のほほ～ん☆マイペースで行きましょう～　

今朝の神奈川は曇り空

うつ病になって以来、少しの外出や、家事を一日色々すると

疲れてしまって次の日は寝坊するか、浅い眠りで、ちょっと眠っては

１時間ごとに目覚めて寝た気がしなくて昼過ぎまで布団から出れなかったけど

最近は、何回に１回は普通に起きる事ができます。

昨日は、病院のはしご→夜は資格の学校で普通なら今日はウダウダのはす。

でも、ちゃんと起きれました

すこしずつ体力がついてきたのかもしれません

とは言え、夕べは眠たくてをサボってしまい何だか気持ち悪いので

今からタイムです。

朝から、のんびり入浴も好きですけれど

一日、元気ですごせるといいなぁと思います。