2005年03月の記事
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Re:虚しい…
やっとバイトの休憩。 案の定朝から疲れは全く取れず、コンディションは良くないままでした。 ここ最近朝の仕込みの量が急に増え、11時のオープンに間に合わない続き…。 時間だけがやたら早く過ぎて行くけど、なかなか追いつかず。 同時に進める作業が増えたがゆえに、パニクって頭が熱くなって頭が痛くなる日が実は続いてます。 今朝は平日やからまだマシかと思ったら、急にいろいろとすべき事や物がぐちゃぐちゃになり、収拾つかなくなりました。 ぐちゃぐちゃになった状態を立て直す事を考える余裕は全く無く、頭の前の方が凄く熱くなり、パニック状態へ。 昔はこの状態が日常だった…その感覚はちゃんと覚えてるから、わかるんです。 そんな状態が毎日続けば、そりゃ自覚してる以上に疲れるなあ。 リアルタイムで進んでいく物事を、頭の中でもリアルタイムに整理させていくのが苦手なので、理想を言えばその整理の為の時間や余裕が欲しい。 でもそうはいかない時の方が多いんですけどね。 最悪な状態のまま、もちろん間に合わなかったです。 そこで要領の悪さを嫌味混じりに怒られ、しばらくの期間溜まりに溜まってたストレスが爆発しそうになりました。 何とかこらえる事ができたけど…そんな言い方は無いやんけ！と怒りで頭がいっぱいでした。 よくぞ働いてる時にキレなかったなあ。 去年は2回もキレましたが…何とか乗り切りました。 新店長の体制になって半年は経って、ロボットみたく感情を捨ててバイトだけに専念しようと思いました。 かなり不満はありますが我慢して折り合い付けながら何とかやってきつつも、ストレスや疲れが表面化する時もあります…。 でも今日は本気でキレそうになりました。 それでもよく耐えたな、本当に…。 でもその後は虚しさの方が増し、気分も悪くなり胃も痛くなり、食欲も急に無くなりました。 沈鬱な気分の状態で、後半のバイト行ってきます。 日記付けて良かったなとこんな事があった時は、つくづく思います。 自分の心の中のモヤモヤや落ち着かない気持ちを吐き出すのには、僕には合ってる手段の一つですね。 こうやって思い出して、頭の中を整理してる内に、虚しさとかは少しは落ち着いてきましたわ…。 もうちょいで戻ります、後少しの辛抱やな。
2005年03月28日
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眠くなってきたなぁ。
もうこんな時間ですわ。今日も働いた～明日は朝から晩までバイト漬け。今日は夕方までやったけど、昨日は１日中バイトやったしその疲れが取れないままなもので、余計疲れました。明日は暇な月曜でも、体調の関係上もっと疲れる可能性高いです。眠くなってきてるんで、そろそろ寝るか～。明日はくたびれて日記は付けるエネルギーも怪しい…！つーか朝から晩までバイトしかしないからネタはロクに無いし。愚痴は吐くかもです（笑）。
2005年03月27日
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地図・ナビなどの「ヒント」があれば。
何で毎週木曜は雨なんじゃい…！今日も職業相談へ。必ず木曜に決まってるのではないですが、お世話になってる相談員の方が木曜はいつもいてはるので…。どちらかと言えば、生活面での事が話の内容になりましたが。時間に余裕のある時に、できるだけ早目にいろいろする事を済ませねば…と。で、あくまでもアスペの一当事者として感じる事に過ぎないですが、僕は例えば地図・カーナビ・時刻表とかみたいな初めての場所に行く予習の為に使う、「ヒント」があればとても助かると思うんです。これは前々から思ってるんですが、あればホンマに助かるな、と。もちろん地図とかは例えです、生活していく為の地図と表現すべきかなぁ…自分でも表現しにくいですが。