2005.06.17
テーマ： ハーブを楽しもう～♪(1296)
カテゴリ： ハーブティー
頭痛といえば・・・
私の頭に浮かぶのは、フィーバーフュー。
まず、頭痛のひとつ、片頭痛について。
片頭痛の時には、プロスタグランジン(なんじゃ??)という体内物質が増加して
それが原因で、痛みや血管拡張を引き起こすらしいのです。
フィーバーフューのハーブに含まれるパルテノリド(こりゃまたなんじゃ?)
という成分が、鎮痛剤のアスピリンと同じような働きをし、
プロスタグランジンを作る酵素の働きを抑えるそうです。
それにより、痛みが和らぐ・・ということのようなんです。
ふむふむ・・・裏づけがあるんですねぇ。
私も実は頭痛持ち。
片頭痛がひどい時は、フィーバーフューを飲みます。
苦いから、だいたいカモミールとペパーミントを混ぜて。
まっ、飲んだからって、すぐにケロッとは治らないけど～(^^;)
でも、気がついたら治ってることも結構あるから、やめられない!
そしてもうひとつ、緊張性頭痛について。
これは、ストレスによる肩こりや筋肉の張りなどから起こる頭痛。
ただ、痛みを抑えるだけでなく、気持ちをリラックスさせ、
ストレスを和らげて頭痛をとる方法をプラスする必要があります。
今回勉強してわかったのですが、
そしてあと、ストレスといえばカモミールですよね。
緊張性頭痛には、フィーバーフューとレモンバーム、カモミール
そして、鎮静作用のあるミント、オレンジピールなんかを
ブレンドしたら、相乗効果、味、共に良いかもしれませんね。
本当はチンキ剤なんかにしたら、もっと良さそうなんだけどなぁ・・
今日の夕食後のお茶は、久しぶりにセントジョーンズワートを使ってみました。
苦味を消す為にいろいろ投入(笑)
カモミール、アルファルファ、オレンジピール。
アルファルファは、ビタミン豊富な栄養価の高いハーブです。
そしてオレンジピールは、楽天のお友達の
ぐっチャン のお店で買ったもの。
これが、すっごくフルーティーで美味しいんです!!
袋を開けた瞬間に、このまま食べたくなっちゃうほどの
オレンジの凝縮された香り♪
実は、そのまま思わず一粒、口にいれてしまいました・・(^^;)
子供みたいですねぇ・・・ﾊﾊﾊ・・・
ぐっチャンのお店 「ハーブマルシェ」 是非、覗いてみてくださいね。
直植え、ワイルドストロベリー、
白い可愛いお花が、三つ咲いているんだけど、小さくてわかるかな～??
私の頭に浮かぶのは、フィーバーフュー。
まず、頭痛のひとつ、片頭痛について。
片頭痛の時には、プロスタグランジン(なんじゃ??)という体内物質が増加して
それが原因で、痛みや血管拡張を引き起こすらしいのです。
フィーバーフューのハーブに含まれるパルテノリド(こりゃまたなんじゃ?)
という成分が、鎮痛剤のアスピリンと同じような働きをし、
プロスタグランジンを作る酵素の働きを抑えるそうです。
それにより、痛みが和らぐ・・ということのようなんです。
ふむふむ・・・裏づけがあるんですねぇ。
私も実は頭痛持ち。
片頭痛がひどい時は、フィーバーフューを飲みます。
苦いから、だいたいカモミールとペパーミントを混ぜて。
まっ、飲んだからって、すぐにケロッとは治らないけど～(^^;)
でも、気がついたら治ってることも結構あるから、やめられない!
