がネバーエンディングストーリ―やら映画音楽をよく弾いていたっけ！次男が幼児の頃、ちょっと目を離したすきに日曜大工で使った夫ののこぎりでギーコラ～～目の玉が飛び出るほどびっくりしたものでした。次男が家を建てたら持って行くというので「じゃ～～調律も運賃も出してあげるからね～～」と言っていたけれどもうすぐ新居に引っ越しいざとなったら必要無さそう～～孫達がたまに来て遊ぶ程度だからこの際処分しようと。。。思い出いっぱい詰まったピアノだけれど今の我が家には必要ないものだから。。。今は数個あるミシンの方が使う頻度大であるし必要なのだ(*^。^*)ピアノのあった場所はミシンが陣取る事になる。すこ～～しづつ断捨離～～でも私はほどほど断捨離でいいな♪毎日買い物に行かなくても何とかなるくらいの食糧はあって欲しいし～～あれがない！これがない！！って都度買い物に行くのも面倒(>_
2012年07月07日
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