地図が必要な「初めての場所」を、初めての状況や学校・職場などの過ごしてくべき環境に置き換えれば、ちょっとわかりやすくなるかな…。何らかの行動を起こす時、イマイチ状況把握もできずに後先考えず行き当たりばったりで動くと、結構困った事になる場合が自分の経験では多かったんすよね。その場合に、手本つーかヒントになるモノがあれば、非常に参考になるんです。「一番手」は苦手、とも言うべきかなぁ。自閉圏の人は、なかなかゼロから物事を始める・立ち上げるのが苦手と思います。でも、全くできない訳ではないと思います。ヒントがあれば、非常に参考になります…そこからおいしい所取り（笑）。機械的な猿真似に終わる場合もあるけど、どうしたらいいかわからず不安になって混乱するだけよりは、全然違います。やっぱこれって「見通しを立たせる」という事なんですねぇ。行動などのヒントがあれば、その分ある程度見通しが立つから、そのヒントを参考にしつつも自分から動ける事も出てくる思いますし…。僕自身これを実感してるから、そう思うんです。例え間違ったとしても、見通しの良さにより余裕がある分、パニックとかでの自分自身へのダメージも減らせるんとちゃうかなぁ…。あ～僕もいろんなヒントを見つけて行きたいなぁ。そして明日はめでたき給料日（笑）。診察の日でもあります。でもめちゃ寒な冬日かい！もう冬は来なくてイイんですけど…。
2005年03月24日
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ネタ無し（今日は）。
連休明けましたが、バイトの疲れは取れてるような取れてないような。一昨日の地震のニュースには、本当に驚きました。今日は雨とは言え連休明けで暇な方やったのに、無駄に体がだるい＆不意に訪れる強烈な眠気…。最近のポジションは、あちこち動き回るまさに「雑役」。厨房でメインに入るよりは、断然自分に向いてるつーか楽です。ある程度パターンが決まってる作業や、単純な作業の方が頭に入りやすい。ここ数日は自分にとって向いてる作業を回してもらえてるんで、ありがたいですね。でも、するべき事がコロコロ変わりやすいから、その分頭の中を切り替えるのに結構エネルギー使うけど…。この疲労感はやはりバイトによるものかも！？状況が変わる毎に意識して頭の中で対応の切り替えをしてるから、そこで疲れるかもですね。自分でイマイチ自覚してない分、まだまだですわ。無駄にあくびが出ます～。部屋の片付けする時間＆それに回すエネルギーが欲しいなぁ。
2005年03月22日
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休めた～。
数週間ぶりに何も用の無い休みでした。しかも土曜に休みなのは有難い。連休やからねぇ…絶対忙しいやろな。天気もめっちゃ良く、洗濯物を外で干したら何とか乾いてくれましたわ。家でダラダラしても良しでしたが、午後にちょっと四条方面へ外出してみました。給料日前なんで、物は見てるだけでしたが（笑）。こんな時は外に出ると気持ち良いな～もう寒くならんでもエエやん。夜にゃ待ちに待った藤岡弘探検隊（笑）！大いに感動させて頂きました。丸太は転がってくるわ（象が運んでたようやけど）岩も転がってくるわ…苦難の連続。でもナトゥはいますよ（多分）！ナトゥが罠にかかったんなら、例え夜中でも逃がさぬよう踏ん張（以下略）。あれだけ大掛かりにしてるのを見ると、心が晴れ晴れしますわ（笑）。結局クマさんが落とし穴に落ちただけ…。
2005年03月19日
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あんまし調子良くなかったダス。
