2006年09月02日
テーマ： ダイエット日記(24469)
カテゴリ： ダイエット
今朝の体重 45.1kg（前日比－0.1kg トータル－7.3kg）
体脂肪率 17.4％
昨日（9/1）の食事
朝食 バナナと胡桃のマフィン、アイスカフェオレ、グレープジュース
昼食 シチュー、ご飯、プリン
夕食 アロエジュース、マーボ春雨、ラブレ
間食 ロールケーキ、アイスコーヒー、アクティブダイエット500cc
ゲルマニウム温浴45.7～45.1kg 600g減
懲りずに甘いもの食べてしまいました。
しっかりと体脂肪率に反映されています。
今朝は体重こそ少し減っていたけれど 涼しい朝だったので
“おめざ”にホットコーヒーとクッキー食べて その後しっかり朝ご飯も完食しました。
食欲の秋 ですね～。ｺﾜｲﾜ･･･。
今日はMちゃんと一緒にジムへ行ってきました。
坦々麺特集見ながらウォーキングやったんだけど、すっごく美味しそうなの。
いつか食べたいと思いながら かなり歩きました
カロリー消費は350kcalくらいかな？
でもお昼にロッテリアのストレートバーガー食べたのでチャラですね。
今TSUTAYAでレンタル半額やってるのでついに アレ
見始めると止まらなくなると聞く“２４”です。
今 TVでもCMやってるよね。シーズン１からなんだけどとりあえず1話を見た。
なんと1巻目は無料レンタルだったよ！
もともと“ER”が大好きなのでああいうジェットコースタードラマなのかと思ってたけど
何かしながらではわからない･･･。人間関係とか把握するので精一杯。
秋の夜長にドラマに嵌るのもいいかも
体脂肪率 17.4％
昨日（9/1）の食事
朝食 バナナと胡桃のマフィン、アイスカフェオレ、グレープジュース
昼食 シチュー、ご飯、プリン
夕食 アロエジュース、マーボ春雨、ラブレ
間食 ロールケーキ、アイスコーヒー、アクティブダイエット500cc
ゲルマニウム温浴45.7～45.1kg 600g減
懲りずに甘いもの食べてしまいました。
しっかりと体脂肪率に反映されています。
今朝は体重こそ少し減っていたけれど 涼しい朝だったので
“おめざ”にホットコーヒーとクッキー食べて その後しっかり朝ご飯も完食しました。
食欲の秋 ですね～。ｺﾜｲﾜ･･･。
今日はMちゃんと一緒にジムへ行ってきました。
坦々麺特集見ながらウォーキングやったんだけど、すっごく美味しそうなの。
いつか食べたいと思いながら かなり歩きました
カロリー消費は350kcalくらいかな？
でもお昼にロッテリアのストレートバーガー食べたのでチャラですね。
今TSUTAYAでレンタル半額やってるのでついに アレ
見始めると止まらなくなると聞く“２４”です。
今 TVでもCMやってるよね。シーズン１からなんだけどとりあえず1話を見た。
なんと1巻目は無料レンタルだったよ！
もともと“ER”が大好きなのでああいうジェットコースタードラマなのかと思ってたけど
何かしながらではわからない･･･。人間関係とか把握するので精一杯。
秋の夜長にドラマに嵌るのもいいかも
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回転すし・・・
nanagatu さん
今日の予定が変わりもう少ししたら回転すしに行くことになりました
まあたこ焼きと変わらんかな？
体脂肪17％ってすごいわ
私は21％はあるもん
ＥＲって私もよく見てたわ～
今ハマってるっていえば
チャングムと朝の連ドラ純情きらり
今丁度終戦間際なんだけどもう朝から
ポロポロしたりしてます
年ですね～
もう開き直って食べてくるわーー
(2006年09月02日 16時54分54秒)
まあたこ焼きと変わらんかな？
体脂肪17％ってすごいわ
私は21％はあるもん
ＥＲって私もよく見てたわ～
今ハマってるっていえば
チャングムと朝の連ドラ純情きらり
今丁度終戦間際なんだけどもう朝から
ポロポロしたりしてます
年ですね～
もう開き直って食べてくるわーー
(2006年09月02日 16時54分54秒)
