PR
ひとみで〜す！
健康だと思っていても、実は体内で病気が進行しているかも知れません。 経済も同じことです。社会の情勢は常に動いており、「絶対」はありません。一方、チャンスがあるのに、見逃してしまうこともあるのです。 体と経済の健康を考えるサイトです。
カレンダー
コメント新着
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2006年07月06日
カテゴリ： 健康的に生きる
ずっと脂肪酸のことを書いてきましたので、今日はちょっと目先を変えましょう。
私の長男は今２２歳の大学４年生。理工系の学部で、コンピュータ・ネットワーク関係の学科にいます。
彼が一時しょっちゅう咳をしているときがありました。本人は中学時代から少林寺拳法をやっていて、高校も少林寺部。全国大会にも出たスポーツマンです。でも、スポーツも何もやっていない私より風邪などにかかりやすい。本人もそれはわかっているようです。
今回も、どうも 免疫力 が落ちているみたいだなどと言っています。私の伴侶は医療関係者ということもあり、どうしてもとりあえず 薬 が念頭に浮かぶようです。もちろん 対症療法 だということはわかっているわけですが、 当面薬で症状を取る というふうに考えてしまうようです。
与えている薬は 漢方系のドリンク剤 一般に売られている漢方は、基本的にはほとんど西洋医薬と変わりはありません 。
確かにそうしたドリンク剤などで症状は治まるかも知れません。当然「 症状が治まる＝治る 」ではないのですが、でも本人はそう思ってしまいがちです。そして 根本的な生活改善 を怠るため、いつになっても治らないのです。
家にいるときはいつもコンピュータに向かっている長男はどうしても夜更かしとなりがちです。昨夜もわたしがお手洗いに起きた夜中の３時頃もまだコンピュータの前にいました。
机の上にはスナック菓子の袋が残っていたり、インスタントラーメンのカップが残っていたりします。夜中にアイスクリームなども食べているようです。本人もある程度は自覚していて、野菜と果物のジュースなどを飲むようにしているようですが、やはりそれを帳消しにするような お菓子類、甘い飲み物 が気になります。
また睡眠は極端に不規則。朝は大学に行くわけですから、睡眠時間は極端に短くなります。どこかで断ち切らなければならないとは思っているようですが、できないみたいです。
こうした悪条件が重なると、体調の維持は難しくなります。 免疫力 も高まりません。身近に医療関係者やサプリメントアドバイザーがいてもこの状態ですから、そうした知識がない場合は、嗜好にあわせた食事やスナック・デザート・インスタントものになりがちなのは仕様がないのかも知れません。
生活時間は仕事の関係などでどうしようもない方も多いでしょう。それなら、せめて食べるものだけでも工夫をすべきだと思います。特に夜食として、お菓子類・アイス・清涼飲料水は避けて欲しいです。良さそうに感じられるスポーツ飲料も控えてください。
お茶 （緑茶・ウーロン茶・ジャスミン茶）や紅茶（ストレート）がベストです。
私のブログなど何の力にもならないかも知れませんが、それでも微力ながらもがんばっていきたいなと思います。
★ サプリメントアドバイザーが身近にいない方は、 ひとみ先生までご連絡下さい 。
★ ！
このブログの内容をメルマガの形で配信しております。もし、メールの形をご希望の方は読者登録をお願いします 。
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000184917
★ ひとみ先生のホームページもよろしく！
⇒ http://www.kenko-club.jp
私の長男は今２２歳の大学４年生。理工系の学部で、コンピュータ・ネットワーク関係の学科にいます。
彼が一時しょっちゅう咳をしているときがありました。本人は中学時代から少林寺拳法をやっていて、高校も少林寺部。全国大会にも出たスポーツマンです。でも、スポーツも何もやっていない私より風邪などにかかりやすい。本人もそれはわかっているようです。
今回も、どうも 免疫力 が落ちているみたいだなどと言っています。私の伴侶は医療関係者ということもあり、どうしてもとりあえず 薬 が念頭に浮かぶようです。もちろん 対症療法 だということはわかっているわけですが、 当面薬で症状を取る というふうに考えてしまうようです。
与えている薬は 漢方系のドリンク剤 一般に売られている漢方は、基本的にはほとんど西洋医薬と変わりはありません 。
確かにそうしたドリンク剤などで症状は治まるかも知れません。当然「 症状が治まる＝治る 」ではないのですが、でも本人はそう思ってしまいがちです。そして 根本的な生活改善 を怠るため、いつになっても治らないのです。
家にいるときはいつもコンピュータに向かっている長男はどうしても夜更かしとなりがちです。昨夜もわたしがお手洗いに起きた夜中の３時頃もまだコンピュータの前にいました。
机の上にはスナック菓子の袋が残っていたり、インスタントラーメンのカップが残っていたりします。夜中にアイスクリームなども食べているようです。本人もある程度は自覚していて、野菜と果物のジュースなどを飲むようにしているようですが、やはりそれを帳消しにするような お菓子類、甘い飲み物 が気になります。
また睡眠は極端に不規則。朝は大学に行くわけですから、睡眠時間は極端に短くなります。どこかで断ち切らなければならないとは思っているようですが、できないみたいです。
こうした悪条件が重なると、体調の維持は難しくなります。 免疫力 も高まりません。身近に医療関係者やサプリメントアドバイザーがいてもこの状態ですから、そうした知識がない場合は、嗜好にあわせた食事やスナック・デザート・インスタントものになりがちなのは仕様がないのかも知れません。
生活時間は仕事の関係などでどうしようもない方も多いでしょう。それなら、せめて食べるものだけでも工夫をすべきだと思います。特に夜食として、お菓子類・アイス・清涼飲料水は避けて欲しいです。良さそうに感じられるスポーツ飲料も控えてください。
お茶 （緑茶・ウーロン茶・ジャスミン茶）や紅茶（ストレート）がベストです。
私のブログなど何の力にもならないかも知れませんが、それでも微力ながらもがんばっていきたいなと思います。
★ サプリメントアドバイザーが身近にいない方は、 ひとみ先生までご連絡下さい 。
★ ！
このブログの内容をメルマガの形で配信しております。もし、メールの形をご希望の方は読者登録をお願いします 。
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000184917
★ ひとみ先生のホームページもよろしく！
⇒ http://www.kenko-club.jp
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康的に生きる] カテゴリの最新記事
-
ステロイドの体内における作用（５） 2007年01月29日
-
ステロイドの体内における作用（４） 2007年01月25日
-
ステロイドの体内における作用（３） 2007年01月16日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