朝…超寝坊で！いつも家出る８時くらいに起床！しかも雨雨…もう最悪。疲れは最近はマシな方やねんけどなぁ。無意識な所で疲れてるのか～それとも季節の変わり目やからそうなるんかな。希望は後者で（笑）。知らずの疲れはとても怖いし。今日もバイト後に障害者職業相談室へ。しかし調子の悪さから来てるのか、ネガティブ発言全開でした…。これでは以前と変わってないやん…と、後になって冷静に考えて後悔しまくりです。調子悪く余裕が無いと、勢いで後先考えずに発言や行動しがちになってしまうなぁ、と再認識。やっぱ余裕ある時ほど、いろいろと考えて行動できるものですわ…。もちろん悪い方ばかりに考える事無く。とにかくまぁ、今日全開したネガティブモードはもうやってしまったから仕方無い、一呼吸置いて仕切り直しだわさ。すべき事の中で今できる事…休養を意識的に取り入れる、に加えてもっと意識して節約する事も追加。先週からその話は出たけど、どこをどう節約するかについて考え直してみます。服への物欲も少し抑えねばイカンのかなぁ、次に買いたい物をある程度想定しておくべきかもなぁ。さすがに「こだわり」を断ち切るのはできないから、買う前に考える時間を今以上に増やしてみよう。他にも、もっと節約できる余地があるかどうか見直してみよう。あ～今日は甲本ヒロトの誕生日なのだ！はっぴーばーすでーヒロト！つーか４２歳かよ！若いっす！しかも今日はサンケイホールでのライブ２日目で…いろんな意味の詰まったライブだったんやろな～。今日の帰りのバスで、ハイロウズのライブでもらえるバッジをギターケースに付けてる人がいた…目が合ってしまった（笑）。こっちも座席に座ってて、リュックにハイロウズのバッジが３つも付いてたから間違い無く向こうも僕のリュックを意識したかもしれへんなぁ（笑）。
2005年03月17日
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脳ライフ脳ミュージック
今日のためしてガッテン…脳トレーニングという内容でした。これは見ないとアカンやんけ！と意気込みて見ましたです。その内容より。記憶力の強化について○モノは覚えたらすぐに寝る。○意識的に思い出して訓練する。○頭使う時は、一気にバチコーンと頭に情報を入れずに、適度に休憩入れる。すぐに寝る、てぇのはこりゃ一筋縄にはいかないや（笑）、寝る前に色々覚えよ、て事かな。意識的に思い出すのは、昔からやってるなぁ…短期記憶は強いから、漢字や英単語などの小テストは休憩時に覚えては思い出し、の繰り返ししてた。一気に情報を頭に入れるのは、脳がヒートアップするから確かに危険（笑）。別に自閉脳じゃなくても、小分けして情報を入れるのは大事、という事でしょね。意識して頭を休めずに詰め込むから、余計頭がぼんやりしてしまうからなぁ。短期記憶と長期記憶や、海馬・眼窩前頭野・前頭前野の関係についての説明は、なるほどと納得。発達障害は、そこのシステムに不具合が起きてしまうからトラブってしまう訳で…。前頭葉方面は弱いのは確定してるから、そこに負担かけないようにしていかにゃね。脳細胞を新しく増やすには…運動して恋愛が有効、な事もやっとりましたが。運動は…バイトで体動かしてるのはどこまで適用できるか難しい所でありますが、体動かしてる訳ではない。恋愛は…別世界の話（笑）。先週にイナイ歴をめでたく自分の年齢と同じ数更新しました（笑）。いや～めでたい！以上。脳の疲れについて「緑の香り」が脳を疲れにくくして集中力を強めるだけでなく、脳自体がタフになるそうで。前頭葉とかあまり働かない部分を無理して働かして頭が熱くなっても、冷却システムが装備されてりゃイイ訳ですな。旧式エンジンフル回転→グッタリよりは、フル回転させずともエネルギー出せる体制、と解釈しても良かろうか。やっぱ自分の脳味噌に見合った・しっくりくる方法を探していくのですな～。いろんな事を経験していったろやんけ。そうやって、自分のやりやすいようになれば。マイナス思考の悪循環にならないようにしつつ、ぐだぐだ考えて…。ある意味勉強の繰り返しかいな。
2005年03月16日
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昨日の講演にて。