Re:ダイエット348日･･･またも体脂肪率UP(09/02)
kawasan08
さん
こんにちは。
ただ今、ネットカフェに来ています♪
ハイ。いつものコースです・・・・（汗
私も、今日は料理番組ばっかり見てるよ～～。
お昼ごろにやってるテレビって食事関係めっちゃ多くない？
で、今もたべごろマンマ見ながら打ってるし（汗
(2006年09月02日 18時50分57秒)
ただ今、ネットカフェに来ています♪
ハイ。いつものコースです・・・・（汗
私も、今日は料理番組ばっかり見てるよ～～。
お昼ごろにやってるテレビって食事関係めっちゃ多くない？
で、今もたべごろマンマ見ながら打ってるし（汗
(2006年09月02日 18時50分57秒)
Re:回転すし・・・(09/02)
スラリン2005
さん
nanagatuさん 回転寿司いいな～。
うちの二男も「回転寿司連れて行ってよ」と懇願していましたが
今長男が夏期講習でいつも帰りが遅いのでガマンしてもらいました。
＞ＥＲって私もよく見てたわ～
＞今ハマってるっていえば
＞チャングムと朝の連ドラ純情きらり
＞今丁度終戦間際なんだけどもう朝から
＞ポロポロしたりしてます
＞年ですね～
私 韓国ドラマはまだ一回も見たことがないの。もちろんヨンさまも。
それも見始めると止まらなくなりそうだもんね。
＞もう開き直って食べてくるわーー
ふふふ、何皿食べたかな？私も行きたいよ～！ (2006年09月02日 19時30分09秒)
うちの二男も「回転寿司連れて行ってよ」と懇願していましたが
今長男が夏期講習でいつも帰りが遅いのでガマンしてもらいました。
＞ＥＲって私もよく見てたわ～
＞今ハマってるっていえば
＞チャングムと朝の連ドラ純情きらり
＞今丁度終戦間際なんだけどもう朝から
＞ポロポロしたりしてます
＞年ですね～
私 韓国ドラマはまだ一回も見たことがないの。もちろんヨンさまも。
それも見始めると止まらなくなりそうだもんね。
＞もう開き直って食べてくるわーー
ふふふ、何皿食べたかな？私も行きたいよ～！ (2006年09月02日 19時30分09秒)
Re[1]:ダイエット348日･･･またも体脂肪率UP(09/02)
スラリン2005
さん
kawasan08さん
＞こんにちは。
＞ただ今、ネットカフェに来ています♪
楽しんでるのね？ネットカフェって行ったことがないよ。
漫画喫茶も一回行ってみたいけど オバサンがそういうところ一人で行くのはかなりの勇気が必要だな。
＞私も、今日は料理番組ばっかり見てるよ～～。
＞お昼ごろにやってるテレビって食事関係めっちゃ多くない？
＞で、今もたべごろマンマ見ながら打ってるし（汗
それはなんの特集なの？坦々麺はとにかくおいしそうだったよ。
見てるだけで汗が出そうだった。そのうち食べに行こうっと！ (2006年09月02日 19時32分52秒)
＞こんにちは。
＞ただ今、ネットカフェに来ています♪
楽しんでるのね？ネットカフェって行ったことがないよ。
漫画喫茶も一回行ってみたいけど オバサンがそういうところ一人で行くのはかなりの勇気が必要だな。
＞私も、今日は料理番組ばっかり見てるよ～～。
＞お昼ごろにやってるテレビって食事関係めっちゃ多くない？
＞で、今もたべごろマンマ見ながら打ってるし（汗
それはなんの特集なの？坦々麺はとにかくおいしそうだったよ。
見てるだけで汗が出そうだった。そのうち食べに行こうっと！ (2006年09月02日 19時32分52秒)
２４！！！！！！
あちゅ***
さん
シーズン５レンタル開始の今日、レンタルしようとした大ばか者が来ましたよ！！！(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
てかまじでもうこれほど続きが見たくなるドラマってないなー。
ハマルハマル！！！
うちは夫婦でこの日が来るのを指折り数えておりました（笑）
って１２巻全部一気にだしやがれってんだーーーヾ(＊｀Д´＊)ノ
