January 7, 2008
カテゴリ： 日々のこと
素人の私が力説してましたが
やっぱり免疫学の著名人の安保さんも
温泉専門雑誌で力説してました
なにやら温泉に入ると熱が出た状態と
同じようになって
（39度くらいまで体温が上がるらしい）
免疫力が上がるっていうことです。
風邪をひくと熱が出るのは
細菌やウィルスと戦うためだということで
だから近頃は安易に熱は下げないと
お医者さんも言ってますが、
体温ちゃんと上がらないと
（冷え性は万病の元
癌治療に温泉が使われるのも
体温上げて免疫力を高めると）
風邪はなかなか治らないそう。
私の持病のようになってしまった
胃腸炎も体力がなくて（寝不足とか）
寒い時期によくなります。
去年はけっこう風呂や温泉で乗り切ってたような
（朝一番の保育園勤務はきつかったぜ）
冬・・。
今年も後数ヶ月
体温高めて冬を乗り切れば
インフルなんか怖くないぜ！
と思います
でも一番は手洗いうがいだ
病原菌巣窟で働いているベテラン保育士
に風邪の予防を聞いてみると
食生活も大事だが
早寝、ストレスためない
手洗いうがい
これしかないそうだ
しょちゅう温泉行くわけにもいかないので
これを徹底して北海道の冬はのりきろう。
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