のほほ～ん☆マイペースで行きましょう～　

久しぶりに一睡もせず朝になってしまった

一月ぶりくらいかな？

原因がイマイチわかりませんが

気づけないストレスだと思う。

昨日も何となくモヤモヤした気分を感じていたし。

ストレス分析をしなくちゃ。

自分のストレスが分からないと解決できず

この状態が続く＝うつ状態に陥る

最近は訓練の甲斐あって、色々と考えてみると

結構ストレスの原因が分かって解決して元気になれるから

やってみよう。

遮光カーテンの隙間から明るい光が見える。

久しぶりだなぁ。

眠れずに朝を感じると切なくなるんです。

でも、昔はもっと眠れない夜が多くて訳も無く怖かった。

夜中の２時とか３時の時計を見るたびに原因不明の不安感。

眠れない事へのイライラ。どうして眠れないの？と考え込んでいた。

ベットの横の時計の秒針の音にイライラしてしまい

時計を買い換えたくらいです。

でも、今は怖くは無いので少しは成長したのかな？

不眠が復活かな？と不安はあるものの

眠れないときは寝なくていいや！と開き直れる自分が

ちょっと逞しく感じるのが不思議です。

何もせず、過ぎてゆく毎日・・・それでも胃痛もなくテレビを見る気になったり

音楽を聴いたり。沖縄で買ってきた三線の練習したり

結構、回復しています。

空腹感も度々感じるようになっています。

横浜に戻って外に出なくなってしまったのが原因かな？

やはり歩くだけでも体力を使うし外出すると神経も疲れるから

沖縄に居た頃はソフトクリーム食べたさと

冷蔵庫が小さいので買い溜めできず食材を買いに毎日出かけていて

適度な疲労があったお陰で元気だったのかも。

横浜に戻っても毎日、外出しようと思っていたけど何となく気が向かないのです。

ソフトクリームと言う目的もないし（笑）

空も、空気も、景色も、美しくない。

すれ違うのは疲れた顔のサラリーマンとOLたち。

服装も会社員だから普通なのですが黒・紺・グレー系のダーク色。

どうすれば、そんなに上手になるの？ってくらいの厚化粧の高校生（苦笑）

気づかなかったけれど首都圏の人間て疲れた顔をして歩いている人が多い。

私もその中の一人だったのだ。職場と家の行ったりきたり。

働きすぎと、人との触れ合いを避ける人々。

人付き合いを嫌うのは、疲れきっているからかもしれない。

余計な気を使って更に疲れるのを避けているのかも。

キレイで広い空と、空気の沖縄が懐かしいです。

暑さと日光のパワーは凄いけれど、心がきれいになれる街だった。

ハワイとかセブ島に行ったときも同じ感動を覚えたなぁ。

空と、空気と、海がキレイで・・・街の人々の笑顔が多い場所。

そんな街にいると不思議と着飾ったりブランド品が欲しいとか

物欲が消えてしまうのです。

だから毎日、パニクル位に忙しく働いていたOL時代に戻ろうと思えない。

昔は、欲しいものを買うために、趣味にお金がかかるからと

稼ぐ事が幸せだと思っていたけど。心が壊れてしまった。

一生懸命、働く事は良いことだけど食べて行ける分だけで充分。

そんな気分にしてくれる南国は私には合っているのかもしれない。

合っていると言うより憧れかな？

なんだか不眠の話からだいぶ脱線した内容になってしまった（><）

ん～、とにかく海に入りたいのかもしれない（笑）