なんかビーズといい、ＦＦといい、ドラマの趣味といい、スラリンさんとは気が合う気がする！！！
そんなアナタには↑のヒトも書いている『チャングムの誓い』はスペシャルオススメ！！！
韓国ドラマかなりハマッて見てた私だけど韓国モノは作りが甘い！！！
でもこのチャングムは史実に基づいて作ってるだけにすごい骨太な作り！！！（韓国ドラマにしてはｗｗｗ）
これも続きが気になって仕方ないドラマですわよ？？？
ただし、『全５４話』（１話約１時間）なんだけどね？？？（爆）
(2006年09月02日 20時13分28秒)
てかまじでもうこれほど続きが見たくなるドラマってないなー。
ハマルハマル！！！
うちは夫婦でこの日が来るのを指折り数えておりました（笑）
って１２巻全部一気にだしやがれってんだーーーヾ(＊｀Д´＊)ノ
なんかビーズといい、ＦＦといい、ドラマの趣味といい、スラリンさんとは気が合う気がする！！！
そんなアナタには↑のヒトも書いている『チャングムの誓い』はスペシャルオススメ！！！
韓国ドラマかなりハマッて見てた私だけど韓国モノは作りが甘い！！！
でもこのチャングムは史実に基づいて作ってるだけにすごい骨太な作り！！！（韓国ドラマにしてはｗｗｗ）
これも続きが気になって仕方ないドラマですわよ？？？
ただし、『全５４話』（１話約１時間）なんだけどね？？？（爆）
(2006年09月02日 20時13分28秒)
Re:ダイエット348日･･･またも体脂肪率UP(09/02)
ruistory
さん
バックがすっかり秋ですね。（＾＾）秋は読書に行楽に、そうビデオもいいですよね。
そんなにハマるドラマなの？借りてみるね。テレビだと今、「結婚できない男」が面白いよね。 (2006年09月02日 20時31分15秒)
そんなにハマるドラマなの？借りてみるね。テレビだと今、「結婚できない男」が面白いよね。 (2006年09月02日 20時31分15秒)
Re:２４！！！！！！(09/02)
スラリン2005
さん
あちゅ***さん
＞シーズン５レンタル開始の今日、レンタルしようとした大ばか者が来ましたよ！！！(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
＞てかまじでもうこれほど続きが見たくなるドラマってないなー。
ホント？噂にたがわず面白いのね？
あのCMだけでも確かに面白そうだもんね。
第1話ってERのときも思ったけど ちょっと固めにできてるのかな？
＞ハマルハマル！！！
＞うちは夫婦でこの日が来るのを指折り数えておりました（笑）
＞って１２巻全部一気にだしやがれってんだーーーヾ(＊｀Д´＊)ノ
ふふふ、待ちきれないでイライラするのはERで経験済み。
すぐ貸し出し中になっちゃうしね。
＞なんかビーズといい、ＦＦといい、ドラマの趣味といい、スラリンさんとは気が合う気がする！！！
うん！私も好みが似ててうれしいなぁと思ってたよ。
高校野球のときも話題がいっしょだったしね。
今日「サマーヒローズ」っていうのを立ち読み（買えよ！）してたら
田中君にマジ惚れました。いいヤツって感じだよね。
＞そんなアナタには↑のヒトも書いている『チャングムの誓い』はスペシャルオススメ！！！
＞これも続きが気になって仕方ないドラマですわよ？？？
韓国ドラマ 見たことない人って今どき貴重？
食わずぎらいというか 嵌るのが怖くて手が出せないというか･･･。
『24』見終わったらチャレンジしてみようかな？
＞ただし、『全５４話』（１話約１時間）なんだけどね？？？（爆）
54時間か･･･。それだけの時間がとれるかどうか･･･。
FF3でしょ、ビーズでしょ、ジムでしょ、ブログの更新でしょ･･･あっと忘れてたお仕事も！
やりたいこといっぱいあって困っちゃうな～（お気楽ものだよね）
PS.お返事が長すぎて“！”が出ちゃったよ･･･。 (2006年09月02日 20時38分20秒)
＞シーズン５レンタル開始の今日、レンタルしようとした大ばか者が来ましたよ！！！(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