昨日は、バイト休みにしてもらった上で講演聞きに行きました。「アスカ一周年記念講演会」で、専門の先生＆当事者友達の講演でした。その講演についてどこまで詳しく書けばイイのかの線引きがわからないので、曖昧なままですいませんがご了承下さい。先に感想を言うなら、マジで行って良かった、身に染みる事ばかりやった、などでした。んで、その講演の中で触れられた事を幾つか挙げて、と僕のその時感じた事を書いてみます。●成人当事者の状態について…成人して診断を受けるケースが中心で、適応状態も二極化と言える。うまく適応してる場合と、二次障害がひどく不適応な場合である。僕は、はっきり言えば適応できてる分類に入れられると思う。でも、あわや犯罪行為かという危機には何度も直面した。あまり詳しく書くと自分でイライラするからこれ以上は書かない、でもこのような状態やったのについては敢えて触れました。適応不適応スレスレの死線をくぐってるわけで…それでも何とかここまで来れたなぁ。取り返しつかない事をしないでギリギリで我慢できて、本当に良かった…。●就労問題について、より…同じ職場でも得手不得手が大きく出る。ガビーン！その通りです。飲食系なバイト先でも、その日のポジションによって全然違いますわ。元から仕事はできない方やけど、洗い場かオーダー作るかなら、圧倒的に洗い場の方がやりやすい。作る側でも暇な時なら機械的にも何とか対応できるけど、ピーク時にオーダーが次々通ると頭に入らなくなります。伝票をいちいち確認してる訳にはいかないから、どんどん頭の中がぐちゃぐちゃになる。とにかくもう言われるがままに、オロオロしながらがむしゃらに動く。洗い場ははっきり言えば体が疲れるしさすがに一気に洗い物や作業が来たら混乱するけど、パターンさえ掴んで自分の流れを設定すればある程度は何とかなる。バイト自体は直接将来に繋がらないとは思うけど、こんな時に混乱するなどの把握ができたら、別の物事に応用利かせれそうやな。就労への準備を早くから始める方が良い、とも言ってはったなぁ。早い内から精神的に余裕があれば、自分の中でも物事に向き合いやすくなるし…そうやなと思いました。●早くから親子で障害に向き合う、障害の正しい受容そんな障害なぞ無い、気の持ちようだと言ってるのではアカンのですよね。今の社会やからはみ出す場合が多い訳で、ひと昔前の考えは通用せんのや、て事かな。早くから受け入れて、その本人なりの方法を採ればやっていける…と。「障害」が「個性」になるのは、あくまでも社会上の事で病気が治るようにないかない。正しい受容を前提に、本人が生きやすい状態になればつらい状態としての「障害」でなくなるんでしょね。もっとぶっちゃければ、その人の「アジ」になればイイんすよね。メガマサヒデの「自分の不幸をギャグにしよう」、ガガガSPの「神戸無責任時代」みたいな心境になりたいや、と思いましたわ。●強い挫折体験を避けるガキの内から毎日あちこちで怒られる・バカにされる・挫折する…の繰り返しならば、自分を否定して呪うまでに至るには直行便ですよ。仮にそんなボロボロな状態で告知しても、過剰に反発するかせいぜい言い訳のネタになるか…。悪循環は決定的ですよね。いろんな成功体験が早くからあれば、後になって挫折しても簡単には倒れない図太さが出てくるんやな思います。早い内から強い挫折を避ける、てのは図太くなる為の大事な下地なんでしょうね。挫折知らずのイケイケであれ、というのとはもちろん違うし、うろたえず落ち着いて物事を見れる状態になればノープロブレムよな。それを聞いた時ホンマにその通りや思いました…僕も図太くなりたいよ。まだまだ書きたい事があるけど、時間が足りないわ。それくらい、有意義やったなと思える日でした。話にBGMを付けるなら…同じくガガガSPの「光」が第一候補やなぁ。他にはブルーハーツの「終わらない歌」「ロクデナシ」、スタンスパンクスの「雑草の花」「クソッタレ解放区」、エレファントカシマシの「うれしけりゃとんでゆけよ」などなど…。でもやっぱ「青空」ですわ～。んでも今日は二度寝したし（汗）。今の自分に必要な事を再確認…無理せず休養する、が第一やね。取りあえずは自分の生活状況が優先やから、将来の事やらの考えを広げるのは少しお預け。我が体よ、明日もヨロシク頼むで（笑）。
