♪ 何気ない毎日が 風のように過ぎていく～ ♪(by 喜多条 忠)
そんな日常の中で、ホッと小さな幸せがあるといいな。
幸せなんて、ちっぽけなものでいいんです。おっきいと取り扱いに困っちゃいます。
子供の頃からの喘息は、うまくコントロールができている。しかし発作時のサルタノールスプレーは常備。10箇所？あらゆる所に所持。８年前からは職病病？とも思える頚椎性神経根症(頚椎症)を発症。最初は鍼治療などに頼っていたが、今は薬物による治療でうまくつきあっている。病気は、うまくつきあう事が大切だ。加えて、前立腺の炎症も発症。長引くかも知れない。
ロックンロールのビートがちょうど良かったのは昔の事。今は8ビートが心地よい。
このブログ(日記)は読者を想定していない。と言っても公開している訳だから読む人もいるかも知れない。しかしながら、ひたすら自分のために書いている。だから、とてもくだらない。でも、とても素敵な事を書ける日があるかも知れない。後から、とても素敵だったんだな、と思える日記もあるかも知れない。だから、くだらない事を書き続ける。
愛車のDAIDAI(オレンジ色ではない)のWillサイファが今まで乗った車の中で、一番のお気に入り。あきっぽい自分が、車検をとって10年は乗ろうとしている。運転席のシートをレカロの革張り(中古)に変えたり、ハンドルカバーもオレンジにしたり。タイヤもブリジストンのプレイズに替えたら楽チンになったし・・・・・・・。デザイン重視だからラゲッチルームも狭いし、視認性も良くない、モータショーに出品したまんまんを発売したような車。しかし、走りは悪くない！
ミニカ→インテグラ→ジムニー1300→カローラセダン→ランクル→ムーブ→ノアと中古も含めて乗ってきた車。ジムニーも好きだった。
猪木と拓郎が「人生の師」二人とも、決して模範的な人生を歩まれたわけじゃないが、僕にとっては心のヒーロー。ただ、拓郎は美しい年のとり方をしているが、猪木の年のとり方は、あまり美しくない。
劇団「四季」は好きになれない。理由は金太郎飴だから。歌・演技・ダンス・アンサンブルどれをとっても素晴らしく、そして訓練されている。しかし各演技者の個性が薄いと思う。その中でも「クレージー・フォー・ユー」は必ずしもヒット作ではないが好きな作品だ。個性的で面白いのは「レ・ミゼラブル」「モーツァルト」「エリザベート」等の東宝作品。そして一連の「音楽座」の作品が好きだ。
世の中は、どんな方向に進むのか。子供が親や兄弟を殺す。親は子供を捨てたり虐待する。憲法はどうなるのか？賞味期限の日付なんてどうでも良いじゃないか！マスコミは鬼の首を取ったかのように、正義を振りかざす。
新聞を読むと怒りがこみあげる事ばかりだ。でも自分で何かをするという気持ちは全く無い。小さな一歩が大きな歩みになることがあるとはわかっている。でも自分自身、何かをしようとは思わない。
せいぜいできるのは、自分だけは、できるだけ正直に、正しく行動したいという事だ。その姿を子供に見せる事くらいしかできない。
そんな日常の中で、ホッと小さな幸せがあるといいな。
幸せなんて、ちっぽけなものでいいんです。おっきいと取り扱いに困っちゃいます。
子供の頃からの喘息は、うまくコントロールができている。しかし発作時のサルタノールスプレーは常備。10箇所？あらゆる所に所持。８年前からは職病病？とも思える頚椎性神経根症(頚椎症)を発症。最初は鍼治療などに頼っていたが、今は薬物による治療でうまくつきあっている。病気は、うまくつきあう事が大切だ。加えて、前立腺の炎症も発症。長引くかも知れない。
ロックンロールのビートがちょうど良かったのは昔の事。今は8ビートが心地よい。
このブログ(日記)は読者を想定していない。と言っても公開している訳だから読む人もいるかも知れない。しかしながら、ひたすら自分のために書いている。だから、とてもくだらない。でも、とても素敵な事を書ける日があるかも知れない。後から、とても素敵だったんだな、と思える日記もあるかも知れない。だから、くだらない事を書き続ける。
愛車のDAIDAI(オレンジ色ではない)のWillサイファが今まで乗った車の中で、一番のお気に入り。あきっぽい自分が、車検をとって10年は乗ろうとしている。運転席のシートをレカロの革張り(中古)に変えたり、ハンドルカバーもオレンジにしたり。タイヤもブリジストンのプレイズに替えたら楽チンになったし・・・・・・・。デザイン重視だからラゲッチルームも狭いし、視認性も良くない、モータショーに出品したまんまんを発売したような車。しかし、走りは悪くない！
ミニカ→インテグラ→ジムニー1300→カローラセダン→ランクル→ムーブ→ノアと中古も含めて乗ってきた車。ジムニーも好きだった。
猪木と拓郎が「人生の師」二人とも、決して模範的な人生を歩まれたわけじゃないが、僕にとっては心のヒーロー。ただ、拓郎は美しい年のとり方をしているが、猪木の年のとり方は、あまり美しくない。
劇団「四季」は好きになれない。理由は金太郎飴だから。歌・演技・ダンス・アンサンブルどれをとっても素晴らしく、そして訓練されている。しかし各演技者の個性が薄いと思う。その中でも「クレージー・フォー・ユー」は必ずしもヒット作ではないが好きな作品だ。個性的で面白いのは「レ・ミゼラブル」「モーツァルト」「エリザベート」等の東宝作品。そして一連の「音楽座」の作品が好きだ。
世の中は、どんな方向に進むのか。子供が親や兄弟を殺す。親は子供を捨てたり虐待する。憲法はどうなるのか？賞味期限の日付なんてどうでも良いじゃないか！マスコミは鬼の首を取ったかのように、正義を振りかざす。
新聞を読むと怒りがこみあげる事ばかりだ。でも自分で何かをするという気持ちは全く無い。小さな一歩が大きな歩みになることがあるとはわかっている。でも自分自身、何かをしようとは思わない。
せいぜいできるのは、自分だけは、できるだけ正直に、正しく行動したいという事だ。その姿を子供に見せる事くらいしかできない。
2012.10.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
食欲増進と言うよりも、口寂しさと冬に向かう季節的な要素も。
で、カロリー計算というのをしてみました。1日の消費カロリー以下の摂取カロリーならば理論的には痩せるわけで・・・・・。自分の場合は平日は朝と昼のカロリーは決まっています。
青汁 43kcal
朝食はライトミール2本→200kcal+緑茶
昼食はカップ麺とライトミール1本→450~500kcal+緑茶
合計すると→約750kcal
自分の年令と身長や体重・生活状況等から1日に消費するkcalは
(1.58×1.58×22)×21×1.6= 1845 kcal キリの良いところで1850kcalとすると
という事は、特別な運動をしなくても夕食を1100kcal以下にすれば良いと言うことになるのでしょう。
ステーキ+ご飯で約1200kcal、カツカレーなら1000kcal・・・・・
和食系なら低い。それを20時前に食べれば良いということか。
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最終更新日
2012.10.21 00:10:37 コメントを書く
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