＞てかまじでもうこれほど続きが見たくなるドラマってないなー。
ホント？噂にたがわず面白いのね？
あのCMだけでも確かに面白そうだもんね。
第1話ってERのときも思ったけど ちょっと固めにできてるのかな？
＞ハマルハマル！！！
＞うちは夫婦でこの日が来るのを指折り数えておりました（笑）
＞って１２巻全部一気にだしやがれってんだーーーヾ(＊｀Д´＊)ノ
ふふふ、待ちきれないでイライラするのはERで経験済み。
すぐ貸し出し中になっちゃうしね。
＞なんかビーズといい、ＦＦといい、ドラマの趣味といい、スラリンさんとは気が合う気がする！！！
うん！私も好みが似ててうれしいなぁと思ってたよ。
高校野球のときも話題がいっしょだったしね。
今日「サマーヒローズ」っていうのを立ち読み（買えよ！）してたら
田中君にマジ惚れました。いいヤツって感じだよね。
＞そんなアナタには↑のヒトも書いている『チャングムの誓い』はスペシャルオススメ！！！
＞これも続きが気になって仕方ないドラマですわよ？？？
韓国ドラマ 見たことない人って今どき貴重？
食わずぎらいというか 嵌るのが怖くて手が出せないというか･･･。
『24』見終わったらチャレンジしてみようかな？
＞ただし、『全５４話』（１話約１時間）なんだけどね？？？（爆）
54時間か･･･。それだけの時間がとれるかどうか･･･。
FF3でしょ、ビーズでしょ、ジムでしょ、ブログの更新でしょ･･･あっと忘れてたお仕事も！
やりたいこといっぱいあって困っちゃうな～（お気楽ものだよね）
PS.お返事が長すぎて“！”が出ちゃったよ･･･。 (2006年09月02日 20時38分20秒)
Re[1]:ダイエット348日･･･またも体脂肪率UP(09/02)
スラリン2005
さん
ruistoryさん
＞バックがすっかり秋ですね。（＾＾）秋は読書に行楽に、そうビデオもいいですよね。
普段はほとんどTVを見ないので（サッカー関係くらい）
巷のドラマの話題にはついていけないんです。
「結婚できない男」は二男が見ているみたい。学校で話題になるんでしょうね。
『24』は私も「面白い！」ということしか知らなくてホントに面白いのかはこれから確かめようとしてるところ。
TSUTAYAのお兄さんも「ムチャクチャ面白いです！」と太鼓判押してたけど。
さあて これから第2話を見ようかな～。
(2006年09月02日 20時45分23秒)
＞バックがすっかり秋ですね。（＾＾）秋は読書に行楽に、そうビデオもいいですよね。
普段はほとんどTVを見ないので（サッカー関係くらい）
巷のドラマの話題にはついていけないんです。
「結婚できない男」は二男が見ているみたい。学校で話題になるんでしょうね。
『24』は私も「面白い！」ということしか知らなくてホントに面白いのかはこれから確かめようとしてるところ。
TSUTAYAのお兄さんも「ムチャクチャ面白いです！」と太鼓判押してたけど。
さあて これから第2話を見ようかな～。
(2006年09月02日 20時45分23秒)
(*´∀`*)ノ。+゜*。*
ｽﾗﾘﾝさんの最終目標体重っていくつなの???
っで、24ですが!!
なにを隠そうあたしも未だに観たことございませぬ。
おもしろいって言いますよねぇ～!!
友達もえらはまってたわ。
ついついやめられなくなって、次の日仕事だっていうのに
日付変わってから続きを借りに行って、結局徹夜で観て
翌日仕事にきたよ。（笑）
そんなにおもしろいの???あ、まだわからないのか。
ぜひ、感想聞かせてくだい!!
(2006年09月02日 20時59分39秒)
っで、24ですが!!
なにを隠そうあたしも未だに観たことございませぬ。
おもしろいって言いますよねぇ～!!
友達もえらはまってたわ。
ついついやめられなくなって、次の日仕事だっていうのに
日付変わってから続きを借りに行って、結局徹夜で観て
翌日仕事にきたよ。（笑）
そんなにおもしろいの???あ、まだわからないのか。
ぜひ、感想聞かせてくだい!!