そしてもうひとつ、緊張性頭痛について。
これは、ストレスによる肩こりや筋肉の張りなどから起こる頭痛。
ただ、痛みを抑えるだけでなく、気持ちをリラックスさせ、
ストレスを和らげて頭痛をとる方法をプラスする必要があります。
今回勉強してわかったのですが、
そしてあと、ストレスといえばカモミールですよね。
緊張性頭痛には、フィーバーフューとレモンバーム、カモミール
そして、鎮静作用のあるミント、オレンジピールなんかを
ブレンドしたら、相乗効果、味、共に良いかもしれませんね。
本当はチンキ剤なんかにしたら、もっと良さそうなんだけどなぁ・・
今日の夕食後のお茶は、久しぶりにセントジョーンズワートを使ってみました。
苦味を消す為にいろいろ投入(笑)
カモミール、アルファルファ、オレンジピール。
アルファルファは、ビタミン豊富な栄養価の高いハーブです。
そしてオレンジピールは、楽天のお友達の
ぐっチャン のお店で買ったもの。
これが、すっごくフルーティーで美味しいんです!!
袋を開けた瞬間に、このまま食べたくなっちゃうほどの
オレンジの凝縮された香り♪
実は、そのまま思わず一粒、口にいれてしまいました・・(^^;)
子供みたいですねぇ・・・ﾊﾊﾊ・・・
ぐっチャンのお店 「ハーブマルシェ」 是非、覗いてみてくださいね。
直植え、ワイルドストロベリー、
白い可愛いお花が、三つ咲いているんだけど、小さくてわかるかな～??
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Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
あきあきた
さん
フィーバーフュー 最近よく聞きますね。
まだ飲んだことはありませんが。
わたした緊張性の頭痛が多いかも。
セントジョーンズ．．．
月のものの前によく飲みます。
けっこうブルーになっちゃう方で．．．。
おかで先月は落ち込みにあまり気づかないうちに
お月様がきました。 (2005.06.18 07:44:28)
まだ飲んだことはありませんが。
わたした緊張性の頭痛が多いかも。
セントジョーンズ．．．
月のものの前によく飲みます。
けっこうブルーになっちゃう方で．．．。
おかで先月は落ち込みにあまり気づかないうちに
お月様がきました。 (2005.06.18 07:44:28)
Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
あっこちゃん0070
さん
私もたま～に偏頭痛に悩まされることがあるんですけど、そういう時は、ついつい薬に頼ってしまいます。
でも、こういう自然のもので治るなら、副作用もないし、安心ですね。
でも、私の1番の特効薬は、睡眠で～っす。 (2005.06.18 09:05:02)
でも、こういう自然のもので治るなら、副作用もないし、安心ですね。
でも、私の1番の特効薬は、睡眠で～っす。 (2005.06.18 09:05:02)
Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
サファイア★・。・。☆
さん
Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
・つばき・
さん
フィーバーフューもセントジョーンズワートもアルファルファも、気にはなるけど飲んだことのないハーブです。
前者は苦いんですね。
まさに「良薬は口に苦し」ってヤツでしょうか？
ワイルドストロベリーも咲いたんですね。
とっても可愛らしいですね～♪
(2005.06.18 12:58:52)
前者は苦いんですね。
まさに「良薬は口に苦し」ってヤツでしょうか？
ワイルドストロベリーも咲いたんですね。
とっても可愛らしいですね～♪
(2005.06.18 12:58:52)
あきあきたさんへ
ちびたろー♪
さん
＞フィーバーフュー 最近よく聞きますね。
＞まだ飲んだことはありませんが。
＞わたした緊張性の頭痛が多いかも。
結構苦いんです・・・
でも、結構頼もしい存在です。
肩こり、辛いですよね。。。
＞セントジョーンズ．．．
＞月のものの前によく飲みます。
＞おかで先月は落ち込みにあまり気づかないうちに
