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2009/09/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
今の一番の目標は体をしぼること・・・。
昨日も書いたのですが、あと３週間半である程度結果を出したいのでした。
そんな訳で、最近必ずやっているのが、昼休みの散歩。
少し早歩きで３０分ほど会社の周辺を歩いています。
これが意外に気持ちよく良い気分転換にもなっています。
そしてもう一つ・・・今週から始めたのが夜に白米を食べないこと。
白いご飯が大好きな私にとってはかなり辛い試練なのですが、ご飯を食べないとかなり食べる量が減り、効果はかなりありそうです。
残りあと３週間半。目標は最低５キロ・・・。
どこまでいけるかはわかりませんが、この結果は逃亡出発前にお知らせしたいと思います。
昨日も書いたのですが、あと３週間半である程度結果を出したいのでした。
そんな訳で、最近必ずやっているのが、昼休みの散歩。
少し早歩きで３０分ほど会社の周辺を歩いています。
これが意外に気持ちよく良い気分転換にもなっています。
そしてもう一つ・・・今週から始めたのが夜に白米を食べないこと。
白いご飯が大好きな私にとってはかなり辛い試練なのですが、ご飯を食べないとかなり食べる量が減り、効果はかなりありそうです。
残りあと３週間半。目標は最低５キロ・・・。
どこまでいけるかはわかりませんが、この結果は逃亡出発前にお知らせしたいと思います。
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Re:最低５キロ・・・。(09/08)
@しゃり.com
さん
目標を立てると
俄然 やる気が湧きますよね
(￣０￣;アッ
しゃりも 確かに 夜 白米 やめてました＾＾
効果が期待できますね＾＾
でも奥様のおいしい料理の楽しみは
半減しますね (2009/09/10 03:47:12 AM)
俄然 やる気が湧きますよね
(￣０￣;アッ
しゃりも 確かに 夜 白米 やめてました＾＾
効果が期待できますね＾＾
でも奥様のおいしい料理の楽しみは
半減しますね (2009/09/10 03:47:12 AM)
@しゃり.comさん
がんばれ！くま
さん
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