(2006年09月02日 20時59分39秒)
Re:(*´∀`*)ノ。+゜*。*(09/02)
スラリン2005
さん
みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。*さん
＞ｽﾗﾘﾝさんの最終目標体重っていくつなの???
き、聞かないで～！当初の目標は47kgだったんだけど
そこになってみたらまだまだ下半身が納得いかず･･･。
ライバルができたりして楽しくなっちゃってなんとなく今に至ります。
この前は46kg台キープ、と言ってて45kgになったら44kg台目指し、キリがないよね。
そろそろいいかな？と思うけどキープもなかなか努力しないと大変だよ。
＞っで、24ですが!!
＞なにを隠そうあたしも未だに観たことございませぬ。
＞おもしろいって言いますよねぇ～!!
＞そんなにおもしろいの???あ、まだわからないのか。
＞ぜひ、感想聞かせてくだい!!
ハ～イ! 日付が変わって今 借りてきた2巻分（5話分）を見終わったわ。
ダンナが「明日続きを借りてこよう」と申しております。
私は最後の5話は半分寝ちゃっててよくわからなくなっちゃったよ。
これから関連サイトであらすじを読んでみようと思ってます。
これで答えになってる？（素直に面白いって言えばいいのに･･･）
(2006年09月03日 01時19分15秒)
＞ｽﾗﾘﾝさんの最終目標体重っていくつなの???
き、聞かないで～！当初の目標は47kgだったんだけど
そこになってみたらまだまだ下半身が納得いかず･･･。
ライバルができたりして楽しくなっちゃってなんとなく今に至ります。
この前は46kg台キープ、と言ってて45kgになったら44kg台目指し、キリがないよね。
そろそろいいかな？と思うけどキープもなかなか努力しないと大変だよ。
＞っで、24ですが!!
＞なにを隠そうあたしも未だに観たことございませぬ。
＞おもしろいって言いますよねぇ～!!
＞そんなにおもしろいの???あ、まだわからないのか。
＞ぜひ、感想聞かせてくだい!!
ハ～イ! 日付が変わって今 借りてきた2巻分（5話分）を見終わったわ。
ダンナが「明日続きを借りてこよう」と申しております。
私は最後の5話は半分寝ちゃっててよくわからなくなっちゃったよ。
これから関連サイトであらすじを読んでみようと思ってます。
これで答えになってる？（素直に面白いって言えばいいのに･･･）
(2006年09月03日 01時19分15秒)
食べ物のテレビ
apatite-10
さん
を見ながらウォーキング。。。二つの相反する目的と行動・・笑
このあいだ、お風呂に通販のカタログを持ち込もうと物色している時に
「グルメ通信」だったかな？そんなタイトルのカタログがあって、「これは見ちゃイカンな」ってオットと笑ってたんですよ。
それを思い出しちゃった＾＾
体脂肪率、私も最近上昇気味です。
少し前は１８％とかも見たし、１９％台で落ち着いてたのに
最近２０％くらいなんですよねー。
やっぱり秋は人も脂がのるんですね（T▽T） (2006年09月03日 08時35分05秒)
このあいだ、お風呂に通販のカタログを持ち込もうと物色している時に
「グルメ通信」だったかな？そんなタイトルのカタログがあって、「これは見ちゃイカンな」ってオットと笑ってたんですよ。
それを思い出しちゃった＾＾
体脂肪率、私も最近上昇気味です。
少し前は１８％とかも見たし、１９％台で落ち着いてたのに
最近２０％くらいなんですよねー。
やっぱり秋は人も脂がのるんですね（T▽T） (2006年09月03日 08時35分05秒)
おはようございます
namamoni2005
さん
朝にホットコーヒー飲んだと聞いて、来てみましたが、
しっかりクッキーも食べてるのね（笑）
ロールケーキにプリンも、相変わらず？おいしそうです(*´д｀*)
食欲の秋、コワイですね～（(；ﾟДﾟ)
“２４”はＣＭで見て、おもしろそ～
って思ったけど、見たことはないです(*_*)
おいらもハマりやすい性質なので、見たらきっとハマるかも(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(2006年09月03日 08時55分06秒)
しっかりクッキーも食べてるのね（笑）
ロールケーキにプリンも、相変わらず？おいしそうです(*´д｀*)
食欲の秋、コワイですね～（(；ﾟДﾟ)