＞お月様がきました。
良かったですね～(^^)
なーんか憂鬱になりますよねぇ。
(2005.06.18 19:33:42)
＞まだ飲んだことはありませんが。
＞わたした緊張性の頭痛が多いかも。
結構苦いんです・・・
でも、結構頼もしい存在です。
肩こり、辛いですよね。。。
＞セントジョーンズ．．．
＞月のものの前によく飲みます。
＞おかで先月は落ち込みにあまり気づかないうちに
＞お月様がきました。
良かったですね～(^^)
なーんか憂鬱になりますよねぇ。
(2005.06.18 19:33:42)
あっこちゃん0070さんへ
ちびたろー♪
さん
＞私もたま～に偏頭痛に悩まされることがあるんですけど、そういう時は、ついつい薬に頼ってしまいます。
＞でも、こういう自然のもので治るなら、副作用もないし、安心ですね。
私も頭痛持ちで、よく頭痛薬を飲んでいたの。
最近は、このお茶のせいか、助かってるよ。
＞でも、私の1番の特効薬は、睡眠で～っす。
睡眠は何より一番大事よね。
睡眠不足だと、どっか体調おかしくなるものよね。 (2005.06.18 19:38:29)
＞でも、こういう自然のもので治るなら、副作用もないし、安心ですね。
私も頭痛持ちで、よく頭痛薬を飲んでいたの。
最近は、このお茶のせいか、助かってるよ。
＞でも、私の1番の特効薬は、睡眠で～っす。
睡眠は何より一番大事よね。
睡眠不足だと、どっか体調おかしくなるものよね。 (2005.06.18 19:38:29)
サファイア★・。・。☆さんへ
ちびたろー♪
さん
＞頭痛にはレモンバームとカモミールですね。わかりました。今度購入します。
＞まだ頭すっきりしないのです。
緊張性頭痛には、この二つはいいみたいですよ。
あと、ラベンダーの精油もいいですよね。
フィーバーフューも、苦いけど頭痛には良いですね。
早く、体調良くなるといいですね。無理しないで下さいね～。
(2005.06.18 19:41:12)
＞まだ頭すっきりしないのです。
緊張性頭痛には、この二つはいいみたいですよ。
あと、ラベンダーの精油もいいですよね。
フィーバーフューも、苦いけど頭痛には良いですね。
早く、体調良くなるといいですね。無理しないで下さいね～。
(2005.06.18 19:41:12)
・つばき・さんへ
ちびたろー♪
さん
＞フィーバーフューもセントジョーンズワートもアルファルファも、気にはなるけど飲んだことのないハーブです。
アルファルファは、最初もやしのような味がするような感じで、苦手だったの。
でも、ある日また飲んだら、全然大丈夫で、美味しいんです!不思議だわ・・・
＞前者は苦いんですね。
＞まさに「良薬は口に苦し」ってヤツでしょうか？
そう・・苦いの～(>_<)
たまに、すごーく痛いときは、濃く出して苦いの我慢して飲むこともあるけれど、だいたいは飲みやすくして飲んでます。やっぱりまずいと飲みたくないですものねぇ・・
＞ワイルドストロベリーも咲いたんですね。
＞とっても可愛らしいですね～♪
日当たりが悪いからあまり期待してなかったけれど、どうにか成長していますよ♪
(2005.06.18 19:45:31)
アルファルファは、最初もやしのような味がするような感じで、苦手だったの。
でも、ある日また飲んだら、全然大丈夫で、美味しいんです!不思議だわ・・・
＞前者は苦いんですね。
＞まさに「良薬は口に苦し」ってヤツでしょうか？
そう・・苦いの～(>_<)
たまに、すごーく痛いときは、濃く出して苦いの我慢して飲むこともあるけれど、だいたいは飲みやすくして飲んでます。やっぱりまずいと飲みたくないですものねぇ・・
＞ワイルドストロベリーも咲いたんですね。
＞とっても可愛らしいですね～♪
日当たりが悪いからあまり期待してなかったけれど、どうにか成長していますよ♪
(2005.06.18 19:45:31)
Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
ローザ0008
さん
フィーバーフュー、飲んだことないな～。。。
苦いって書いてるから、苦いんだろうなぁ（＾＾；
私は月経前緊張症か、お月様の前になると、よく頭が痛くなったり、重くなるのよねー（－－）