2005年03月14日
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辞める、ってのは…。
それに至るまで相当なエネルギー使うんすよね。金八先生も燃え尽きちゃったがな。今回のシリーズが最終シリーズかもしれん…そんな気がする。もはや時代は彼を欲さず、なんやろな。勝手に金八先生の心を勘繰るならば、相当自分を責めてしまってるでしょう。こんな状態こそ、鬱になりやすい…痛いなぁ。近畿ローカルなネタですが、カスタマという近畿のファッション雑誌が今月号で急に廃刊に…。立ち読みながらも、後書きとしての廃刊への経緯を読むに至りて、諸行無常を感じる。背景を探ればキリが無いけど、そんな事をし始めてループ思考みたくなるともっと不安定になりそうなんで、出来るだけ事実を受け止めるに留めたい。明日のバイトの休憩時に買って、じっくり読んでみよっと。この雑誌の創刊を知ったのは５年前の、大学の本屋にて…。創刊号、処分しちゃったのが悔しいです。何にしても、ある程度続けてきた事を「辞める」にも、それだけで疲れるんやなと思えます。急に糸がプッツリと途切れるような形で辞めると、後の事を考える余裕なんぞ無いから悪循環になる恐れもアリですね…あくまでも僕自身の場合はこうなりそうや、という上の考えですが。後にも先にもスッキリできる形で物事は辞めるのが理想やな～と。もちろん、「自分を休ませる」のもその後にする事の選択肢のひとつやと思ってます。んでも今までの自分はずっと繋がってきてるわけやから、一見途切れるように見えても、結果としては後への足がかりとも解釈できるから、先の事なんぞ何も起きない内から考え込んでも仕方無いでしょうね。想定外の事態にできるだけうろたえないように、ある程度の構えも大事やなぁ。でも、必ず後の事を考えないといけない的思考にとらわれないようにも気を付けねば。先の事の多様性を受け入れていけるようになりたいや。
2005年03月11日
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淡々誕生日。
1日の流れとしては、いつもと変わらない勢いで誕生日は過ぎていきました（笑）。しかしまぁ、意識しなければ単にひとつ歳を取ったに過ぎないのですが…やっぱ誕生日は特別なものと位置付けたいですね。よくここまで来れたな～と感慨にふけったりも（笑）。それでも誕生日らしからぬ今日でした～少しくらい浮かれて調子こいてもエエかな、と思ってましたけど（笑）。浮かれる程の時間も無かったんですけどね。今日もバイト後に職業相談に行き、近況報告。先週に比べれば状況はマシになってる。でも配置がいつもの洗い場ではなくなった分、同時にすべき作業が増えて頭が疲れやすくはなったけども。そして、ここ最近はバイト中に罪悪感を感じる時がある。仕事は全然できないのにお情けで長年続けさせてもらってる事や、いつの間にか厨房では僕が一番年長になってた事へのプレッシャーによる罪悪感。いつまでこのバイト続けるのかな…そう簡単にパッと辞めれるなら辞めて次のバイト探してるけど、生活状況考えたらそうはいかぬ。でも今日話してて、今のバイトは惰性で続けてるのではなく次の段階への準備だから、と言われてハッとした。そうや、去年にも同じ事をアドバイスされてたんやった、頭から抜けるところやった。不安や罪悪感や自責は、始まると繰り返してしまうんで気を付けないとなぁ。ある程度は割り切って、焦らないようにこれから先を考えていくんよね。今の不安定気味な状態が落ち着けば、もう一度考えを整理してみよっと。そして…ドラえもんの「僕が生まれた日」はめっちゃ泣けてしまいます。不安定な時に見ると、涙の量1.5倍（当社比）！この前テレビでやってた時は、テレビを前に一人バンバン泣いてました（笑）。ちょいと恥ずかしい光景だわさ…。ブルーハーツ・モンゴル800・kemuriの誕生日の歌が今日のBGMやね。