“２４”はＣＭで見て、おもしろそ～
って思ったけど、見たことはないです(*_*)
おいらもハマりやすい性質なので、見たらきっとハマるかも(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(2006年09月03日 08時55分06秒)
Re:食べ物のテレビ(09/02)
スラリン2005
さん
apatite-10さん
＞を見ながらウォーキング。。。二つの相反する目的と行動・・笑
まさに！ですね。でもTV見ながらウォーキングっていいのよ！
いつのまにか時間が経ってて長くできるよ。
＞「グルメ通信」だったかな？そんなタイトルのカタログがあって、「これは見ちゃイカンな」ってオットと笑ってたんですよ。
＞それを思い出しちゃった＾＾
見てるとつい･･･、注文しちゃうときがあります。
昨日のウォーキングだってそのあとのランチのために頑張った感ｱﾘｱﾘ。
＞体脂肪率、私も最近上昇気味です。
＞やっぱり秋は人も脂がのるんですね（T▽T）
ここのところ確実に上がってるよ。食欲の秋なのに･･･。
今後が心配だね･･･。 (2006年09月03日 09時57分37秒)
＞を見ながらウォーキング。。。二つの相反する目的と行動・・笑
まさに！ですね。でもTV見ながらウォーキングっていいのよ！
いつのまにか時間が経ってて長くできるよ。
＞「グルメ通信」だったかな？そんなタイトルのカタログがあって、「これは見ちゃイカンな」ってオットと笑ってたんですよ。
＞それを思い出しちゃった＾＾
見てるとつい･･･、注文しちゃうときがあります。
昨日のウォーキングだってそのあとのランチのために頑張った感ｱﾘｱﾘ。
＞体脂肪率、私も最近上昇気味です。
＞やっぱり秋は人も脂がのるんですね（T▽T）
ここのところ確実に上がってるよ。食欲の秋なのに･･･。
今後が心配だね･･･。 (2006年09月03日 09時57分37秒)
Re:おはようございます(09/02)
スラリン2005
さん
namamoni2005さん
＞朝にホットコーヒー飲んだと聞いて、来てみましたが、
＞しっかりクッキーも食べてるのね（笑）
＞ロールケーキにプリンも、相変わらず？おいしそうです(*´д｀*)
お仕事開始したら またストレス解消に甘いもの食べまくりそうで怖いです。
秋は美味しいものがいっぱいだしね。
＞“２４”はＣＭで見て、おもしろそ～
＞って思ったけど、見たことはないです(*_*)
＞おいらもハマりやすい性質なので、見たらきっとハマるかも(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
はい、我が家ももれなく嵌りかけてます。
長男が「オレも見てぇ～！」って言ってたので
「お願いだから受験終わったら思う存分見てちょうだい」
今日もダンナが借りて来る気ﾏﾝﾏﾝ。
「この後どーなるのよ?!」っていうところで終わるので次が見たくなるんだよね。
見たらきっと嵌るよ。お時間があるときにお奨め。
(2006年09月03日 10時03分12秒)
＞朝にホットコーヒー飲んだと聞いて、来てみましたが、
＞しっかりクッキーも食べてるのね（笑）
＞ロールケーキにプリンも、相変わらず？おいしそうです(*´д｀*)
お仕事開始したら またストレス解消に甘いもの食べまくりそうで怖いです。
秋は美味しいものがいっぱいだしね。
＞“２４”はＣＭで見て、おもしろそ～
＞って思ったけど、見たことはないです(*_*)
＞おいらもハマりやすい性質なので、見たらきっとハマるかも(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
はい、我が家ももれなく嵌りかけてます。
長男が「オレも見てぇ～！」って言ってたので
「お願いだから受験終わったら思う存分見てちょうだい」
今日もダンナが借りて来る気ﾏﾝﾏﾝ。
「この後どーなるのよ?!」っていうところで終わるので次が見たくなるんだよね。
見たらきっと嵌るよ。お時間があるときにお奨め。
(2006年09月03日 10時03分12秒)
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Daily Life maru012さん
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