そんな時はペパーミントとカモミールをよく飲むの（＾＾） (2005.06.18 21:30:13)
苦いって書いてるから、苦いんだろうなぁ（＾＾；
私は月経前緊張症か、お月様の前になると、よく頭が痛くなったり、重くなるのよねー（－－）
そんな時はペパーミントとカモミールをよく飲むの（＾＾） (2005.06.18 21:30:13)
ローザ0008さんへ
ちびたろー♪
さん
＞フィーバーフュー、飲んだことないな～。。。
＞苦いって書いてるから、苦いんだろうなぁ（＾＾；
うんうん・・・苦いですぅ～。
でも、飲めない苦さじゃないですよ。ブレンドすればかなり感じなくなる程度です。
＞私は月経前緊張症か、お月様の前になると、よく頭が痛くなったり、重くなるのよねー（－－）
＞そんな時はペパーミントとカモミールをよく飲むの（＾＾）
この組み合わせ、私も大好き♪
PMSの頭痛には、イブニングプリムローズもいいみたいです。
味は、苦味もなく、クセもなく、飲みやすかったですよ～。
(2005.06.18 21:39:30)
＞苦いって書いてるから、苦いんだろうなぁ（＾＾；
うんうん・・・苦いですぅ～。
でも、飲めない苦さじゃないですよ。ブレンドすればかなり感じなくなる程度です。
＞私は月経前緊張症か、お月様の前になると、よく頭が痛くなったり、重くなるのよねー（－－）
＞そんな時はペパーミントとカモミールをよく飲むの（＾＾）
この組み合わせ、私も大好き♪
PMSの頭痛には、イブニングプリムローズもいいみたいです。
味は、苦味もなく、クセもなく、飲みやすかったですよ～。
(2005.06.18 21:39:30)
Re:頭痛の時のハーブ(06/17)
＠しろくろ
さん
最近頭痛三昧のしろくろです。
フィーバーフューって飲んだことが無いので今度試してみるよ。
カモミールとレモンバームはベランダにあるので早速飲んでみますね
ありがとう♪
ハーブティーに使おうと思ってたステビアは、ナオにかじられ
挙句の果てに蟻がメチャメチャ寄ってきてます（泣）
(2005.06.19 00:29:49)
フィーバーフューって飲んだことが無いので今度試してみるよ。
カモミールとレモンバームはベランダにあるので早速飲んでみますね
ありがとう♪
ハーブティーに使おうと思ってたステビアは、ナオにかじられ
挙句の果てに蟻がメチャメチャ寄ってきてます（泣）
(2005.06.19 00:29:49)
＠しろくろさんへ
ちびたろー♪
さん
＞最近頭痛三昧のしろくろです。
＞フィーバーフューって飲んだことが無いので今度試してみるよ。
しろくろちゃん、頭痛ひどいみたいだね。
お仕事頑張りすぎかも・・?
肩こりなんかから来ているのかもよ。
フィーバーフューやレモンバームは、お医者様の本で｢効果がちゃんとあらわれている」という箇所に書いてあったから、ホントにいいと思うの。どうか楽になりますように～!
＞カモミールとレモンバームはベランダにあるので早速飲んでみますね
＞ありがとう♪
いえいえ～。
しろくろちゃんのところは、ハーブがいろいろあるみたいだし、良かったよ～ (^^)お大事にね。
＞ハーブティーに使おうと思ってたステビアは、ナオにかじられ
＞挙句の果てに蟻がメチャメチャ寄ってきてます（泣）
甘くて美味しいのかなぁ。かなしー(>_<)
(2005.06.21 23:43:13)
＞フィーバーフューって飲んだことが無いので今度試してみるよ。
しろくろちゃん、頭痛ひどいみたいだね。
お仕事頑張りすぎかも・・?
肩こりなんかから来ているのかもよ。
フィーバーフューやレモンバームは、お医者様の本で｢効果がちゃんとあらわれている」という箇所に書いてあったから、ホントにいいと思うの。どうか楽になりますように～!
＞カモミールとレモンバームはベランダにあるので早速飲んでみますね
＞ありがとう♪
いえいえ～。
しろくろちゃんのところは、ハーブがいろいろあるみたいだし、良かったよ～ (^^)お大事にね。
＞ハーブティーに使おうと思ってたステビアは、ナオにかじられ
＞挙句の果てに蟻がメチャメチャ寄ってきてます（泣）
甘くて美味しいのかなぁ。かなしー(>_<)
(2005.06.21 23:43:13)
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