2005年03月10日
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さらば23歳よ。
今日は２３歳ラストの日。バイトが早めに終わり、1日前倒しでセルフプレゼントの為の、いつも行く古着屋さんにて以前から狙ってた服を買いに行こうと決意。なぜか毎週木曜は忙しい気味やし、職業相談の事も考えると明日は難しいなぁと思いまして。後回しにするよりは、前倒しにする方が予定の組み直しの面でも楽な気がするんですよね。んで、ゲットしちゃいましたね。他の人の手に渡らない状態のままで、大いに安心。５０～６０年代くらいの物と思います。でも色遣いが良すぎ！生地が薄めなんで、これからは大活躍ですね。ありがとさんです。そして、帰る前にガガガSPの新譜「無責任一家総動員」を購入。ジャケットの絵がイイっす！ちょいと皮肉混じり気味のガガガ節は、毎度全開やなぁ。僕自身興味あるアングラも直接的ではないですけどちょいと皮肉っちゃってます（笑）。「ドント節」カバーしてるんかいな！こりゃビックリ！ガガガ流にアレンジされてます、聴いて楽しくなりますね。一番ハッとさせられた曲が「神戸無責任時代」。この曲みたく、吹っ切れて日々過ごせたらなぁ、と…。さしずめ、「自閉無責任時代」っすね（笑）。この頃ちょいと心身の調子が不安定ですが、また別の方向から風が吹いてきたなぁ。もう日付変わる～まだ寝る前にやる事残ってるし！コイツぁ今日ゲットしたブツですわ。ヘタッピな携帯での撮影で明るすぎですいません（笑）、ここまで明るくないけど明るめの緑なんすよね。愛用させてもらいますわ、どうもアリガトです。
2005年03月09日
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びば一周年～
いとめでたし。綴りたき時に綴る、というブログですが（笑）、1年もよく続いたわ…。ホンマありがとうございます。好いぞ、好いぞ。そして、ブログ付けてみてはと勧めてくてた友人にも感謝です。昨日書いた如く、記念に何かするでもないし…これからもこんな感じでやっていくでしょう。自分の頭の中を整理する手段の一つとしては、日記付ける事は役に立ってる思います。もちろん日記にできるような状態ではない時もあったし、これからもあると思うけど。そんなこんなでもこれだけ続いたんやし、まぁ良しとしよう。波乱万丈の繰り返しでなく淡々と日々が過ぎる中でも、ちょっとした刺激があれば楽しい。もしかしたら自分で気付かぬ内に波乱万丈の繰り返しになってるかもしれへんけど…。今日の日記にBGM付けるなら、コザック前田＆泉谷しげるの「生活」ですね。まだまだ僕は満足できてないつーか、満足できてない方がいろんな事を楽しもうとする余地があるんやなぁ。
2005年03月07日
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もうすぐ一周年。
明日でこのヘッポコ日記が一周年になります。ホンマ早いね…光陰矢の如し。友達に勧められて未知の世界に飛び込むような気持ちで始めたけど（笑）、よう続いたなぁ。一周年記念でリニューアルとか何かするでもないし（笑）、これからものんびりやっていくでしょうな。でも、この内容は明日にする方がよさげかもですね。今日はめちゃ寒かったけど、明日は春な感じになりそうです。明日は用事の為ですが、バイト休みなんで気分も楽ですわ。もうちょっと、今日よりも落ち着くことでしょう…。
2005年03月06日
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駆け足で今日を回顧…
