平凡な毎日　ふーたんの暮らし

こんにちは。 ふーたんです。

ねえ、みなさん。

私、最近 髪のキレイな人を見ると目で追ってしまうんです…。 ああいうツヤツヤの髪になりたい。 そうしたら堂々と髪をおろして歩けるのになあって。

健康な髪にするには何が効果的なんだろう？ 美容室で売ってる高級シャンプー？ トリートメント？？

なんて考えていた今日この頃。

そんなとき、友人が 「最近筋トレ始めてプロテイン飲んでるよ〜」 って言うじゃないですか。

……え？
プロテインってタンパク質だよね？ 髪の毛もタンパク質でできてるよね？？？？？

しかも、私が夢見ている TWICEみたいなウエストにも近づけたりする？？ （欲張りすぎ？笑）

なーんて、ひらめいてしまいました。

でも私、プロテイン初心者。 何を選べばいいのか全然わからない。

だけどせっかく飲むなら 飲みやすくて、コスパが良くて、髪にも筋肉にも効果があるものがいい。

ということで楽天市場を見てみたら、 良さげなプロテインを発見！

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「タンパクオトメ」は、女性の美容と健康をサポートする 女性専用の美容系プロテインなんですって。

ネットで調べてみると、こんな特徴が。

Wプロテイン配合吸収が早いホエイ＋ゆっくり吸収のソイ → しなやかなボディメイクに◎

美容成分が25種以上コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミン、葉酸、鉄、亜鉛など → 髪・肌・爪のケアに良い成分が一度に摂れる

低カロリー＆人工甘味料不使用1杯あたり約56kcal → ダイエット中でも安心

なんだか、プロテイン初心者の私でも 「良いんじゃないの？？？」 って思える内容。

味も豊富で、飲みやすそうなものばかり。

お値段は…1回あたり約110〜140円。 グラム単価で見ると安くはないけど、 美容サプリを買う手間が省けると考えると コスパはかなり良いらしい。

（味の想像以外は全部ネット情報。笑）

ちょっと試してみよっかな。

気になる人はチェックしてみてくださいね。

プロテイン飲んでる女子ってカッコいいよなあ。

あ、ちなみにTWICEのウエストに憧れて YouTube見ながらダイエットダンスしてたんですけど……

結果、やっていませんナウ です。

いや、休息中です！！！

それでは、最後までお読みいただきありがとうございました（笑）