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布団干しときゃ良かった~と後悔ひとしおな天気でした…朝に洗った洗濯物ガッツリ乾いてたし。
秋雨なのか、しばらくはっきりしない天気多いです。
灼熱の我が部屋で腐るよりは断然マシやけど(笑)。

昨晩は1回分の睡眠薬が全く効かず、午前2時過ぎて仕方無しにもう1回分飲んだらようやく…自然な寝付き方に近い感じで眠れました。
やはり体内時間がずれてるんかな、と改めて思ったのは昼のバイト行く前辺りの、正午頃の強烈な眠気。
さすがにそこで寝たら遅刻決定やから用意とかでひたすら動き、何とか乗り切れました…。
2倍の量の睡眠薬飲んだ訳やから持ち越しのふらつきはひどかったです…怒られてもこっちには言い分の無い行為ですね('∀`)ハハハ
ただ、昼間や夕方やゴールデンタイムでの強烈な眠気はよくある出来事でして、副作用での眠気ではないです。

ずれた体内時間を戻さなけりゃ、睡眠薬も空回りなんでしょうね。

やはり最低限起きる時間は一定さしておかないと、時差ボケ状態を戻すのは壁大きいッス!


ほんで、昼のバイトの後に出戻り先の古巣へ打ち合わせしてきました。
履歴書一応いるから書いておいて、と言われたので昨日作成しまして。
履歴書は支援センター用に最近にも書いたんで久しぶり感は無いけど、どうも書く時緊張するなあ。
ちゃんと写真貼り付けて細かく書いたのは久しぶりやから、やはり久しぶりか。
顔写真は…ウットリするくらいゲッソリしててガックリです。
ちょいお久な友人に会うと大抵「病気したんか?」言われる訳かぁ。

んで、内容。
職歴の空白期間にゲンナリ。
一度辞めているから内容は「ある程度適当でいい」のですが、
今までの経歴客観視したいんで、敢えてバイトや副業の事も書いてみた…見てくれは何とかサマになってるし(苦笑)!


お昼のバイト後にそのまま履歴書提出&打ち合わせへ。
いつも通りのやりとりが、1年のブランクあってもそれを感じさせず淡々と行われまして…。
有り難かったのは、洗い場ポジションで固定してもらえた事です。
裏方稼業ならペース掴んで余裕持てたら簡単なんすよね。
前は一人何役もこなさなければいけなくて壊れたけど…今回は事情正直に説明して、配慮してもらえました。

発達障害カミングアウトで就労成功~て、まだまだ「あり得ない系」ですし…。
しかも道義的におかしい出戻り方なんで、運が良かった、受け入れてもらえただけでも感謝しないと。

噂はすぐに駆け巡る、系列店の先輩や友達に即で広まったそうで(苦笑)。
挨拶回りしたけど「出戻りは一瞬で広まった」感じのみんなの対応でした。
そりゃ心配してくれて電話くれるよなあ…。
今回は頭の中で生活プラン(時間割て言う方が早いか)組んでるんで、例え理想のままでも何とか近付けていきますわ。
今は就職…正規雇用よりも生活リズム全般の改善、そして何より銭が無けりゃどうしようもありませんから(;゜∀゜)=3
ある程度のプランに則った生活なら、何とかできる思う。
今までは生活リズムに向き合っても中途半端な感じ止まりでしたが…。


来週火曜から出戻るんで、お昼の方の定休日な明日は思い切りグータラしますわ。
雨やからどのみちグータラじゃ、でも起きる時間はちゃんとせにゃな…。





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最終更新日  2006年09月11日 19時50分15秒
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Re:出戻り準備せり。(09/11)  
仕事がみつかって良かったですね。
でも、体には気をつけて頑張ってね。
無理の無いようにしてね。 (2006年09月11日 22時58分16秒)

Re[1]:出戻り準備せり。(09/11)  
大(だい)  さん
希望1960さん
>仕事がみつかって良かったですね。
>でも、体には気をつけて頑張ってね。
>無理の無いようにしてね。
おおきにです、一応生活時間割は頭の中で作ってますので何とかそれ通りにしていきたいですね。
朝は家事→昼のバイト→移動や空き時間は休憩と考える→夜のバイト→帰って寝る、の流れの理想です。
さぁその通りになるかは別ですがっ(笑)!
いろいろと配慮してもらえているので、後は流れ作っていくだけですね。
(2006年09月12日 00時01分18秒)

初心忘れてました!  
シャカ さん
大さん、こんばんは

飲食系で場所固定っていいですね。
前にカラオケ屋でバイトしてるときに色々やらねばいけなかったのでそのバイトはすぐにやめてしまいました。
つい洗い場にいると洗い物に集中しすぎて・・・(^-^;)
睡眠サイクルは私は最近順調だったのに最近崩れがちです・・・日中仮眠もしてしまいましたわ・・orz
天気よくないとあまり遠出も出来ないから余計にですね。
決まった時間に起きるのが生活リズムを直す要ですよね。
そういえば医者に朝ちゃんと起きて下さいと言われたことを思い出しました(汗)初心忘れてました、ですね。
(2006年09月12日 00時02分14秒)

Re:初心忘れてました!(09/11)  
大(だい)  さん
シャカさん
>大さん、こんばんは
どもども、明日は休みやし雨降るから引きこもり予定で少し夜更かします(笑)。

>飲食系で場所固定っていいですね。
古巣のお店なのですが、去年の春あたりから一人何役状態が続いて心身壊れてドクターストップかかり、
鬱病での診断書出して辞めてしまいましたが…。
今回はある程度する事がわかっている夜の部だけやし、向こうも事情わかって下さったのでとても有り難かったです。
何より歓迎モードなのが嬉しいですわ、社員や古株の人も顔見知りの人が結構いるもので…。
カラオケのバイトは時間帯にもよるかもしれないけど、忙しそうですね。
僕はようやりませんわ…あの洗浄機ウチの店と一緒や、と音で気付いたりしました(笑)。


>睡眠サイクルは私は最近順調だったのに最近崩れがちです・・・日中仮眠もしてしまいましたわ・・orz
>天気よくないとあまり遠出も出来ないから余計にですね。
>決まった時間に起きるのが生活リズムを直す要ですよね。
>そういえば医者に朝ちゃんと起きて下さいと言われたことを思い出しました(汗)初心忘れてました、ですね。
なんですよね、夜更かしになっても朝起きる時間をある程度固定させていたら、
何とか体内時計と実際の時間との時差は広がらないで済むそうですし…。
その代わり、昼夜逆転とは別の眠気が待ってますけどね(笑)。
昼夜逆転を逆手に取ってでの夜勤は止めとけ、と夜勤人の友人は言ってました。
今日の晩のはネットはこの程度にして、本読んだりして寝る事にでもしまする…。
(2006年09月12日 00時18分19秒)

Re:出戻り準備せり。(09/11)  
よかったですね。
がんばってくださいね。 (2006年09月12日 02時14分13秒)

Re[1]:出戻り準備せり。(09/11)  
大(だい)  さん
ぷなるじゃんさん
>よかったですね。
>がんばってくださいね。
ありがとです、来週から掛け持ち体制なんでいっちょ踏ん張りますわ~。
生活リズム改善じゃ~なんて言いながら、今日は11時過ぎまで寝たり起きたりしてました(おぃおぃ)。
目覚まし一発でビシッと起きろや!と自分に苦言であります(苦笑)。
(2006年09月12日 11時56分15秒)

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