めでたく（！？）今日はバイト休みになりました。大丈夫かなぁ思いましたが、無事休みなった～ありがたや！あーだこーだしてたら、もうこんな時間かいな。明日はバイトで早目に寝たいんで、軽く日記綴るナリよ。別に無理して綴る必要は無いのは十分わかってるけど、頭の整理に役立つし…。昼頃に外出…TEACCH研の例会ある日なので、初参加してみた。う～ん、「構造化」って自分が自閉症とわかって以来、自閉について知識を入れるにつれて特にバイト面で自分で工夫してる事と同じやん！と。自閉的パターンも、構造と言えると僕は思うんで…パターンを自分で作るのはまさに「構造化」。でもそれが自分で設定できない当事者の方が割合高いんやろなぁ…あるいはその設定方法がわからないとか、と勝手に想像。これ以上思いの丈を綴ると長くなるんでとりあえずこの話題は打ち止めです。んで、帰りは京阪石山坂本線＆京津線に初乗車。石山坂本線の雰囲気最高ッス！昭和の残照ありしあんな感じめっちゃ好きです。ワンマン化されてるとは言え、バスみたいな運賃システムとちゃうから初めて乗ると混乱する人多そうやな、と勝手に心配になりました。僕が鉄道好きでなかったら、確実に一人でオロオロとパニくってるなぁ。京津線は、路面区間を堂々と4両編成が走る走る…以前友人の車からこの風景見てめっちゃビビりました。こりゃすげぇわ…頭の中はヨソ者意識全開でした。しかし…逢坂越えは想像以上でしたね。ノロノロとぐにゃぐにゃな線路を進むもんやから、ちょいと気持ち悪くなりました。地下鉄化されて九条山などの京都側の山越えゾーンは経験できないですが…逢坂だけでもう結構ですわ（笑）。京津線専用車両は、通勤型のシート車と、向きが自分で変えれる転換クロスシートではなく、進行方向に向いてる所と逆向きの所が存在する固定されたクロスシート車があります。もし酒をバンバン飲んだ状態で京津線の進行方向と逆向きクロスシートに座らされ、逢坂越えに突入したら確実に地獄絵図です（笑）。ワタクシ酒にめっちゃ弱いもので（笑）。こりゃ罰ゲームとしてあったら最悪や（笑）。いや～百人一首にも出てくる逢坂山、よう切り開いたなぁホンマ…。でも石山坂本線＆京津線の公式サイトはイイ感じやったんで、OKッス！あ～結局こんな時間かよ（汗）。既に駆け足回顧ぢゃねっす…。もう寝ないといけないダスよ。
2005年03月05日
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シュールすぎやわ…
今日の調子は、寝坊したもののマシでした。バイトが昨日と大違いに暇で助かった…。繰り返してしまいますが、僕にとっての「忙しい」はお客さんの入り具合の忙しさだけでなく、暇でもやる事が急に同時に沢山出てくるとか、指示がコロコロ変わるとかなども含まれます。ここ最近の忙しさは、それらの忙しさの方が多すぎるわけで…度合いはその日によって違うけど精神的に追い詰められてる感じが毎日してます。店の中のメンバー的な何とも言えぬ圧迫感や息苦しさもあるけど…。愚痴はここで止めて、今日の金八先生シュールすぎでした。120％フィクションとわかってても僕は感情移入しすぎてしまう方なんで、見ててバリ疲れましたわ…。内容についてはあまり掘り下げませんわ。見てて頭の中をシド・ヴィシャス、カート・コヴァーン、エリック・クラプトン、フラワームーブメント、SDR（それぞれある言葉の頭文字）、などなど芋づる式に関連性のあるものが駆け巡りました。語れる程の知識は無いですが、60～70年代のロックって、ヤクと深く関係してるんすけどね。「タクシードライバー」「ドラッグストアカウボーイ」「ドアーズ」などの映画が見たくなってきた。でも実は…ビデオデッキがいつの間にか壊れてた（涙）。昨日に発覚したんですが、テレビデオ故に致命傷です。DVDが僕を誘う～でも予算無いってばぁ（哀）。もう日付変わってるし…明日は休みにできて幸せでゴザンス。
2005年03月04日
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耳の日に…。
