☆…ホテルグリーンアーバ…☆秘密のお部屋♪

底冷えをする日が続き 、「手足が冷えてなかなか寝つけない」
「カイロが手放せない」 という話を聞きますが・・・
皆様は大丈夫ですか！？　(●´ｗ｀○)ﾉ

●冷えの原因の一つに、筋肉の量が少ない 　 (* _ω_)...ｱﾋｮ

筋肉は体の中で熱を生み出す機能があります。 運動不足で筋肉が少なくなると熱不足となり冷えやすくなるそうです。

女性に冷え症が多いのは男性に比べて筋肉量が少ないからだそうです。
年齢を重ねると筋肉量が減ってくるので、男女問わず 軽い運動やストレッチ を心がけると良いようですﾖ。　d(ゝω・´★)

●冷え撃退法として：食事に気をつける！ 　ヘ(^0^)ヘ

冷えに効果がある栄養素は、ビタミンEやビタミンCなどがありますが、
中でもビタミンEは血行を良くする働きがあり、体内のホルモンの分泌を
調整する効果があるといわれています。

旬の野菜や寒い地方で採れる食物 は体を温めてくれる効果があるので、積極的に摂ると良いといわれています。　 o(*^▽^*)o~♪  

(○*´⌒｀Ｐq)★｡+ﾟべりーぐっと!

そんな寒い冬におすすめのお店をご紹介します♪
あったか料理とビールを片手に、寒い冬をホットに過ごしましょう！

　　  。 __ ⊆ヽ__　　
　　　　。°o/ノ^＼(__ 》　　　 冷えたビ ー ルは美味い
　　　 ∩~~~│＼　 ＼ ￣￣　　
　　 ／三}~~│　＼ ／　　　　　　
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　＿ノ　　　

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　　           グッドビアマーケットエン
           GOOD　BEER　MARKET　ENN
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ビールの本場、ドイツをはじめ、ベルギー、イギリス、アメリカなど、輸入ビールもピルスナーからリアルジンジャーエールまで種類豊富に揃えており、楽しめます。

日本の地ビールもありますよ。
『岩手　ベアレン』『新潟　スワンレイク』などなど　☆* ^◎^☆.　

フードメニューではジャークチキンが美味でしたね

但し輸入ビールですから、好き放題に飲んでいると財布に響いてくるのが難点 ですが☆爆笑☆

酒飲みにはトッテモ満足で、楽しかったです 　☆-(ゝω・)

グッドビアマーケットエン
GOOD　BEER　MARKET　ENN

勾当台公園駅 徒歩5分仙台市青葉区国分町2-8-12 国分町Kビル5F-504

営業時間・定休日
18：00～03：00
定休日： 無休

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お仕事、観光で仙台にお越しになりましたら、ご宿泊は国分町
にも近い ホテルグリーンアーバをご利用下さいませ
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m(__)m　皆様いつもありがとうございます　m(__)m　　

　　*★　ホテルグリーンアーバ　シシどん ★*