1ヶ月以上も留守にしてしまいました

なかなか更新する気も起きずにズルズルと


ダイエットの方は順調で、ただいま81.5kgです。

1ヶ月前は

身長　 ：178.8cm
体重　 ：85.1kg
体脂肪：未測定

でしたので、3.6kgの減です。


ダイエットを始めてから（4月20日）5kgの減になります。


薬を使ってのダイエットはやっぱり体に無理があるので最初の1週間でやめて
今は、余分な食事を減らしジムで汗を流してます。

あと10kgほどで目標達成になるので、なんとしても夏までには達成したいですね