今日は無事起きれました。本来は今日は休みだったはずが…人数の関係でやむを得ずバイト入りまして。先週末にそう決まったんですけどね。んで、店に着くと今日ラストまで通しで入れないか、と…。いやもう、今日は休みにしたかったけど人がいないならと、自分を納得させてバイト入ったのに、それがいきなり今日にラストまで入ってくれとな…ここ最近心身の疲労はキツいのにホンマ勘弁してくださいな！さすがにここは譲れなく断りました。熱出して休んだ子の代わりという事やったんですが…僕が今度は熱出しそうです。実際日曜は腹の激痛＆発熱でヤバかったし。バイト中に２回ほど頭が割れるような痛みに襲われる。闇雲に一気に通るオーダーに頭が追い付かず、１度目の頭痛。その後は、ピーク後に暇ではあるものの多くのやる事が段々処理しきれなくなり２度目。木曜ってなぜか忙しい…今日も職業センターの職業相談に受付終了ギリギリに上がらせてもらう。朝から「遅くとも４時半には上がりたい」と言っておいたので、何とか上がらせてもらえて一安心…。相談では結局変わらない現状を愚痴る…いつの間にか感情的＆鬱的発言のオンパレードになって、冷静さを欠いててました。話してるうちにそれに気付き、どうするかをもう一度整理し直す。先週と同じく休養優先…休みの日はバイト入ってと頼まれても譲らない方針で、と。自分の精神状態や体調を守るには、いつものお人好しさに気を付けないと…。今日通しを断ったように、断る時はいつも余裕が無くてイライラ混じり。僕って、ついつい我慢に我慢して、限界超えて爆発させてしまうパターンになりやすくて…。理想を言えば、我慢してもすぐに放電できてまた我慢できるような余裕が欲しいんです。感情を爆発させても何の得にもならへんし、それでキレてバイトをブチるのもやりたくない。そうしたくないなら、やはり休みは死守すべき、とカウンセラーの方曰く。ごもっともです…これで心も体も壊したら元も子も無いからなぁ。そして、食事も大事、と。一日三食だけでなく疲れた時に何か口に入れるも良し、と。なるほど…間食とは少し違う食事のあり方もあるんやねぇ。そして食べる内容も見直し…食欲無くともちゃんとした惣菜中心で。今週はラーメンなどインスタント物で軽く済ませてたけど、あんまし良くないやな。帰宅後は外に出るのも億劫になりがちで、帰り道に買い溜めしがちやった…。やっぱ動かなさすぎもあまり良くないですね。今週も調子悪いけど、今日である程度は考えの整理がもう少しつきました。あまり休めないけども、心身に落ち着きを取り戻すのが第一目標。次のバイトどうしようとか、精神的に余裕無い状態で考えると不安ばかりになるし…。余裕が無いとループ思考＆短絡的思考になりがち。一呼吸置いて冷静に考える余裕は大事ですね…。日記綴ってると３０分以上経ってしまったなぁ、そろそろ寝ないと。でも、これは記憶が生々しい今日中に書いておきたかったので…。精神的にも身体的にも破綻しないよう、防衛線は張らねば。調子悪いながらも、ここまで考えを整理させれるようになったんやから、たいした進歩やと自分を無理矢理誉めます（笑）。ではまた明日…！
2005年03月03日
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あうあうあ～
調子は一進一退。今朝も寝坊す。連チャンで寝坊は、結構ヘコむ。朝から生活リズムが狂い気味…でもバイトは暇で大助かり。依然疲れや体の重さは抜けないけど、まだマシな方。4時半過ぎに帰宅…1時間強寝てしまう。そして、いつの間にか雨が降ってた。今週も寒いし天気悪いし。いつになったら暖かくなるんや！？やはりお彼岸まではこんな感じの毎日やもしれぬ。明日こそしっかり起きねば～迷惑かけるし自分にあきれるし…。眠剤飲むタイミングだけではないと思うし、疲れて寝過ぎる方が要因の割合高いかも。何だか今月はすぐに過ぎて行きそうな気がしますわ。バイト行って帰って体休めて、の繰り返しやけどたまには楽しい事もしたいぞよ。余裕が出てくりゃ、あれこれできるエネルギーも出るやろうて。
2005年03月02日
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