スラリンのダイエット＆受験の記

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2006年07月17日

ダイエット301日･･･3連休乗り切れたかな？

(12)

テーマ：ダイエット日記(24321)

カテゴリ：ダイエット

今朝の体重 44.9kg（前日比－0.1kg　トータル－7.5kg）

昨日（7/16）の食事

朝食　ショコラスペシャル（カステラ）、アイスカフェオレ、プラム1個
昼食　冷やしぶっかけうどん（玉子、納豆、大葉たっぷり）
夕食　にんじんのスティック、サイダー少々、プラム1個、ラブレ
間食　胡麻せんべい3枚、アイスティ

ゲルマニウム温浴45.5～45.1kg　400g減

今朝も少しだけ減りました。

半分にしたのにお昼までお腹が満腹で　
いつものようにおやつを食べたいという気分になりませんでした。
胃がもたれる感じだったのかな？

なぜかお昼に讃岐うどんのぶっかけを食べたら良くなった。何故だろ～？

お買い物に行った以外はずっと家にいて　なにも体を動かしてないので
全然お腹が空きませんでした。
なので夜はほとんど食事らしいものは食べなかった。

明日から1泊で　お仕事関係のお泊りです。
食事はバッチリ出るのでちょっと恐怖　
夕飯はふだん食べてないので　食べきれないだろうな

どちらかというと後者がいいな～
増量しないで帰ってこれたら奇跡です

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